Termenul „suflet bătrân” a revenit în lexicul obișnuit, parțial datorită unor tweet-uri bine concepute.
Puteți găsi acele tweet-uri Aici și Aici, dar iată esența: Oamenii numiti „suflete bătrâne” când copiii se confruntă adesea cu simptome de sănătate mintală și alte tulburări emoționale ca adulți.
Conform comentariilor lăsate pe aceste tweet-uri (împreună cu mii de aprecieri și retweeturi), acea descriere a rezonat cu mult al oamenilor.
Dar ce înseamnă mai exact să ai un suflet bătrân?
Unii folosesc termenul pentru a descrie literalmente un suflet care a renascut de multe ori înainte.
Nu toată lumea crede în reîncarnare, dar poți vorbi despre suflete vechi fără a aduce în conversație vieți anterioare.
Semne că ai un suflet bătrân
Nu există o definiție dură și rapidă a unui suflet vechi, dar mai jos veți găsi unele dintre cele mai cunoscute trăsături.
Bunurile materiale nu contează prea mult pentru tine
Deși probabil aveți câteva lucruri prețuite, nu asociați mulțumirea cu posesiunile sau banii.
În loc să cauți avere, speri doar să ai suficienți bani pentru a-ți satisface nevoile, cu un mic plus pentru economii sau urgențe.
În loc să înlocuiți în mod regulat tehnologia sau să vă redecorați casa dintr-un capriciu, este mai probabil să folosiți lucrurile atâta timp cât durează.
Este posibil să nu te intereseze să ții pasul cu moda actuală, deoarece te concentrezi mai mult pe ceea ce nu poți cumpăra: lucruri intangibile precum cunoașterea, compasiunea sau pacea.
Te concentrezi pe conexiuni semnificative
Sufletele bătrâne și alte persoane sensibile au adesea cercuri sociale restrânse. Grupul tău de prieteni poate include oameni de toate vârstele, cu medii și experiențe de viață diferite.
Intuiția puternică este un alt semn distinctiv al sufletelor vechi, așa că s-ar putea să ai talent de a recunoaște când cineva își va face un prieten grozav.
În copilărie, probabil că ți-a fost greu să te relaționezi cu alții de vârsta ta și te-ai simțit cel mai atras de oameni mai în vârstă decât tine. S-ar putea să fi dorit mai multă substanță din interacțiunile tale, dar colegii tăi s-ar putea să te fi considerat incomod din punct de vedere social sau blocat. Poate chiar te-ai confruntat cu niște tachinări.
Dacă ai avut o situație familială dificilă, s-ar putea să nu fi avut mult timp de joacă, mai ales dacă ai trebuit să asumi un rol mai adult în familia ta.
Acest lucru ar fi făcut și mai dificil să găsești un teren comun cu colegii, așa că probabil ai învățat să prioritizezi relațiile cu oameni care păreau să înțeleagă.
Ai nevoie de mult timp singur
Oamenii cu suflete vechi tind să se simtă mai în acord cu emoțiile celorlalți și cu lumea înconjurătoare. O sensibilitate mai mare înseamnă adesea că vei avea nevoie de mai mult timp pentru tine, astfel încât să te poți reîncărca din acest baraj obișnuit de sentimente.
În general, ți se pare mai confortabil să observi decât să interacționezi. Când școala sau serviciul necesită participarea în grup, s-ar putea să te așezi la periferie pentru a trece neobservat și a evita să fii copleșit de zgomotul altora – atât zgomotul audibil pe care îl auzi, cât și „zgomotul” emoțional pe care îl absorbi.
Puteți dedica mult timp activităților creative, viselor cu ochii deschiși și simplei contemplații.
Multe suflete bătrâne sunt și mari cititori. Poveștile din alte locuri și vremuri s-ar putea să vă atragă cel mai mult, până la punctul în care aproape că vă puteți imagina ca făcând parte din ele.
Alții te-ar putea vedea ca fiind distant, distras sau ușor deconectat de realitatea.
Ai o empatie mare
Oamenii profund empatici, sau empații, sunt adesea văzuți ca suflete bătrâne.
Abilitatea de a lua în considerare experiențele altora și de a simți ceea ce simt ei vă poate oferi un sentiment de maturitate și gravitate. În același timp, această conștientizare a durerii pe care oamenii o experimentează poate pune pe umerii tăi o greutate care s-ar putea dovedi dificil de mutat.
Sensibilitatea crescută poate, de asemenea, să facă conflictul mai provocator, lăsându-vă și mai înclinat să rămâneți singuri și să petreceți timp în natură și în alte locuri pașnice și liniștite.
Acest lucru accentuează adesea și mai mult „deplasarea” dvs. din timp.
Petreci mult timp gândindu-te cum să faci diferența
Sufletele bătrâne se concentrează adesea pe o imagine de ansamblu, mai degrabă decât pe mici detalii. Știi că nu poți schimba lumea de unul singur, așa că te concentrezi pe îmbunătățiri acolo unde poți.
Dorința ta de a face bine poate face ca interesele mai impermanente ale vieții să pară mai puțin importante.
Pe scurt, mergi în derivă în mare parte neafectat de fluxul și refluxul vieții de zi cu zi.
Te simți profund conectat la cei pe care îi considerați importanți și s-ar putea să dorești să-i sprijini prin provocări.
Intuiția ta ar putea să te îndrume să oferi înțelepciune sau sfaturi utile de rezolvare a problemelor, astfel încât cei dragi ar putea continua să-ți caute sfatul.
Oamenii cu suflete bătrâne tind, de asemenea, să înțeleagă nuanțele mai profunde ale comportamentului uman. Este mai probabil să credeți în valoarea de bază a celorlalți, indiferent de alegerile lor, și să recunoașteți capacitatea lor de schimbare.
Este un lucru bun sau rău?
Adesea, a avea un suflet vechi înseamnă pur și simplu că percepi lucrurile în moduri diferite. Nu e nimic în neregulă cu asta.
De fapt, majoritatea oamenilor ar argumenta că o perspectivă unică asupra vieții vă poate aduce beneficii pe dvs. și pe alții din viața voastră. Poate chiar și lumea mai largă, în funcție de ceea ce faci cu percepția ta.
Oamenii au niveluri diferite de sensibilitate, atât față de mediul lor, cât și față de ceilalți oameni. Sensibilitatea ridicată este pur și simplu un capăt al acestui spectru. Nu este chiar atât de neobișnuit: în jur
Totuși, anumite trăsături vechi ale sufletului ar putea prezenta unele provocări.
Poate că contemplarea unor concepte mai largi de viață vă distrage atenția de la activitățile banale, dar necesare, cum ar fi plata facturilor sau a ajunge la muncă la timp.
Chiar și atunci când sensibilitatea în sine nu te deranjează, poți simți o oarecare pierdere sau tristețe atunci când crezi că nu te încadrezi prea bine.
Ca și alte aspecte ale personalității, aceste trăsături nu sunt neapărat bune sau rele. Ei sunt pur și simplu o parte din ceea ce ești tu. Până la urmă, se rezumă la ceea ce faci din ele.
De unde ar putea veni aceste trăsături
Deși nu există o explicație solidă pentru ceea ce ar putea face pe cineva un suflet vechi, genetica și experiențele din copilărie joacă un rol important în formarea personalității tale.
Sensibilitate crescută
Când puteți analiza informațiile senzoriale din mediul dvs. mai amănunțit, probabil veți observa amenințări mai devreme. Intuiția puternică vă poate ajuta, de asemenea, să recunoașteți când oamenii sau situațiile pur și simplu nu se simt bine.
Traumă din copilărie
Potrivit unei cercetări din 2020, copiii care se confruntă cu adversitate sub formă de traumă sau violență (dar nu privare sau neglijare) pot îmbătrâni mai repede decât copiii care nu o suferă.
Cercetătorii observă că copiii expuși la acest tip de adversitate ajung adesea la pubertate mai devreme decât alții și prezintă semne de îmbătrânire celulară mai rapidă.
Nu există nicio îndoială că adversitatea poate împiedica o copilărie fericită și lipsită de griji, iar supraviețuitorii traumei pot vedea lumea diferit. Pentru alții, această perspectivă ar putea părea ca o maturitate „suflet bătrân”.
Protejându-ți energia
A avea grijă profundă de ceilalți poate fi satisfăcător, dar poate fi și copleșitor.
Dacă nu luați măsuri pentru a preveni consumul de energie, s-ar putea să vă confruntați cu epuizare, resentimente, anxietate și chiar depresie.
Cel mai important mod de a vă proteja este să vă lăsați nevoile să vă ghideze. Luați în considerare aceste sfaturi:
- Dacă te simți rezistent la ideea de socializare pentru că tânjești timp singur, fii atent la această nevoie.
- Ține minte, este întotdeauna în regulă să spui nu. Evitați să-i lăsați pe ceilalți să vă preseze pentru a depăși granițele pe care vi le-ați stabilit.
- Alocați timp pentru relaxare și hobby-uri pentru a construi un tampon care oferă protecție împotriva stresului viitor.
- Natura poate oferi beneficii cheie de wellness, așa că dacă simți nevoia de a petrece timp rătăcind prin păduri sau de-a lungul unei plaje liniștite, nu te lupta.
A avea încredere în intuiția ta te poate ajuta. Oamenii batjocoresc uneori intuiția, deoarece nu există dovezi științifice în spatele ei. Cu toate acestea, intuiția tinde să se relaționeze cu percepția ta mai puternică a emoțiilor și comportamentelor celorlalți, astfel încât o sensibilitate mai mare poate oferi o bază pentru acuratețe.
Când o anumită situație sau persoană vă dă o pauză, totuși, respectarea acelui sentiment (sau explorarea cauzei, cel puțin) nu va strica de obicei.
Linia de jos
A avea un suflet vechi nu este sinonim cu suferință. Mulți oameni cu trăsături sufletești vechi și sensibilitate ridicată se simt perfect mulțumiți de viață.
Totuși, efectele traumei complexe pot persista. Dacă abuzul, problemele de familie sau intimidarea au jucat un rol în maturitatea ta prematură, ar putea merita să vorbești cu un profesionist în sănătate mintală, mai ales când te confrunți cu anxietate sau depresie.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile ei de interes includ limbile și literatura asiatică, traducerea japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitatea sexuală și sănătatea mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la reducerea stigmatizării legate de problemele de sănătate mintală.
Discussion about this post