Tulburare de alimentație legată de somn (SRED): ce este, tipuri, cauze și tratament

Tulburarea de alimentație legată de somn (SRED) îi determină pe oameni să mănânce în timp ce dorm. Adesea își amintesc puțin sau deloc despre mâncarea a doua zi. SRED tinde să apară cu alte tulburări de somn, cum ar fi sindromul picioarelor neliniştite (RLS). Unele medicamente, inclusiv sedative pentru insomnie, pot provoca SRED. Tratamentele includ medicamente și modificări ale stilului de viață.

Prezentare generală

Tulburarea de alimentație legată de somn (SRED) este un tip de parasomnie (comportament anormal care are loc în timpul somnului). Determină oamenii să pregătească și să mănânce alimente în timp ce dorm. Când se trezesc, au puțină amintire sau deloc despre ceea ce au făcut.

SRED poate rezulta din anumite medicamente, cum ar fi sedativele care vă ajută să dormi. Se poate întâmpla și persoanelor care au alte tulburări de somn, cum ar fi sindromul picioarelor neliniştite (RLS). SRED este periculos deoarece poate duce la răni în timpul procesului de gătit, cum ar fi arsuri și tăieturi. Unii oameni cu această afecțiune mănâncă și substanțe nealimentare care pot fi otrăvitoare.

Furnizorii de asistență medicală tratează SRED prin oprirea medicamentelor care o cauzează. Furnizorul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru a trata alte tulburări de somn sau vă poate recomanda modificări ale stilului de viață pentru a vă îmbunătăți somnul.

Există două tipuri de SRED:

Tulburare de alimentație legată de somn indusă de medicamente: SRED indusă de medicamente rezultă din administrarea anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele pentru tratarea insomniei.
Tulburare alimentară primară legată de somn: SRED primară afectează persoanele care au alte tulburări de somn. Acest tip de SRED nu rezultă din administrarea de medicamente. Dar utilizarea sedativelor și a altor medicamente poate agrava SRED primară.

SRED nu este același lucru cu sindromul alimentației nocturne (NES). Sindromul de alimentație nocturnă este o tulburare de alimentație care determină oamenii să se trezească și să mănânce de mai multe ori pe noapte pentru a adormi înapoi. Spre deosebire de SRED, persoanele cu NES mănâncă în timp ce sunt complet treji și își amintesc că au mâncat dimineața.

Cât de comun este SRED?

Denumită și tulburare de alimentație legată de somnul nocturn (NS-RED), această tulburare este cel mai frecventă la femeile sub 20 de ani. Dar poate afecta oameni de toate genurile și vârstele. Între 1 și 5% dintre adulți au parasomnii (comportamente neobișnuite în timpul somnului).

Simptome și cauze

Care sunt simptomele SRED?

Simptomele tulburării de alimentație legate de somn includ:

Mâncarea frecventă în somn: Episoadele apar de obicei în fiecare noapte, dar pot apărea doar de trei sau patru ori pe săptămână. De asemenea, se pot întâmpla de mai multe ori pe noapte.
Nicio amintire a episoadelor: Dacă aveți SRED, probabil că aveți puțină amintire sau deloc de a vă ridica din pat și de a mânca.
Consumul de substanțe toxice sau nealimentare: Uneori, persoanele cu SRED mănâncă sau beau lucruri care nu sunt alimente, cum ar fi zaț de cafea, înălbitor sau mucuri de țigară. Ei pot consuma, de asemenea, alimente congelate sau crude, ceea ce poate provoca intoxicații alimentare.
Leziuni accidentale: Deoarece dormi sau adormi parțial în timpul unui episod, te poți tăia sau te arde. Puteți, de asemenea, să porniți focul sau să dați cuptorul prea sus în timp ce gătiți.
Consecințe asupra sănătății: Mulți oameni cu SRED se confruntă cu creșterea în greutate, oboseală, depresie și alte probleme de sănătate.

Când au loc episoadele de mâncare în somn?

Tulburarea de alimentație legată de somn este o tulburare de somn fără mișcarea oculară rapidă (NREM). Aceasta înseamnă că mâncatul în somn are loc de obicei în primele ore de somn. Episoadele apar de obicei atunci când oamenii trec de la un ciclu de somn la altul.

În timpul unui episod, persoanele cu SRED pot părea confuze sau într-o stare alterată. Este adesea dificil sau imposibil să-i trezești.

Ce cauzează SRED?

SRED indusă de medicamente rezultă din administrarea de medicamente sedative-hipnotice pentru a trata insomnia, în special zolpidem (Ambien®). Aceste medicamente încetinesc activitatea creierului pentru a vă ajuta să adormiți și să rămâneți adormit. Unele medicamente antipsihotice și antidepresive pot provoca, de asemenea, SRED.

Deoarece modifică activitatea creierului, aceste medicamente pot determina unii oameni să facă activități în timp ce dorm. Ei pot pregăti mâncare, pot mânca necontrolat, pot conduce o mașină sau pot face sex. De cele mai multe ori, oamenii nu-și amintesc să facă aceste activități când se trezesc.

Experții nu cunosc cauza exactă a SRED primară. Dar persoanele cu SRED primară au adesea alte probleme de somn, cum ar fi somnambulismul sau sindromul picioarelor neliniştite. Aceste tulburări de somn apar în familii. Este mai probabil să aveți SRED dacă dumneavoastră sau unul dintre membrii familiei dumneavoastră aveți o tulburare de somn.

Aveți un risc mai mare de SRED dacă aveți și alte tulburări de somn, inclusiv:

Sindromul picioarelor nelinistite (RLS).
Somnambulism.
Narcolepsie.

Episoadele SRED sunt mai probabil să apară atunci când nu dormi suficient. Deci, condițiile care vă perturbă somnul vă pot pune, de asemenea, în pericol, inclusiv:

Sforăit.
Apnee obstructivă de somn.

Este mai probabil să aveți SRED dacă:

Sunt strâns rude cu cineva care este somnambul.
Simțiți-vă stresat sau lipsit de somn în timpul zilei.
Aveți o tulburare de alimentație precum bulimia nervoasă.
Aveți anxietate sau depresie.
Luați anumite medicamente, inclusiv unele sedative pentru a vă ajuta să dormi, antidepresive sau medicamente antipsihotice.

Diagnostic și teste

Cum diagnostichează furnizorii de asistență medicală SRED?

Pentru a diagnostica SRED, furnizorul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră. Ei pot întreba un membru al familiei, partener sau coleg de cameră despre obiceiurile dvs. de somn, deoarece este posibil să nu vă amintiți că mâncați în somn dacă aveți SRED. Furnizorul dumneavoastră vă va examina pentru a vedea dacă o afecțiune de sănătate ar putea cauza simptome.

Pentru a obține mai multe informații despre obiceiurile dvs. de somn, furnizorul vă poate solicita să țineți un jurnal de somn pentru câteva săptămâni. De asemenea, poate fi necesar să petreceți noaptea într-un centru de studiu al somnului pentru a verifica comportamentele anormale ale somnului.

Management și tratament

Cum tratează furnizorii SRED?

Dacă aveți SRED indusă de medicamente, furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda întreruperea medicamentului sau luarea unui alt medicament. Dacă aveți alte tulburări de somn (cum ar fi RLS sau apneea în somn), furnizorul dumneavoastră va trata afecțiunea.

Tratamentul pentru SRED primară include inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). ISRS sunt medicamente antidepresive care cresc nivelul de serotonina din creier. Serotonina este un hormon care îndeplinește multe funcții diferite în organism, inclusiv reglarea stării de spirit.

Furnizorul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, modificări ale stilului de viață, inclusiv:

Gestionarea nivelului de stres și practicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi yoga și meditația.
Practicarea unei bune „igiene a somnului”, care include evitarea cofeinei, ecranelor și a prea multului alcool înainte de culcare. De asemenea, implică luarea de măsuri pentru a dormi mai mult.
Puneți încuietori pe frigidere, dulapuri sau cuptor – sau puneți o alarmă pe ușa dormitorului dvs.
Mutați mobilierul și alte pericole din calea dvs., astfel încât să nu cazați în timp ce mergeți somnambul spre bucătărie.

Prevenirea

Pot preveni SRED?

Vă puteți reduce riscul de SRED indusă de medicamente fără a lua sedative pentru a vă ajuta să dormi. Dacă luați medicamente antipsihotice, întrebați furnizorul dumneavoastră dacă acest medicament poate provoca SRED.

Este posibil să nu fie posibil să se prevină SRED și alte parasomnii care nu au o cauză cunoscută. Dacă aveți antecedente de somnambulism, RLS, apnee în somn sau narcolepsie, discutați cu medicul dumneavoastră. Tratarea acestor tulburări de somn vă poate reduce riscul de SRED.

Perspective / Prognoză

Care sunt perspectivele pentru persoanele cu SRED?

Modificările stilului de viață și medicamentele pot ajuta persoanele cu SRED să nu mai mănânce în timp ce dorm. Dacă aveți SRED, ar trebui să vă consultați furnizorul pentru un control de câteva ori pe an. Controalele regulate permit furnizorului dumneavoastră să vă monitorizeze starea de sănătate și să ajusteze tratamentele sau medicamentele.

Netratată, SRED poate provoca răni, toxiinfecții alimentare și boli prin consumul de produse nealimentare. Poate duce la obezitate, creștere în greutate și probleme de sănătate care rezultă din excesul de greutate (cum ar fi diabetul). Fără tratament, episoadele SRED vor continua probabil și se pot întâmpla mai des.

Traind cu

Când ar trebui să văd furnizorul meu de asistență medicală despre SRED?

Consultați-vă imediat furnizorul dacă bănuiți că ați avut episoade de somn necontrolat. Tulburările de alimentație legate de somn pot fi periculoase pentru sănătatea ta și a familiei tale.

Dacă aveți antecedente de tulburări de alimentație legate de somn, discutați cu furnizorul despre cum să opriți mâncarea în timp ce dormiți. Netratat, acest comportament anormal de somn poate duce la o serie de răni grave și probleme de sănătate. Dar tratamentele pot ajuta. Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți alte probleme de somn, cum ar fi RLS, sforăit sau narcolepsie. Furnizorul dumneavoastră va colabora cu dumneavoastră pentru a trata aceste afecțiuni, care pot ameliora simptomele SRED și vă pot ajuta să vă odihniți mai ușor.