Trei motive ascunse pentru care nivelul A1c fluctuează

Când ai trăit cu diabet zaharat de tip 2 o perioadă, devii un profesionist în gestionarea nivelului de glucoză. Știți că cel mai bine este să limitați carbohidrații, să faceți sport în mod regulat, să verificați alte medicamente pentru posibile interacțiuni și să evitați să beți alcool pe stomacul gol.

Până acum, este posibil să fiți bine adaptat la modul în care activitățile de zi cu zi vă influențează glicemia. Deci, dacă observați o schimbare mare a nivelurilor dvs. de A1c pe care nu o puteți explica, ați putea fi surprins și frustrat.

Uneori, lucrurile la care s-ar putea să nu te gândești nici măcar îți pot afecta glicemia, ceea ce poate duce la complicații grave, cum ar fi atacuri de cord, boli de rinichi, orbire sau amputare. Învățarea să recunoașteți comportamentele și circumstanțele pe care în mod normal nu le asociați cu fluctuațiile glicemiei vă poate ajuta să preveniți probleme mai grave acum și în viitor.

1. Diagnosticare greșită

Dacă A1c odată controlat a scăpat de sub control în ciuda eforturilor depuse, este posibil să nu aveți diabet de tip 2 deloc. De fapt, conform Asociației Americane de Diabet (ADA), aproximativ 10% dintre persoanele diagnosticate cu diabet de tip 2 au de fapt diabet autoimun latent (LADA). Incidența este semnificativ mai mare pentru cei sub 35 de ani: Aproximativ 25 la sută dintre persoanele din acel grup de vârstă au LADA.

Într-o raport 2015, medicii au remarcat că LADA este gestionabil cu același regim utilizat de pacienții de tip 1. Afecțiunea progresează lent, dar în cele din urmă necesită tratament cu insulină. Dacă ați fost tratat cu succes pentru diabet de tip 2 timp de câțiva ani sau mai mult, o schimbare bruscă a capacității dumneavoastră de a vă gestiona nivelul A1c ar putea fi un semn al LADA. Merită să vă acordați timp pentru a discuta cu medicul dumneavoastră despre problemă.

2. Modificări ale regimului dumneavoastră de suplimente

În zilele noastre, se pare că fiecare vitamină, mineral și supliment de pe piață este un „glonț magic” pentru ceva. Dar unele suplimente nutritive vă pot afecta testul A1c și pot duce la rezultate inexacte ale testelor.

De exemplu, conform unei lucrări publicate în Revista de Medicină Internă Generală, nivelurile ridicate de vitamina E pot crește în mod fals nivelurile de A1c. Pe de altă parte, vitaminele B-12 și B-9, cunoscute și sub numele de acid folic sau acid folic, le pot reduce în mod fals. Vitamina C poate face oricare, în funcție de faptul că testul A1c măsoară prin electroforeză, care poate arăta o creștere falsă, sau prin cromatografie, care poate returna o scădere falsă. Consultați-vă întotdeauna medicul sau dieteticianul înainte de a face orice modificări substanțiale la suplimentele pe care le luați.

Este important de reținut că unele medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi interferon-alfa (Intron A) și ribavirina (Virazole), pot afecta și testarea A1c. Dacă vi s-a prescris un medicament care vă poate afecta nivelul glicemiei sau acuratețea testului A1c, medicul dumneavoastră sau farmacistul ar trebui să discute acest lucru cu dumneavoastră.

3. Evenimente majore de viață

Stresul, în special stresul cronic, poate crește nivelul de glucoză din sânge și poate crește rezistența la insulină, potrivit ADA. Este posibil să recunoașteți când vă aflați sub stres „rău”. Poate știți, de asemenea, că crește nivelul hormonilor care, la rândul lor, cresc glicemia. Ceea ce s-ar putea să nu realizezi este că chiar și cele mai pozitive evenimente din viață pot fi, de asemenea, o sursă de stres.

Corpul tău nu știe să diferențieze stresul rău de cel bun. Este posibil să nu vă gândiți să asociați momentele fericite și interesante din viața dvs. cu rezultate proaste pentru A1c, dar ar putea exista o conexiune. Chiar și cele mai bune schimbări de viață – o nouă dragoste, o mare promovare sau cumpărarea casei de vis – pot duce la o creștere a hormonilor asociați cu stresul.

Dacă te confrunți cu schimbări majore în viață – fie bune sau rele – este important să practici o bună îngrijire de sine. ADA sugerează să faceți timp pentru practici de eliberare a stresului, cum ar fi exerciții de respirație și activitate fizică. Țineți cont de acest lucru și mențineți proactiv nivelul de zahăr din sânge atunci când se așteaptă schimbări majore.

La pachet

În majoritatea circumstanțelor, diabetul de tip 2 poate fi bine controlat prin alegeri bune de stil de viață și atenție la bunăstarea noastră emoțională, precum și la medicamente. Când toate eforturile tale nu duc la bun sfârșit, caută mai profund. Există adesea factori puțin luați în considerare care ne pot dezechilibra. Odată recunoscuți și abordați, cei mai mulți dintre noi își pot recăpăta echilibrul și pot fi pe drumul către niveluri constante de glucoză.