Stimularea: cauze și management

Ce este stimmingul?

Cuvântul „stimulare” se referă la comportamente de auto-stimulare, care implică de obicei mișcări sau sunete repetitive.

Toată lumea stimulează într-un fel. Nu este întotdeauna clar pentru alții.

Stimularea face parte din criteriile de diagnostic pentru autism. Asta nu pentru că stimmingul este întotdeauna legat de autism. Se datorează faptului că stimularea la persoanele cu autism poate scăpa de sub control și poate cauza probleme.

Stimularea nu este neapărat un lucru rău care trebuie înăbușit. Dar ar trebui abordat atunci când este perturbator pentru alții și interferează cu calitatea vieții.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre stimming, când necesită management și unde să obțineți ajutor.

Cum diferă stimmingul la persoanele cu autism?

Aproape toată lumea se angajează într-o formă de comportament de auto-stimulare. S-ar putea să vă mușcați unghiile sau să vă răsuciți părul în jurul degetelor atunci când sunteți plictisit, nervos sau trebuie să eliberați tensiunea.

Stimularea poate deveni un astfel de obicei, încât nici măcar nu știi că o faci. Pentru majoritatea oamenilor, este un comportament inofensiv. Recunoașteți când și unde este nepotrivit.

De exemplu, dacă ți-ai bătut cu degetele pe birou timp de 20 de minute, iei semne sociale că îi irită pe alții și alegi să te oprești.

La persoanele cu autism, stimming-ul ar putea fi mai evident. De exemplu, se poate prezenta ca balansarea întregului corp înainte și înapoi, învârtirea sau baterea mâinilor. Poate continua și pentru perioade lungi. Adesea, individul are mai puțină conștientizare socială că comportamentul poate fi perturbator pentru ceilalți.

Stimularea asociată cu autismul nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare.

Devine o problemă numai dacă interferează cu învățarea, are ca rezultat excluziunea socială sau este distructivă. În unele cazuri rare, poate fi periculos.

Tipuri de comportament de stimulare

Comportamentele comune de stimulare includ:

• muscandu-ti unghiile
• răsucindu-ți părul în jurul degetelor
• craparea degetelor sau a altor articulații
• batându-ți degetele
• batându-ți creionul
• clătinându-ți piciorul
• fluierând

La o persoană cu autism, stimming-ul poate implica:

• legănându-se
• batea din mâini sau sclipind sau pocnind degetele
• săritură, săritură sau învârtire
• plimbându-se sau mergând în vârful picioarelor
• trăgând părul
• repetarea cuvintelor sau frazelor
• frecarea pielii sau zgârierea
• clipirea repetitivă
• privind luminile sau obiectele care se rotesc, cum ar fi ventilatoarele de tavan
• lingând, frecând sau mângâind anumite tipuri de obiecte
• adulmecând oameni sau obiecte
• rearanjarea obiectelor

Un copil autist poate petrece ore întregi aranjând jucării în loc să se joace cu ele. Comportamentul repetitiv poate implica, de asemenea, obsesii sau preocupări cu anumite obiecte sau recitarea unor detalii complicate ale unui anumit subiect.

Alte comportamente repetitive pot provoca vătămări fizice. Aceste comportamente includ:

• lovindu-se cu capul
• lovirea sau mușcarea
• frecare excesivă sau zgârieturi la nivelul pielii
• cules de cruste sau răni
• înghițind obiecte periculoase

Cantitatea de comportament

Cu sau fără autism, există multe variații în ceea ce privește frecvența cu care se produce stimming de la o persoană la alta.

S-ar putea să-ți spargi degetele numai atunci când ești deosebit de stresat sau te poți angaja în acest comportament de mai multe ori pe zi.

Pentru unele persoane cu autism, stimmingul poate deveni o întâmplare de zi cu zi. Poate fi dificil să te oprești. Poate continua ore întregi.

De ce autistii stimeaza?

Nu este întotdeauna ușor să determinați motivul stimulării. Este un mecanism de adaptare care poate servi pentru o varietate de scopuri.

De exemplu, o persoană cu autism poate încerca să:

• stimulează simțurile sau scad supraîncărcarea senzorială
• adaptarea la un mediu necunoscut
• reduce anxietatea și se calmează
• exprimă frustrare, mai ales dacă au probleme în a comunica eficient
• evita anumite activități sau așteptări

Dacă episoadele anterioare de stimulare au dus la atenția dorită, stimularea poate deveni o modalitate de a continua să atragă atenția.

Un specialist în comportament sau un terapeut cu experiență în autism vă poate ajuta să înțelegeți motivele pentru stimularea comportamentului.

În unele cazuri, stimularea este o încercare de a ușura durerea sau alte disconforturi fizice. De asemenea, este important să se determine dacă ceea ce pare a fi stimulat este de fapt involuntar din cauza unei afecțiuni medicale, cum ar fi convulsii.

Dacă bănuiți o problemă medicală, consultați imediat medicul dumneavoastră.

Stimming-ul poate fi controlat?

Stimmingul nu trebuie neapărat controlat decât dacă cauzează o problemă.

Managementul poate fi necesar dacă răspundeți „da” la oricare dintre aceste întrebări:

• A provocat stimming izolarea socială?
• Stimming-ul perturbă la școală?
• Stimming-ul afectează capacitatea de a învăța?
• Stimmingul cauzează probleme altor membri ai familiei?
• Este stimming distructiv sau periculos?

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră sunteți în pericol de autovătămare, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. O examinare fizică și o evaluare pot dezvălui leziuni existente.

În caz contrar, poate fi mai bine să gestionați stimularea decât să încercați să o controlați complet. Când lucrați cu copiii, scopul ar trebui să fie acela de a încuraja autocontrolul. Nu ar trebui să fie pentru a le controla.

Sfaturi pentru management

Este mai ușor să gestionați stimularea dacă vă puteți da seama de motivul din spatele acesteia. Comportamentul este o formă de comunicare. Este important să înțelegeți ceea ce încearcă să spună persoana cu stimming.

Evaluați situația chiar înainte de a începe stimularea. Ce pare să declanșeze comportamentul? Ce se întâmplă?

Țineți cont de următoarele:

• Faceți tot ce puteți pentru a elimina sau reduce declanșatorul, pentru a reduce stresul și pentru a oferi un mediu calmant.
• Încercați să respectați o rutină pentru sarcinile zilnice.
• Încurajează comportamentele acceptabile și autocontrolul.
• Evitați pedepsirea comportamentului. Această acțiune nu este recomandată. Dacă opriți un comportament de stimulare fără a aborda motivele din spatele acestuia, este probabil să fie înlocuit cu altul, care poate să nu fie mai bun.
• Învață un comportament alternativ care ajută la satisfacerea acelorași nevoi. De exemplu, baterea mâinii poate fi înlocuită cu strângerea unei mingi de stres sau cu alte activități motorii fine.

Luați în considerare colaborarea cu un specialist în comportament sau alt specialist în autism. Ei vă pot evalua pe dumneavoastră sau pe copilul dumneavoastră pentru a determina motivele din spatele stimulării.

Odată ce cauza este cunoscută, aceștia pot face recomandări cu privire la cele mai bune modalități de a gestiona comportamentul.

Recomandările pot include:

• intervenind în timpul oricărui comportament nesigur
• știind când să nu răspundă
• sfătuind alți membri ai familiei despre cum pot ajuta
• consolidarea comportamentului acceptabil
• crearea unui mediu sigur
• sugerând activități alternative care oferă efectul dorit
• predarea instrumentelor de autogestionare
• lucrul cu terapeuți ocupaționali, educatori și sistemul educațional
• să caute ajutor medical atunci când este nevoie

Outlook

Comportamentele stimulatoare pot veni și dispar în funcție de circumstanțe. Uneori se îmbunătățesc pe măsură ce copilul se maturizează, dar se pot înrăutăți și în perioadele stresante.

Este nevoie de răbdare și înțelegere, dar mulți autisti pot învăța să gestioneze stimularea.

În timp, atingerea autocontrolului poate îmbunătăți viața la școală, la locul de muncă și în situații sociale.