Tot ce trebuie să știți despre utilizarea apei de gură

Cum se folosește apă de gură

Instrucțiunile produsului pot varia în funcție de marca de apă de gură pe care o utilizați. Urmați întotdeauna instrucțiunile pachetului pentru ceea ce citiți într-un articol.

Iată instrucțiunile de bază pentru majoritatea tipurilor de apă de gură.

1. Spală-te mai întâi pe dinți

Începeți prin a vă spăla bine și folosiți ata dentară.

Dacă vă periați cu pastă de dinți cu fluor, așteptați puțin înainte de a folosi apa de gură. Apa de gură poate spăla fluorul concentrat din pasta de dinți.

2. Câtă apă de gură să folosești

Turnați clătirea orală la alegere în cana furnizată împreună cu produsul sau într-o ceașcă de măsurare din plastic. Folosiți doar câtă apă de gură vă recomandă produsul. De obicei este între 3 și 5 lingurițe.

3. Pregătiți, setați, clătiți

Goliți ceașca în gură și răsuciți-o. Nu-l înghiți. Apa de gură nu este destinată ingerării și nu va funcționa dacă o bei.

În timp ce vă clătiți, faceți gargară timp de 30 de secunde. Poate doriți să setați un ceas sau să încercați să numărați până la 30 în cap.

4. Scuipa-l

Scuipă apa de gură în chiuvetă.

Când să folosiți apă de gură

Unii oameni folosesc apă de gură ca parte a rutinei zilnice de curățare a dinților. Dar puteți folosi și apă de gură într-un pic pentru a alunga respirația urât mirositoare.

Nu există într-adevăr un ghid strict și rapid pentru când să folosiți apă de gură pentru respirația urât mirositoare. Dar nu va funcționa pentru a întări smalțul dinților sau a lupta împotriva bolilor gingiilor decât dacă îl utilizați imediat după periaj și folosirea aței dentare.

Pentru rezultate optime, dinții trebuie curățați proaspăt înainte de a folosi apă de gură.

Cât de des ar trebui să folosiți apă de gură?

Merită să repetăm ​​că apa de gură nu este un înlocuitor pentru periaj și ață dentară. De asemenea, nu este necesar să folosiți apă de gură pentru a vă menține gura curată. Majoritatea produselor pentru apă de gură vă recomandă să le folosiți de două ori pe zi, după periaj și folosirea aței dentare.

Cum funcționează apa de gură?

Ingredientele din fiecare formulă de apă de gură variază ușor – diferite produse funcționează în scopuri diferite.

Cercetare arată că apa de gură ajută la prevenirea plăcii și a gingivitei. Dar, deoarece formulele diferă foarte mult și utilizarea apei de gură este strâns legată de o rutină bună de igienă orală în general, este greu de spus cu siguranță cât de mult ajută sau care formulă este cea mai bună.

A studiu 2010 în Scoția, a constatat că un procent mare de oameni care folosesc apă de gură zilnic au raportat că o folosesc pentru a trata simptomele bolilor gingiilor, ulcerelor bucale sau gingiilor umflate.

Apa de gură ucide bacteriile folosind ingrediente antiseptice precum alcoolul, mentolul și eucaliptolul. Aceste ingrediente ajung în crăpăturile dintre dinți și în locuri greu accesibile, cum ar fi partea din spate a gurii, ucigând bacteriile peliculoase care se pot aduna acolo.

Se pot simți ușor aspri și ustura puțin când le gusti. De aceea apă de gură ustură uneori când o folosești.

Anumite clătiri orale pretind, de asemenea, că vă întăresc smalțul dentar prin includerea fluorului. Într-o studiu 2007 la copiii de vârstă școlară, clătirile orale cu adaos de fluor au redus numărul de carii cu peste 50 la sută, comparativ cu copiii care nu au folosit apă de gură.

Aditivii cu fluor din apa de gură sunt similari cu clătirile orale pe care le-ați putea obține la sfârșitul unei curățări dentare (deși trebuie remarcat că produsele cu fluor găsite la cabinetul stomatologului conțin un nivel mult mai mare de fluor decât cantitatea găsită în apă de gură).

Aceste ingrediente vă acoperă dinții și se absoarbe în smalțul dinților, ajutând să vă faceți dinții mai durabili și rezistenți la placă.

Precauții la folosirea apei de gură

Apa de gură conține de obicei un volum mare de alcool și fluor. Ambele ingrediente nu ar trebui să fie ingerate în cantități mari, în special de către copii. Din acest motiv, Asociația Stomatologică Americană nu recomandă apă de gură copiilor sub 6 ani.

Nici adulții nu ar trebui să devină un obicei de a înghiți apă de gură.

Dacă aveți răni deschise sau leziuni bucale în gură, poate doriți să încercați să utilizați apă de gură pentru a ucide bacteriile și pentru a accelera vindecarea. Dar ar trebui să discutați cu un dentist înainte de a utiliza o clătire orală în gură dacă aveți leziuni bucale recurente.

Rănile din gură pot fi cauzate de probleme de sănătate subiacente, iar stropirea acestor răni cu fluor și antiseptic ar putea face mai mult rău decât bine.

La pachet

Apa de gură poate fi folosită pentru a preveni sau a opri respirația urât mirositoare, precum și pentru a clăti placa și a combate bolile gingiilor. Apa de gură nu poate fi folosită ca înlocuitor pentru periajul obișnuit și folosirea aței dentare. Pentru ca apa de gură să-ți facă bine gura, ar trebui să fie folosită în mod corespunzător.

Dacă aveți respirație urât mirositoare recurentă sau bănuiți că aveți boli ale gingiilor, apa de gură singură nu poate vindeca cauzele care stau la baza. Discutați cu un dentist despre orice îngrijorare pe care o aveți cu privire la afecțiunile cronice sau în curs de desfășurare a sănătății orale.