Tratamente alternative pentru osteoartrita

Tratamente alternative pentru osteoartrita

Tratamentele de medicină complementară și alternativă (CAM) pentru osteoartrita (OA) vizează de obicei:

• durere
• rigiditate
• umflătură

Mulți oameni folosesc astfel de terapii alături de tratamente mai tradiționale. Așa cum se întâmplă adesea, există puține cercetări pentru a sprijini multe tratamente CAM pentru OA. Cercetările privind CAM sunt, în general, mult mai puțin extinse decât cele privind opțiunile convenționale de tratament clinic.

Mulți oameni au avut succes în utilizarea CAM pentru a gestiona OA. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tratament CAM. Trebuie să vă asigurați că metodele sunt sigure și potrivite pentru dvs.

Ierburi și suplimente pentru osteoartrita

Posibilele tratamente OA pot include o serie de ierburi și suplimente. Cele mai multe dintre ele acționează prin reducerea inflamației. Studiile arată că unele dintre aceste suplimente pot fi eficiente pentru a ajuta simptomele OA. Se fac cercetări suplimentare pentru a ajunge la o concluzie mai solidă.

În timp ce unele cercetări sugerează că pot exista beneficii pentru sănătate, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu monitorizează puritatea sau calitatea suplimentelor.Ar trebui să discutați orice supliment cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să le utilizați. Unele plante și suplimente pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați. În timp ce majoritatea suplimentelor sunt naturale, asta nu înseamnă că sunt sigure.

Curcumă

Curcuma este folosită de ani de zile în medicina tradițională chineză și ayurvedică. Se știe că are proprietăți antiinflamatorii. Studii preliminare sugerează că turmericul poate fi eficient în reducerea sau prevenirea inflamației articulațiilor. Cu toate acestea, cercetarea este încă limitată.

Vitamina C și uleiul de pește

Vitamina C și Acizii grași omega-3 găsiți în uleiul de pește s-au dovedit provizoriu că reduc inflamația articulațiilor. Cu toate acestea, datele privind eficacitatea lor sunt mixte. S-au făcut mai multe cercetări privind utilizarea uleiului de pește pentru artrita reumatoidă decât pentru OA.

Avocado-soia nesaponificabile

Insaponificabilele din soia de avocado s-au dovedit a fi eficiente în reducerea simptomelor OA în un singur studiu. Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe cercetări.

Gheara pisicii

Gheara pisicii provine din scoarța de rădăcină uscată a unei vițe lemnoase găsite în Peru. Se crede că are proprietăți antiinflamatorii. Câteva studii au constatat că reduce umflarea articulațiilor la persoanele cu artrită.

Abordări minte-corp pentru reducerea simptomelor osteoartritei

Terapiile minte-corp pot ajuta la durerea OA. Este posibil ca aceste tratamente să nu aibă efectele secundare asociate cu multe medicamente. Cu toate acestea, toate abordările minte-corp ar putea să nu fie potrivite pentru toată lumea cu OA.

Acupunctura

Acupunctura folosește ace fine inserate în diferite puncte ale pielii. Mulți cred că ajută la reducerea multor tipuri de durere, inclusiv durerea de la OA. Cu toate acestea, este dificil să faci cercetări despre acupunctură. Prin urmare, comunitatea științifică își pune la îndoială eficacitatea.

Ecografie

Ultrasunetele utilizează unde sonore de mare energie. Pentru kinetoterapia și tratamentul OA, ultrasunetele sunt folosite pentru a genera căldură. Această căldură îmbunătățește fluxul de sânge prin tendoane și articulații pentru a crește procesul de vindecare.

Acest lucru determină o reducere a durerii și a altor simptome ale OA. Această tehnică poate fi realizată de un terapeut fizic sau ocupațional. Dovezile eficacității sale sunt mixte.

De luat masa

Tratamentele alternative pot fi complementare eficiente unui plan de tratament tradițional. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a încerca tratamente noi pentru a vă asigura că sunt sigure și potrivite pentru dvs. Doar pentru că sunt naturale nu înseamnă că nu vor interfera cu planul curent de tratament.