Tot ce trebuie să știți despre burping

Ce cauzează eructarea?

Eructația apare atunci când stomacul se umple cu aer înghițit. Există o serie de motive pentru care poate fi înghițit mai mult aer decât în ​​mod normal. Cele mai frecvente motive sunt:

• mănâncă sau bea prea repede
• consumul de băuturi carbogazoase
• anxietate

Bebelușii și copiii mici pot înghiți cantități mari de aer fără să-și dea seama. Bebelușii sunt eructați la scurt timp după ce au băut lapte matern sau formulă pentru a elimina excesul de aer care a fost înghițit în timpul hrănirii.

Este posibil să eructați atunci când stomacul nu este plin de aer. Acest lucru se datorează, de obicei, că eructația a devenit un obicei sau un instrument pentru reducerea disconfortului abdominal.

Totuși, eructația va ameliora disconfortul asociat cu înghițirea aerului. Încă nu este neobișnuit ca oamenii să încerce să amelioreze alte disconfort abdominal în același mod.

Aerofagie

Aerofagia este înghițirea voluntară sau involuntară a aerului. Înghițirea cantităților excesive de aer se poate întâmpla atunci când mănânci sau bei prea repede. Poate apărea și atunci când:

• vorbind și mâncând în același timp
• gumă de mestecat
• supt bomboane tari
• bând printr-un pai
• fumat
• purtând proteze dentare prost montate
• având un atac de anxietate
• hiperventilant
• respirând pe nas

Alimente

Unele alimente și băuturi pot provoca, de asemenea, eructații mai frecvente. Acestea includ băuturi carbogazoase, alcool și alimente bogate în amidon, zahăr sau fibre care provoacă gaze.

Vinovații obișnuiți includ:

• fasole
• linte
• brocoli
• mazăre
• ceapa
• varză
• conopidă
• banane
• stafide
• pâine integrală de grâu

Medicamente

O serie de medicamente diferite pot duce la eructații sau la tulburări care provoacă eructații. Acestea pot include:

• un medicament pentru diabetul de tip 2 numit acarboză

• laxative, cum ar fi lactuloza și sorbitolul

• medicamente pentru durere, cum ar fi naproxen, ibuprofen și aspirina

Utilizarea excesivă a medicamentelor pentru durere poate provoca gastrită, o afecțiune care poate provoca eructații.

Condiții

Unele afecțiuni medicale pot include și eructația ca simptom. Cu toate acestea, deoarece eructația este un răspuns natural la disconfortul abdominal, trebuie să existe și alte simptome pentru a stabili un diagnostic.

Condițiile care pot provoca eructații includ:

• boala de reflux gastroesofagian (GERD): o tulburare care face ca acidul din stomac să curgă în sus în esofag

• gastropareză: o tulburare în care mușchii din peretele stomacului sunt slăbiți

• gastrită: o tulburare care provoacă inflamarea mucoasei stomacului

• ulcer peptic: răni pe esofag, stomac și partea superioară a intestinului subțire

• intoleranță la lactoză: incapacitatea de a digera corect lactoza, un ingredient găsit în produsele lactate

• malabsorbție de fructoză sau sorbitol: incapacitatea de a digera corect carbohidrații fructoză și sorbitol

• Helicobacter pylori (H. pylori): bacterii care provoacă infecții ale stomacului, care pot crește eructațiile

Cauzele mai puțin frecvente de eructație includ:

• boala celiacă: o intoleranță la gluten, un ingredient găsit în multe alimente bogate în făină, cum ar fi pâinea și biscuiții

• sindromul de dumping: o tulburare care face ca stomacul să se golească înainte ca conținutul său să fie digerat corespunzător

• insuficiență pancreatică: o afecțiune care apare atunci când pancreasul nu este capabil să elibereze enzimele necesare pentru digestie

Probleme de urgență

Eructația ca simptom unic nu este de obicei un motiv de îngrijorare decât dacă este frecventă sau excesivă.

Dacă stomacul dumneavoastră a fost întins pentru o perioadă lungă de timp și eructația nu o ameliorează sau dacă durerea abdominală este severă, solicitați imediat asistență medicală.

Cum se tratează eructația?

Eructarea normală nu necesită nici un tratament. Cu toate acestea, dacă eructația devine excesivă, ar trebui să contactați un medic pentru a explora posibilele condiții care ar putea cauza problema.

Tratamentul va depinde de cauză.

Auto-tratament

Dacă eructați excesiv sau dacă stomacul este întins și nu puteți expulza aerul, de obicei vă ajută să vă culcați pe o parte. Adoptarea unei poziții genunchi la piept poate fi de asemenea utilă. Țineți poziția până când gazul trece.

Dacă aveți adesea eructații, ar trebui să evitați:

• mănâncă și bea repede
• consumul de băuturi carbogazoase
• gumă de mestecat

Acestea pot agrava problema.

Îngrijire medicală

Dacă eructarea a devenit excesivă, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va aduna informații despre simptomele dumneavoastră punând întrebări despre când a început eructația și dacă s-a întâmplat înainte.

De asemenea, vor întreba despre modele, cum ar fi dacă eructația apare din cauza nervozității sau după consumul unui anumit aliment sau băutură. De asemenea, vă pot cere să țineți un jurnal alimentar pentru câteva zile.

Asigurați-vă că menționați orice alte simptome pe care le aveți, chiar dacă nu credeți că sunt relevante. Acest lucru îl va ajuta pe medicul dumneavoastră să-și construiască o imagine completă a problemei, care îl va ajuta să găsească cea mai probabilă soluție.

Medicul dumneavoastră vă poate examina fizic și vă poate comanda teste suplimentare, cum ar fi radiografii abdominale sau studii de golire gastrică. Alte teste includ:

• Scanări RMN
• tomografii
• ecografii
• teste de maldigestie
• teste cu hidrogen și metan

Acestea vor oferi medicului dumneavoastră o vedere clară asupra sistemului dumneavoastră digestiv, ceea ce îl va ajuta să pună un diagnostic.

Care sunt consecințele lăsarii eructațiilor netratate?

Eructația normală nu necesită tratament și nu are complicații.

Cu toate acestea, dacă eructațiile au devenit mai frecvente din cauza unei probleme ale sistemului digestiv, este posibil ca simptomele să se agraveze dacă nu sunt tratate. De asemenea, puteți începe să aveți alte simptome până când problema este diagnosticată și tratată.

Cum se poate preveni eructația?

Eructarea este naturală. Îl poți controla evitând obiectele care ar putea să te facă să eructați. Dacă doriți să preveniți eructarea, ar trebui să:

• Așezați-vă și mâncați încet fiecare masă.
• Evitați să mestecați gumă sau să sugeți bomboane tari.
• Evitați băuturile carbogazoase și alcoolul.
• Nu mai consumați alimente sau băuturi care fac eructațiile mai frecvente.
• Luați suplimente probiotice pentru a ajuta digestia.
• Evitați situațiile care induc anxietate care pot provoca hiperventilație.