Uleiuri esențiale pentru celulită

Uleiurile esențiale vor ajuta la apariția celulitei mele?

Uleiurile esențiale au fost folosite de ani de zile în multe culturi pentru a trata numeroase afecțiuni, de la reducerea stresului la vindecarea rănilor până la curățarea sinusurilor. Există cel puțin 90 de uleiuri esențiale recomandat frecvent de dermatologi pentru tratarea afectiunilor pielii, cu peste 1.500 combinatii comune.

Una dintre cele mai noi aplicații pentru uleiurile esențiale este în a ajuta la apariția celulitei. Celulita este o zonă a pielii, cel mai frecvent pe șolduri, coapse, fese și stomac, care pare nodulă și gropită din cauza umflăturilor de grăsime care se acumulează sub piele.

Cu toate acestea, celulita nu îi afectează doar pe cei supraponderali. Potrivit Clinicii Mayo, genetica joacă probabil cel mai mare rol în a determina dacă veți avea sau nu celulită.

În timp ce celulita în sine nu este o afecțiune medicală gravă, aspectul poate fi supărător pentru unii. unu studiu 2014 au raportat că până la 90 la sută dintre femei, dar doar 2 la sută dintre bărbați, au preocupări cosmetice legate de celulită după ce au ajuns la pubertate.

Ce fel de uleiuri esențiale sunt folosite pentru celulită?

Potrivit unui articol de recenzie 2017, publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, cele mai frecvent utilizate uleiuri esențiale pentru tratarea celulitei includ:

• lemn de cedru
• chiparos
• fenicul
• muscată
• grapefruit
• ienupăr
• lavandă
• lămâie
• iarba de lamaie
• lămâie verde
• mandarin
• rozmarin
• înțelept spaniol

Cum se folosesc uleiurile esențiale pentru celulită

Uleiurile esențiale nu trebuie folosite direct pe piele, deoarece sunt foarte puternice și pot provoca iritații. Uleiurile esențiale trebuie amestecate cu uleiuri purtătoare. Cele comune pe care le puteți avea în cămară includ uleiul de cocos sau uleiul de măsline.

Alte uleiuri purtătoare recomandate de Asociația Națională pentru Aromaterapie Holistică includ:

• sambure de caisa
• arnica
• avocado
• baobab
• borjeană
• calendula
• primula de seară
• jojoba
• marula
• sămânță de măceș
• catina
• sunătoare
• migdale dulci
• tamanu

Diluarea corectă a uleiurilor esențiale

Odată ce ați ales cel puțin un ulei esențial și un ulei purtător corespunzător, experții de la Universitatea din Minnesota sugerează o diluție cuprinsă între 1 și 5%. Dacă masați zone mari ale corpului, rămâneți mai aproape de 1 la sută.

• 1 la sută: 1 picătură de ulei esențial per linguriță de ulei purtător
• 3 procente: 3 picături de ulei esențial per linguriță de ulei purtător
• 5 procente: 5 picături de ulei esențial per linguriță de ulei purtător

Apoi, aplicați amestecul de uleiuri esențiale pe zona afectată și frecați ușor. Deoarece aceste uleiuri tind să se evapore rapid, este recomandat să le aplicați de două ori pe zi.

Un mic 2018 studiază din Thailanda a arătat că masajul cu o folie pe bază de plante care conține tei și iarbă de lămâie (precum și o serie de alte uleiuri și ierburi) în mod regulat timp de opt săptămâni a redus atât aspectul celulitei, cât și dimensiunea pliurilor pielii.

Cu toate acestea, este important să rețineți că există o serie de factori diferiți care ar fi putut contribui la aceste rezultate, inclusiv actul de masaj.

Cumpărare var şi uleiuri esențiale de lemongrass online.

Măsuri de siguranță atunci când utilizați uleiuri esențiale

Există mai multe măsuri de precauție pe care ar trebui să le luați atunci când vă gândiți la un tratament cu uleiuri esențiale.

• Asigurați-vă că camera dvs. de tratament are o bună ventilație.
• Păstrați uleiurile departe de ochi.
• Păstrați uleiurile departe de flăcări, deoarece pot fi extrem de inflamabile.
• Dacă tratamentul provoacă iritații ale pielii și dacă iritația continuă după încetarea utilizării uleiului esențial, contactați medicul dumneavoastră.
• Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră consumați din greșeală uleiuri esențiale, contactați imediat cel mai apropiat centru de control al otrăvirii și încercați să beți lapte integral sau lapte 2%. Nu provocați voma.
• Nu ingerati uleiuri esentiale.

Consultați-vă cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice plan de tratament, inclusiv cele care implică uleiuri esențiale.

Uleiurile esențiale au fost studiat pentru tratarea celulitei cu efecte secundare minime. Cu toate acestea, există încă cercetări care trebuie făcute cu privire la cele mai bune uleiuri și combinații de utilizat, precum și adevărata lor eficacitate (față de eficacitatea unui ulei purtător sau a masajului).

Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dermatologul înainte de a utiliza orice ulei esențial, astfel încât acestea să vă poată oferi îndrumări pentru cele mai bune opțiuni de tratament pentru tipul dvs. de piele.