Astăzi există mai multe tratamente ca niciodată pentru a gestiona carcinomul cu celule scuamoase cutanate avansate (CSCC). Aceste terapii sunt foarte bune la încetinirea cancerului și la prelungirea vieții persoanelor care îl au. Dar vin cu unele efecte secundare.
Oboseala, greața, modificările pielii și slăbiciunea sunt doar câteva dintre problemele pe care le puteți întâmpina în timpul unuia dintre aceste tratamente. Spuneți medicului care vă tratează cancerul despre orice reacții adverse pe care le aveți în urma tratamentului dumneavoastră. Este posibil să vă ajusteze doza sau să vă recomande modalități de ameliorare a simptomelor.
Între timp, iată 12 sfaturi pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine dacă aveți reacții adverse în urma tratamentului dumneavoastră împotriva cancerului.
1. Ajustați-vă doza
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă vă puteți reduce doza de imunoterapie sau chimioterapie fără a vă afecta rezultatul. Uneori, reducerea cantității de medicamente pe care o luați poate reduce efectele secundare.
2. Rămâneți activ
Exercițiul ar putea fi cel mai îndepărtat lucru de mintea ta în acest moment, dar te-ar putea ajuta să te simți mai bine. Activitățile aerobice moderate regulate, cum ar fi mersul pe jos sau mersul cu bicicleta, vă oferă mai multă energie. Adăugați sesiuni de antrenament de forță de câteva ori pe săptămână pentru a reconstrui mușchii slăbiți de intervenție chirurgicală.
3. Vizitați un kinetoterapeut
Dacă intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea cancerului de piele a fost făcută aproape de o articulație, este posibil să aveți senzație de strângere și dificultăți în deplasarea zonei afectate după aceea. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie terapie fizică pentru a vă ajuta să vă mișcați din nou mușchii, ligamentele și tendoanele.
Terapia fizică poate, de asemenea, întări mușchii slăbiți de intervenție chirurgicală. Efectuarea de exerciții și întinderi cu un terapeut fizic poate ajuta și la durere.
4. Încearcă acupunctura
Acupunctura există de mii de ani și cu un motiv întemeiat.
Un acupuncturist folosește ace subțiri, căldură sau presiune pentru a stimula diferite puncte din corpul tău. Acupunctura poate ajuta cu efecte secundare, cum ar fi:
- gură uscată și oboseală de la radioterapie
- greață, vărsături și oboseală de la chimioterapie
- ameliorarea durerii din cauza leziunilor nervoase
- pierderea poftei de mâncare
- durere și umflare în gură și gât
Căutați un acupuncturist care este autorizat și are experiență în tratarea persoanelor cu cancer. Evitați acupunctura dacă aveți un număr scăzut de celule albe din sânge, deoarece este posibil să aveți un risc mai mare de infecție.
5. Rasfata-te cu un masaj
Un masaj blând poate ajuta atât cu durerea, cât și cu stresul cauzat de cancer. Dacă aveți limfedem – ganglioni limfatici măriți după o intervenție chirurgicală – o tehnică specială de masaj numită drenaj ganglionilor limfatici poate ajuta la reducerea umflăturilor la nivelul brațului sau piciorului afectat.
Mergeți la un terapeut de masaj autorizat care are pregătire și experiență în îngrijirea persoanelor cu cancer de piele. Adresați-vă medicului oncolog pentru o trimitere. Spune-i terapeutului de masaj unde a fost cancerul tau pe corpul tau, pentru a-l putea evita in timpul masajului.
6. Mănâncă mese mici
Greața și vărsăturile sunt efecte secundare frecvente atât ale radiațiilor, cât și ale chimioterapiei. Dacă de obicei mâncați trei mese mari pe zi, treceți la mai multe mese mici. Porțiile mai mici sunt mai ușor de manevrat pentru un stomac sensibil.
Alegeți alimente fade, cum ar fi biscuiți și pâine prăjită uscată. Bea apă suplimentară și alte lichide pentru a preveni deshidratarea.
7. Luați medicamente anti-greață
Dacă modificările dietei și alte intervenții ale stilului de viață nu vă ameliorează greața, adresați-vă medicului dumneavoastră despre luarea unui medicament antiemetic. Aceste medicamente îți calmează stomacul, astfel încât să poți menține mâncarea jos. Ele vin sub formă de pastile, lichide, plasturi și supozitoare.
8. Consultați-vă cu un dietetician
Tratamentul cancerului poate schimba gustul alimentelor sau poate face mai greu să mănânci. Un dietetician vă va ajuta să planificați mesele cu alimente care sunt mai ușor de tolerat pentru dvs. și care se potrivesc nevoilor dumneavoastră nutriționale în schimbare.
9. Gestionează-ți energia
Atât cancerul, cât și tratamentele sale te pot epuiza. De asemenea, chimioterapiile și radioterapiile vă pot face să vă simțiți somnolent.
Planificați timp pe parcursul zilei pentru a face pauze scurte sau pui de somn. Asigurați-vă că dormiți nu mai mult de 30 de minute o dată. Un somn prea mult în timpul zilei vă poate îngreuna să adormiți noaptea.
10. Întrebați-vă medicul despre steroizi pentru reacțiile cutanate
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) este singurul medicament aprobat special pentru a trata CSCC avansat. Poate provoca mai multe reacții adverse, inclusiv reacții ale pielii, cum ar fi erupții cutanate sau vezicule. Medicul dumneavoastră poate trata aceste probleme cu corticosteroizi.
11. Evita soarele
Să nu feri de soare este deosebit de important odată ce ai avut cancer de piele. A merge în casă sau a purta protecție solară când ești afară te poate împiedica să faci un alt cancer.
Expunerea la soare poate afecta, de asemenea, vindecarea rănilor chirurgicale. Soarele poate cauza cicatricile tale să devină ridicate sau decolorate, făcându-le și mai vizibile.
12. Formați o echipă de suport
Efectele secundare emoționale ale tratamentului pentru cancer sunt mai puțin evidente decât cele fizice, dar sunt la fel de tulburătoare. A fi tratat pentru un cancer avansat poate provoca îngrijorare, depresie și anxietate. Intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea cancerului poate duce la modificări ale corpului care vă afectează negativ stima de sine.
Înconjoară-te de oameni care te susțin și țin la tine. Alăturați-vă unui grup de sprijin pentru persoanele cu tipul dvs. de cancer. Vei întâlni oameni care înțeleg exact prin ce treci, pentru că ei au trecut prin asta.
Împărtășiți orice griji pe care le aveți echipei dumneavoastră de îngrijire a cancerului. Dacă vă simțiți copleșit, consultați un terapeut sau un alt profesionist în domeniul sănătății mintale pentru îndrumare.
Efectele secundare ale tratamentului pot fi dificil de gestionat, dar este important să continuați terapia. Întreruperea prea devreme a tratamentului ar putea permite cancerului să se dezvolte și să se răspândească. În schimb, discutați cu medicul dumneavoastră despre modalități de a gestiona efectele secundare ale tratamentului.
Discussion about this post