Un tencuială de muștar, sau pachet de muștar, este un remediu la domiciliu despre care se crede că ameliorează simptomele afecțiunilor respiratorii. Este folosit în principal pentru tuse și congestie, dar este folosit și pentru dureri, cum ar fi:
- dureri de spate
- crampe
- artrită
Remediul pentru ipsos de muștar constă în pastă de pudră de semințe de muștar. Pasta este învelită în material textil și aplicată pe piele. De obicei este plasat pe piept. Poate fi aplicat și pe o altă parte a corpului pe care încercați să o tratați.
Nu există nicio dovadă că tencuielile cu muștar funcționează cu adevărat. Tratamentul poate provoca, de asemenea, efecte secundare nedorite, cum ar fi iritarea pielii și arsuri.
Înainte de a utiliza un tencuială cu muștar, este important să înțelegeți potențialele riscuri.
Citiți mai departe pentru a afla cum să îl utilizați, împreună cu măsurile de siguranță pe care să le luați și alte tratamente alternative pe care să le încercați pentru simptomele dumneavoastră.
Funcționează o tencuială de muștar?
Semințele de muștar au fost folosite ca medicament de mii de ani. Medicul grec Hipocrate ar fi folosit pachete de muștar pentru a trata problemele pulmonare în Grecia antică.
Potrivit utilizatorilor și susținătorilor tencuielilor de muștar, acest remediu funcționează prin creșterea circulației și încălzirea mușchilor din cauza căldurii semințelor de muștar.
Se presupune că remediul poate ajuta la ameliorarea:
- congestionare
- raceli
- dureri de cap
- afecțiuni pulmonare (cum ar fi pneumonia)
- bronşită
- dureri de spate
-
dureri musculare și crampe
- artrită
Dovezile din spatele acestor beneficii lipsesc. Până în prezent, nu există cercetări solide care să demonstreze că funcționează, așa că nu este clar dacă vor face ceva pentru tine.
De asemenea, nu există nicio dovadă că tencuielile de muștar pot ajuta la reducerea simptomelor coronavirusului (COVID-19).
Cu toate acestea, sinigrina este comună în plantele din familia Brassicaceae, inclusiv broccoli și varza de Bruxelles. Se gaseste si in Brassica nigra semințe, sau semințe de muștar.
Și deși nu este clar că sinigrina ajută la tratarea COVID-19, rezultatele unui studiu din 2020 sugerează că sinigrina poate fi de două ori mai utilă în tratarea COVID-19 ca un tratament off-label decât medicamentele utilizate în mod obișnuit, cum ar fi remdesivir, oseltamivir, ribavirina, lopinavir, ritonavir și favipiravir.
Aceste descoperiri pot ajuta la conceperea unor studii viitoare pentru a testa eficacitatea sinigrinei în tratarea COVID-19, odată ce afecțiunea este mai bine înțeleasă și mai mulți oameni de știință și cercetători se implică în diferite discipline.
Cum se face o tencuială de muștar
Pentru a face un tencuială de muștar, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- praf de muștar uscat
- făină
- apă
- 2 pătrate de material de aproximativ 6 x 6 inci fiecare
Iată cum să o faci:
- Într-un castron mic, combinați câte 1 lingură de pudră de muștar și făină. Amesteca bine.
- Adăugați suficientă apă până când amestecul formează o pastă groasă.
- Întindeți pasta pe un pătrat de țesătură. Puneți al doilea pătrat deasupra.
- Așezați tencuiala pe piept sau pe zona afectată. Evitați zonele cu tăieturi deschise, răni sau răni.
- Îndepărtați tencuiala după 15 minute.
- Spălați-vă mâinile cu apă și săpun înainte de a vă atinge fața sau ochii.
Este esențial să îndepărtați tencuiala de muștar după 15 minute. Dacă îl lași prea mult timp, ingredientele îți pot irita pielea.
Dacă nu aveți timp sau ingrediente pentru a face unul, iată de unde puteți cumpăra tencuieli de muștar prefabricate:
- piețele de sănătate
- unele farmacii
- pe net
Tencuielile cu muștar sunt sigure?
Tencuielile cu muștar au potențiale riscuri, așa că aveți grijă.
Semințele de muștar conțin sinigrina, un compus care conferă muștarului aroma sa picant. Când este amestecată cu apă, sinigrina se descompune și creează izotiocianat de alil.
O revizuire din 2016 a studiilor privind sinigrina a arătat proprietăți anti-cancer, antibacteriene, antifungice, antioxidante, antiinflamatoare, de vindecare a rănilor, precum și biofumigație.
Dar informațiile despre aceste activități biologice cunoscute sunt limitate. Mai trebuie efectuate studii suplimentare, iar mecanismele moleculare ale sinigrinei trebuie, de asemenea, explorate.
Când este aplicat pe piele, izotiocianatul de alil creează o senzație de căldură. Cu toate acestea, este și un iritant pentru piele. Dacă rămâne prea mult timp pe piele, poate provoca:
- roşeaţă
- arsuri
- leziuni ale nervilor
Aceste reacții adverse pot fi severe și pot apărea în câteva ore după tratament. De asemenea, este mai probabil să afecteze persoanele care au pielea deschisă sau sensibilă.
Au existat unele rapoarte despre oameni care au dezvoltat arsuri după ce au folosit tencuieli cu muștar.
Într-o
In alt
Dacă doriți să încercați un tencuială de muștar, asigurați-vă că îl utilizați corect. Nu lăsați niciodată să acționeze mai mult de 15 minute. Dacă aveți iritații ale pielii, îndepărtați-o imediat și discutați cu medicul dumneavoastră.
Există tratamente mai bune decât tencuielile cu muștar?
Există și alte opțiuni pentru tratarea condițiilor pe care se pretinde că le tratează tencuielile de muștar.
Iată câteva remedii alternative pentru aceste afecțiuni.
Spray-uri nazale decongestionante
Dacă aveți congestie, un spray nazal decongestionant vă poate ajuta. Acest remediu funcționează reducând umflarea căilor nazale.
De asemenea, puteți încerca să utilizați tablete decongestionante, cum ar fi pseudoefedrina (Sudafed). Ambele produse sunt disponibile fără rețetă (OTC) în farmacii și magazine alimentare.
AINS fără prescripție medicală
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene OTC (AINS) pot ajuta la atenuarea durerilor corporale și a crampelor musculare.
Unele AINS comune includ:
- acid acetilsalicilic
-
ibuprofen (Advil)
-
naproxen de sodiu (Naprosyn)
Analgezicele topice sunt disponibile și sub formă de:
- creme
- unguente
- petice
Medicamente OTC pentru tuse și răceală
Medicamentele OTC pentru tuse și răceală pot ajuta la ameliorarea simptomelor datorate unei răceli. Aceste medicamente trebuie utilizate numai la adulți și copii cu vârsta de 5 ani și peste. Copiii mai mici nu ar trebui să ia niciodată aceste medicamente.
Citiți întotdeauna eticheta ingredientelor. Unele remedii OTC pentru răceală nu ar trebui combinate cu analgezice OTC.
Ambalaj cald sau rece
O compresă caldă poate ajuta la ameliorarea articulațiilor rigide și a mușchilor strânși.
Alternativ, o pungă de gheață este utilă pentru a reduce umflarea și inflamația.
Apa sarata
Pentru dureri în gât sau tuse, faceți gargară cu apă sărată. Acest remediu va ajuta, de asemenea, la slăbirea mucusului.
Pentru a face o gargară cu apă sărată, dizolvați o jumătate de linguriță de sare în 8 uncii de apă caldă. Fă gargară, apoi scuipă.
Miere
Mierea are un efect calmant asupra gatului, ceea ce o face ideala pentru tuse.
Combinați 2 linguri de miere în 8 uncii de apă caldă sau ceai. Pe măsură ce sorbi din băutură, aceasta va subțire mucusul și va suprima tusea.
A
Această analiză a constatat, de asemenea, că inhalarea mierii ar putea reduce secreția de mucus de către celulele caliciforme din căile respiratorii. Dar sunt necesare studii suplimentare pentru a ajuta la îmbunătățirea înțelegerii modului exact în care mierea ajută la simptomele astmului.
Fluide calde
Consumul multor lichide, cum ar fi ceaiul fierbinte sau apa, poate ajuta la slăbirea mucusului.
Dacă nu vă place ceaiul, încercați apă caldă cu suc de lămâie și miere.
Inhalarea aburului
Pentru a atenua congestia, încercați să hidratați aerul pe care îl inspirați.
Puteți utiliza inhalarea de abur prin:
- făcând un duș fierbinte
- făcând un abur facial
- folosind un umidificator cu ceață rece
Când ar trebui să văd un medic?
Consultați imediat un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome pe care încercați să le tratați cu un tencuială de muștar:
- tuse care persistă câteva săptămâni
- mucus gros, galben-verzui
- respiraţie şuierătoare
- febră
- dificultăți de respirație
- leșin
- pierdere în greutate inexplicabilă
Obțineți ajutor de urgență dacă aveți următoarele:
- vărsături
- respiratie dificila
- tusind cu sânge
- flegmă rozalie
- dureri în piept
Tencuielile cu muștar sunt un remediu antic de casă făcut din pudră de semințe de muștar. Sunt folosite pentru a trata congestia, tusea și durerile musculare, dar aceste beneficii nu au fost dovedite de știință.
S-au raportat că tencuielile de muștar au cauzat arsuri. Pulberea din semințe de muștar conține iritanti ai pielii care pot provoca roșeață și leziuni ale nervilor.
Aveți grijă dacă vă decideți să încercați un tencuială cu muștar. Scoateți ambalajul după 15 minute și spălați-vă mâinile după ce îl manipulați.
Discussion about this post