13 fapte de știut înainte de a adăuga retinoizi la rutina de îngrijire a pielii

Lasă-ți creierul să te ajute să decizi de ce are nevoie pielea ta.

Până acum, probabil ați auzit cât de uimitoare sunt retinoizii pentru piele – și cu un motiv întemeiat!

S-au dovedit în studiu după studiu pentru a încuraja rotația celulară, stimula colagenul, ajuta la tratarea acneei, înmoaie ridurile, estompează pigmentarea și oferă pielii o strălucire generală tinerească. Existența lor pentru industria de îngrijire a pielii este ceea ce este Regina pentru lume: regalitate.

Dar cu atât de multe beneficii, este ușor să lași cuvântul în gură să călătorească mai departe decât știința.

Iată 13 mituri despre retinoizi pe care le vom lămuri pentru tine, astfel încât să știi exact în ce te bagi cu acest ingredient al Sfântului Graal.

1. Mit: Toți retinoizii sunt la fel

Retinoizii sunt o familie uriașă de compuși derivați din vitamina A. Există, de fapt, mai multe forme, de la eliberarea fără prescripție medicală la puterea prescrisă sub formă de medicamente topice și orale. Să înțelegem diferențele!

Retinoizii fără prescripție medicală (OTC) se găsesc cel mai adesea în seruri, creme pentru ochi și creme hidratante de noapte.

Ar trebui să iau o cremă sau un gel? Formele de cremă sunt ideale pentru persoanele care au nevoie de puțin mai multă hidratare, deoarece sunt cremoase și emoliente. Gelurile, pe de altă parte, sunt preferate pentru tipurile de piele mai grasă. Deoarece sunt, de asemenea, mai subțiri decât o cremă, pătrund mai repede, făcând-o mai eficientă și mai puternică. Dar acest lucru poate însemna și mai multe efecte secundare.
Aceasta este într-adevăr încercare și eroare, în funcție de individ și de sfatul medicului dumneavoastră.

2. Mit: Retinoizii subțiază pielea

Acest lucru se crede în mod obișnuit, deoarece unul dintre efectele secundare la începutul utilizării unui retinoid este peelingul pielii.

Mulți presupun că pielea lor se subțiază, dar este adevărat invers. Deoarece retinoizii stimulează producția de colagen, de fapt ajută la îngroșarea pielii. Acest lucru este benefic deoarece unul dintre semnele naturale ale îmbătrânirii este subțierea pielii.

3. Mit: Tinerii nu pot folosi retinoizi

Intenția inițială a retinoizilor a fost de fapt folosită pentru a trata acneea și a fost prescrisă multor tineri.

Nu a fost până când anii 1980, când un studiu a publicat beneficiile pielii – cum ar fi catifelarea liniilor fine și ușurarea hiperpigmentării – că retinoizii au fost redistribuiți ca „anti-îmbătrânire”.

Dar nu există nicio restricție de vârstă privind utilizarea retinoizilor. În schimb, este vorba despre ce afecțiuni ale pielii sunt tratate. După crema de protecție solară, este unul dintre cele mai bune ingrediente preventive anti-îmbătrânire din jur.

4. Mit: Retinoizii mă vor face mai sensibil la soare

Mulți oameni se tem că utilizarea retinoizilor le va face pielea mai sensibilă la soare. Țineți-vă locurile – acest lucru este neadevărat.

Retinoizii se descompun la soare, făcându-l instabil și mai puțin eficient. Acesta este motivul pentru care sunt vândute în tuburi metalice sau recipiente opace și sunt recomandate pentru utilizare pe timp de noapte.

Dar retinoizii au fost studiati pe larg și au demonstrat cu cea mai mare certitudine că nu cresc riscul de arsuri solare. Cu toate acestea, aceasta nu este permisiunea de a ieși la soare fără protecție solară adecvată! Ar fi destul de contraproductiv, deoarece o mare parte din îmbătrânirea extrinsecă se datorează deteriorării fotografiilor.

5. Mit: Veți vedea rezultatele în 4 până la 6 săptămâni

Nu ne dorim ca acest lucru să fie adevărat? Pentru retinol fără prescripție medicală, poate dura până la șase luni, iar cu tretinoină până la trei luni pentru ca rezultatele complete să fie vizibile.

6: Mit: Dacă aveți peeling sau roșeață, ar trebui să încetați să utilizați retinoid

Cu retinoizi, este adesea un tip de situație „mai rău-înainte-mai bine”. Efectele secundare tipice includ uscăciunea, senzația de strângere, descuamarea și roșeața – mai ales la început.

Aceste efecte secundare dispar de obicei după două până la patru săptămâni, până când pielea se aclimatizează. Pielea ta îți va mulțumi mai târziu!

7. Mit: Trebuie folosit zilnic pentru a vedea rezultate

Adesea, scopul este utilizarea zilnică, dar veți culege în continuare beneficiile utilizând-o de câteva ori pe săptămână. Cât de repede apar rezultatele depind și de puterea și tipul de retinoid.

8: Mit: Cu cât aplicați mai mult, cu atât rezultatele sunt mai bune

Folosirea prea multă din produs poate provoca adesea reacții nedorite, cum ar fi peeling și uscăciune. Cantitatea recomandată este de aproximativ o picătură de mărimea unui bob de mazăre pentru întreaga față.

9. Mit: Ar trebui să evitați aplicarea de retinoizi în jurul zonei ochilor

Majoritatea oamenilor presupun că zona delicată a ochilor este prea sensibilă pentru utilizarea retinoizilor. Cu toate acestea, aceasta este zona în care ridurile apar de obicei primele și pot beneficia cel mai mult de efectele de stimulare a colagenului ale retinoizilor.

Dacă sunteți sensibil în jurul ochilor, puteți oricând să aplicați o cremă de ochi mai întâi urmată de retinoid.

10. Mit: Procente mai mari de retinoizi vă vor oferi rezultate mai bune sau mai rapide

În ceea ce privește punctele forte, mulți cred că cel mai bine este să sari direct în cea mai puternică formulă, crezând că este mai bună sau va oferi un rezultat mai rapid. De obicei, acest lucru nu este cazul și acest lucru poate avea chiar și efecte secundare enervante.

Pentru retinoizi, construirea unei toleranțe va crea rezultate mai bune.

Gândește-te la asta ca și cum te-ai apuca de alergat. Nu ai începe cu un maraton, nu-i așa? De la eliberarea fără prescripție medicală până la concentrația de prescripție medicală, există mai multe metode de livrare. Ceea ce funcționează bine pentru o persoană poate să nu fie alta.

Când obțineți o rețetă de la medicul dumneavoastră, acestea vă vor ajuta să decideți cel mai bun procentaj de putere, formulă și frecvență pentru tipul și condițiile dvs. de piele.

11. Mit: Retinoizii exfoliază pielea

Aceasta este o concepție greșită pe scară largă. Deoarece retinoizii sunt derivați ai vitaminei A, ei sunt de fapt considerați antioxidanți.

În plus, ele sunt un ingredient de „comunicare celulară”. Aceasta înseamnă că munca lor este să „vorbească” cu celulele pielii și să încurajeze celulele mai sănătoase și mai tinere să-și facă drum la suprafața pielii.

Este ușor să presupunem că pielea se exfoliează, deoarece unele dintre efectele secundare sunt descuamarea și descuamarea. Cu toate acestea, aceste efecte secundare sunt de fapt un rezultat al iritației și uscăciunii până când pielea se aclimatizează, deoarece retinoizii nu au capacitatea de a curăța sau dizolva singuri celulele moarte ale pielii.

12. Mit: Pielea sensibilă nu poate tolera retinoizii

Reputația retinoizilor este că sunt un ingredient „aspru”. Sigur, pot fi puțin agresivi, dar persoanele cu pielea sensibilă le pot folosi cu plăcere doar cu o mică modificare.

Cel mai bine este să începeți cu precauție cu o aplicare o dată sau de două ori pe săptămână. Este adesea recomandat să-l puneți în strat deasupra cremei hidratante sau să amestecați împreună cu crema hidratantă.

13. Mit: Doar retinoizii care se eliberează pe bază de rețetă oferă rezultate

Există mulți retinoizi OTC care oferă rezultate foarte bune.

Poate ai văzut Differin (Adapalene) la farmacia ta locală, care a fost este prescris doar de medici, dar acum este vândut fără rețetă. Adapalene funcționează ușor diferit față de retinolul/acidul retinoic. Încetinește procesul de hiperkeratinizare sau creșterea excesivă a mucoasei porilor și desensibilizează pielea la inflamație.

Studiile indică faptul că Adapalene are efecte secundare mai puțin iritante decât alți retinoizi, motiv pentru care este atât de grozav pentru acnee. Dacă ai de-a face cu acnee și îmbătrânire în același timp (ceea ce este obișnuit), Differin poate fi o opțiune excelentă pentru tine.