Când am fost diagnosticat pentru prima dată cu tulburare de personalitate limită (BPD), am introdus nervos această afecțiune pe Amazon pentru a vedea dacă pot citi despre ea. Mi s-a scufundat inima când unul dintre cele mai bune rezultate a fost o carte de autoajutorare despre „a-ți lua viața înapoi” de la cineva ca mine.
Titlul complet al acelei cărți, „Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care About Has Borderline Personality Disorder” de Paul Mason și Randi Kreger, încă mai ustură. Întreabă cititorii dacă se simt „manipulați, controlați sau mințiți” de cineva cu BPD. În altă parte, am văzut oameni care numesc toți oamenii cu BPD abuzivi. Când deja simți o povară – ceea ce fac mulți oameni cu BPD – un astfel de limbaj doare.
Înțeleg de ce oamenilor care nu au BPD le este greu să înțeleagă. BPD se caracterizează prin stări de spirit care fluctua rapid, un sentiment instabil de sine, impulsivitate și multă frică. Asta te poate face să acționezi neregulat. Într-un moment s-ar putea să simți că iubești pe cineva atât de intens încât vrei să-ți petreci viața cu el. În clipa următoare îi îndepărtezi pentru că ești convins că vor pleca.
Știu că este confuz și știu să ai grijă de cineva cu BPD poate fi greu. Dar cred că, cu o mai bună înțelegere a afecțiunii și a implicațiilor ei pentru persoana care o gestionează, acest lucru poate fi mai ușor. Trăiesc cu BPD în fiecare zi. Asta aș vrea să știe toată lumea despre asta.
Poate fi extrem de supărător
O tulburare de personalitate este definită de „Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale, ediția a 5-a”în legătură cu modul în care modelele pe termen lung de gândire, sentiment și comportament ale unei persoane provoacă dificultăți în viața de zi cu zi. După cum puteți înțelege, o tulburare mintală gravă poate fi incredibil de supărătoare. Persoanele cu BPD sunt adesea foarte anxioși, în special cu privire la modul în care suntem percepuți, dacă suntem plăcuți și în așteptarea de a fi abandonați. Numirea noastră „abuzivă” în plus, servește doar pentru a crește stigmatizarea și ne face să ne simțim mai rău cu noi înșine.
Acest lucru poate duce la un comportament frenetic pentru a evita acest abandon anticipat. Împingerea celor dragi într-o lovitură preventivă poate părea adesea ca singura modalitate de a evita să fii rănit. Este obișnuit ca cei cu BPD să aibă încredere în oameni, indiferent de calitatea relației. În același timp, este, de asemenea, obișnuit ca cineva cu BPD să aibă nevoie, căutând în mod constant atenție și validare pentru a calma nesiguranța. Un astfel de comportament în orice relație poate fi vătămător și alienant, dar este făcut din frică și disperare, nu din răutate.
Poate fi traumatizant
Cauza acestei frici este foarte adesea trauma. Există diferite teorii despre cum se dezvoltă tulburările de personalitate: ar putea fi genetice, de mediu, legate de chimia creierului sau un amestec al unora sau al tuturor. Știu că starea mea își are rădăcinile în abuzul emoțional și traumele sexuale. Frica mea de abandon a început în copilărie și s-a înrăutățit doar în viața de adult. Și, ca rezultat, am dezvoltat o serie de mecanisme de adaptare nesănătoase.
Asta înseamnă că îmi este foarte greu să am încredere. Asta înseamnă că dau peste cap când cred că cineva mă trădează sau mă părăsește. Asta înseamnă că folosesc un comportament impulsiv pentru a încerca să umple golul pe care îl simt – fie că cheltuiesc bani, prin consumul excesiv de alcool sau auto-vătămare. Am nevoie de validare de la alți oameni pentru a simți că nu sunt atât de groaznic și lipsit de valoare pe cât cred că sunt, chiar dacă nu am o permanență emoțională și nu sunt în stare să păstrez această validare atunci când o primesc.
Poate fi foarte abuziv
Toate acestea înseamnă că a fi aproape de mine poate fi extrem de greu. Am epuizat partenerii romantici pentru că am avut nevoie de o sursă aparent nesfârșită de liniște. Am ignorat nevoile altor oameni pentru că am presupus că, dacă doresc spațiu sau experimentează o schimbare de dispoziție, este vorba despre mine. Am construit un zid când am crezut că voi fi rănit. Când lucrurile merg prost, oricât de mici sunt cu adevărat, sunt predispus să cred că sinuciderea este singura opțiune. Am fost literalmente fata care încearcă să se sinucidă după o despărțire.
Înțeleg că pentru unii oameni acest lucru poate arăta ca o manipulare. Se pare că spun că dacă nu rămâi cu mine, dacă nu-mi acorzi toată atenția de care am nevoie, o să mă rănesc. În plus, se știe că persoanelor cu BPD le este dificil să citească cu exactitate sentimentele oamenilor față de noi. Răspunsul neutru al unei persoane poate fi perceput ca furie, alimentând ideile pe care le avem deja despre noi înșine ca fiind rele și lipsite de valoare. Se pare că spun că, dacă fac ceva greșit, nu te poți supăra pe mine sau voi plânge. Știu toate acestea și înțeleg cum arată.
Nu scuză comportamentul
Chestia este că s-ar putea să fac toate aceste lucruri. S-ar putea să mă rănesc pentru că am simțit că ești supărat că nu am făcut spălatul. S-ar putea să plâng pentru că te-ai împrietenit cu o fată drăguță pe Facebook. BPD este hiperemoțional, neregulat și irațional. Oricât de greu știu că poate fi să ai pe cineva în viața ta cu ea, este de 10 ori mai dificil să o ai. A fi în mod constant îngrijorat, fricos și suspicios este obositor. Având în vedere că mulți dintre noi ne vindecăm și de traume, în același timp, face asta și mai greu.
Dar asta nu scuză acest comportament, deoarece provoacă durere altora. Nu spun că oamenii cu BPD nu sunt niciodată abuzivi, manipulatori sau urât – oricine pot fi acele lucruri. BPD nu predispune aceste trăsături la noi. Doar ne face mai vulnerabili și mai speriați.
Știm și asta. Pentru mulți dintre noi, ceea ce ne ajută să continuăm este speranța că lucrurile se vor îmbunătăți pentru noi. Având acces la acesta, tratamentele de la medicamente până la terapii vorbite pot avea un beneficiu real. Îndepărtarea stigmatizării din jurul diagnosticului poate ajuta. Totul începe cu o oarecare înțelegere. Și sper că poți înțelege.
Tilly Grove este jurnalist independent din Londra, Anglia. De obicei, scrie despre politică, justiție socială și BPD și o puteți găsi pe Twitter la fel @femmenistfatale. Site-ul ei este tillygrove.wordpress.com.
Discussion about this post