Ce este un baton de oxigen?
Barurile cu oxigen pot fi găsite în mall-uri, cazinouri și cluburi de noapte. Aceste „batoane” servesc oxigen purificat, adesea infuzat cu arome. Oxigenul este administrat în nări printr-un tub.
Oxigenul purificat servit este adesea anunțat ca fiind oxigen de 95 la sută, dar acesta poate varia foarte mult în funcție de echipamentul de filtrare utilizat și de debitul care îl furnizează.
Aerul natural pe care îl respirăm zilnic conține aproximativ 21 la sută oxigen și, atunci când este combinat cu oxigenul furnizat, diluează procentul. Cu cât debitul este mai mic, cu atât este mai mult diluat cu aerul din cameră și cu atât primiți mai puțin.
Susținătorii terapiei cu oxigen recreațional susțin că aportul de oxigen purificat mărește nivelul de energie, ameliorează stresul și poate chiar vindeca mahmureala, dar nu există prea multe dovezi care să susțină aceste afirmații.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile și riscurile batoanelor cu oxigen, plus la ce să vă așteptați dacă vizitați unul.
Care sunt beneficiile?
Cele mai multe afirmații cu privire la beneficiile batoanelor cu oxigen nu au fost dovedite științific.
Susținătorii batoanelor cu oxigen susțin că oxigenul purificat poate ajuta:
- creste nivelul de energie
- îmbunătăți starea de spirit
- imbunatateste concentrarea
- îmbunătăți performanța sportivă
- reduce stresul
- ameliorează durerile de cap și migrene
- promovează un somn mai bun
Într-un
Cu toate acestea, participanții au folosit terapia cu oxigen în mod continuu timp de câteva ore pe zi pe o perioadă extinsă de timp. Și în timp ce pacienții au simțit o îmbunătățire, cercetătorii nu erau siguri cât de mult din îmbunătățirea percepută a fost rezultatul unui efect placebo.
Există dovezi că oxigenul suplimentar poate îmbunătăți somnul la persoanele cu apnee în somn. Apneea în somn este o afecțiune care determină o persoană să înceteze periodic respirația în timpul somnului. Nu pare să existe niciun beneficiu pentru a dormi la oamenii fără această afecțiune.
Există dovezi limitate că terapia cu oxigen poate ajuta durerile de cap în grup. Nu au fost observate efecte adverse, deși sunt necesare mai multe cercetări.
Dacă considerați că folosirea batoanelor cu oxigen vă relaxează și nu aveți nicio afecțiune medicală care poate fi agravată de oxigen suplimentar, este posibil să aveți o îmbunătățire a efectelor stresului.
Efectele pozitive raportate de persoanele care frecventează batoanele cu oxigen pot fi psihologice – cunoscut sub numele de efectul placebo – sau poate că există beneficii care nu au fost încă studiate.
Sunt sigure batoanele de oxigen?
Beneficiile batoanelor cu oxigen nu au fost cu adevărat studiate și nici riscurile.
Oxigenul normal din sângele unei persoane sănătoase este între 96 și 99% saturat cu oxigen atunci când respiră aer normal, ceea ce îi face pe unii experți să se întrebe ce valoare ar putea avea oxigenul suplimentar.
Unele afecțiuni medicale beneficiază de oxigen suplimentar, dar chiar și pentru acești oameni, consumul prea mult poate fi dăunător și chiar mortal, potrivit cercetărilor.
Administrarea de oxigen persoanelor internate în spital cu boli acute este o practică standard de mult timp. Cu toate acestea, un studiu publicat în 2018 în
Mirosurile folosite sunt furnizate prin barbotarea oxigenului printr-un lichid care conține fie un aditiv alimentar fără ulei, fie un ulei aromatic, cum ar fi un ulei esențial. Inhalarea de substanțe uleioase poate duce la o inflamație gravă a plămânilor, cunoscută sub numele de pneumonie lipoidică.
Mirosurile folosite în oxigenul parfumat pot fi, de asemenea, dăunătoare unor persoane, în special celor cu boli pulmonare. Potrivit Lung Association, substanțele chimice din arome și chiar cele făcute din extracte naturale din plante pot provoca reacții alergice care pot varia de la ușoare la severe.
Reacțiile la mirosuri pot include simptome precum:
- dureri de cap
- ameţeală
- dificultăți de respirație
-
greaţă
- agravarea astmului
Focul este, de asemenea, o preocupare ori de câte ori ai de-a face cu oxigen. Oxigenul este neinflamabil, dar susține arderea.
Cine ar trebui să evite batoanele cu oxigen?
Evitați batoanele cu oxigen dacă aveți o afecțiune respiratorie, cum ar fi:
- BPOC
- fibroză chistică
- astm
- emfizem
Consultați-vă medicul înainte de a utiliza un baton de oxigen dacă aveți o afecțiune cardiacă, tulburare vasculară sau altă afecțiune medicală cronică.
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni de bar cu oxigen?
Experiența dvs. va varia în funcție de unitate. Barurile cu oxigen amenajate ca chioșcuri în mall-uri și săli de sport, de obicei, nu necesită o programare și este posibil să puteți pur și simplu să mergeți până la bar și să vă faceți selecția.
Atunci când beneficiați de terapie cu oxigen la un spa, de obicei este necesară o programare, iar tratamentele cu oxigen pot fi adesea combinate cu alte servicii de wellness, cum ar fi masajul.
Când ajungeți, vi se va prezenta o selecție de arome sau arome, iar un membru al personalului vă va explica beneficiile fiecărei arome. Majoritatea sunt arome de fructe sau uleiuri esențiale pentru aromoterapie.
Odată ce ați făcut selecția, veți fi dus la un scaun reclinabil sau un alt tip de scaun confortabil.
O canulă, care este un tub flexibil care se împarte în două dinte mici, se potrivește lejer în jurul capului tău, iar vârfurile se sprijină chiar în interiorul nărilor pentru a furniza oxigen. Odată pornit, respiri normal și te relaxezi.
Oxigenul este oferit de obicei în trepte de 5 minute, până la maximum 30 până la 45 de minute, în funcție de unitate.
Cum să găsești un baton de oxigen
Batoanele cu oxigen nu sunt reglementate de Administrația pentru Alimente și Medicamente și fiecare stat are putere de reglementare. O căutare online vă poate ajuta să găsiți un bar de oxigen în zona dvs., dacă există.
Atunci când alegeți un baton cu oxigen, curățenia ar trebui să fie prima ta prioritate. Căutați o unitate curată și întrebați despre procesul lor de igienizare. Tuburile igienizate incorect pot conține bacterii și mucegai care pot fi dăunătoare. Tuburile trebuie schimbate după fiecare utilizator.
Cât de scump este?
Batoanele cu oxigen costă între 1 și 2 USD pe minut, în funcție de locație și de parfumul pe care îl alegeți, dacă există.
Spre deosebire de terapia cu oxigen care este furnizată celor cu o nevoie medicală, cum ar fi o boală respiratorie, oxigenul de agrement nu este acoperit de asigurare.
Deși beneficiile utilizării batoanelor cu oxigen nu au fost dovedite, dacă ești sănătos și vrei să încerci unul, acestea par a fi sigure.
Dacă aveți o afecțiune respiratorie sau vasculară, barele de oxigen ar putea fi dăunătoare și ar trebui evitate. Consultați medicul înainte de a utiliza un baton de oxigen este o idee bună dacă aveți alte preocupări medicale.
Discussion about this post