20 de moduri de a trata și de a preveni punctele negre profunde

Lucruri de luat în considerare

Punctele negre sunt printre cele mai comune – și mai încăpățânate – dintre afecțiunile pielii. Acest tip de acnee se dezvoltă atunci când uleiul (sebumul) și celulele moarte ale pielii se combină, înfundându-ți porii.

Uneori, curățarea și exfolierea pot fi suficiente pentru a slăbi dopul și a-l scoate. Dar dacă ștecherul se întărește sau este prea adânc pentru a fi accesat, este posibil să nu reușiți să eliminați singur punctul negru.

Citiți în continuare pentru a afla cum să utilizați măsurile fără prescripție medicală (OTC) în avantajul dvs., la ce să vă așteptați de la eliminarea profesională și multe altele.

Cum arată extracția profesională

Alegerea și împingerea unui dop care nu iese poate provoca deteriorarea pe termen lung a pielii. Dacă aveți de-a face cu un punct negru deosebit de încăpățânat, faceți o programare la un dermatolog sau un specialist în îngrijirea pielii.

Extracția profesională – așa cum se arată în videoclipul de mai jos – este una dintre câteva tehnici disponibile.

Pentru îndepărtarea de acasă, începeți prin curățare

Primul pas ar trebui să fie întotdeauna să vă curățați fața.

Curățarea se face cel mai bine de două ori pe zi: o dată dimineața și încă o dată la sfârșitul zilei. Dacă te antrenezi în mijlocul zilei sau transpirați, poate doriți să vă spălați din nou fața.

Cu toate acestea, încercați să evitați curățarea excesivă. Acest lucru vă poate usca pielea și poate cauza acumularea mai multor celule moarte ale pielii și sebum în pori.

The tip Demachiantul pe care îl utilizați poate face, de asemenea, o diferență în eliminarea și prevenirea punctelor negre.

Mulți oameni preferă demachiante pe bază de gel, pentru că nu sunt uleioase ca și omologii lor cremosi. Demachiantele pe bază de gel sunt de obicei sigure pentru tipurile de piele grasă și sensibilă.

De asemenea, puteți lua în considerare utilizarea unui demachiant zilnic cu micro-exfolianti pentru a ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii.

Utilizați un exfoliant fizic

Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, a sebumului și a altor resturi de pe suprafața pielii.

Exfolianții fizici sunt disponibili în multe forme, dar nu vrei să alegi ceva prea dur care să-ți irită porii. Rămâneți la ceva simplu, cum ar fi un bricolaj sau exfoliant fără prescripție medicală (OTC).

Căutați ingrediente blânde, liniștitoare, cum ar fi fulgii de ovăz. Nucile măcinate și alte margele dure pot irita erupțiile active sau pielea sensibilă.

Aplicați un strat subțire de exfoliant ales și întindeți-l uniform pe piele. Masați – nu frecați –l în piele.

Urmați toate instrucțiunile produsului. S-ar putea să fie nevoie să lăsați exfoliantul pe față timp de câteva minute. Odată terminat procesul, clătiți complet produsul înainte de a continua.

Deschide-ți porii cu o sesiune de aburi

Aburul poate ajuta la slăbirea murdăriei care vă înfundă porii, pregătindu-vă pentru un proces de extracție mai eficient. Totuși, nu aveți nevoie de un aburi spa pentru a obține aceste beneficii.

Pentru a vă deschide porii cu abur, încercați această tehnică acasă:

1. Mai întâi, fierbeți până la 6 căni de apă într-o oală sau ibric.
2. Lăsați apa să se răcească câteva minute.
3. Turnați cu grijă apa în chiuvetă sau într-un vas.
4. Luați loc în fața chiuvetei sau a vasului. Odihnește-ți fața la aproximativ 6 inci deasupra apei.
5. Puneți un prosop peste cap și sursa de apă pentru a reține aburul.
6. Ridicați sau coborâți capul pentru mai multă sau mai puțină căldură. Ridicați un colț al prosopului pentru a se răci, dacă este necesar.
7. Rămâi aici până la 10 minute o dată.

Aplicați o mască de argilă sau cărbune

Exfolierea și aburul vă ajută să vă pregătiți porii pentru extracție, dar pielea nu este încă pregătită. Aplicarea unei măști poate contribui la succesul extracției.

Folosiți fie a lut sau mască pe bază de cărbune. Se știe că aceste ingrediente curăță în profunzime porii, îndepărtând excesul de murdărie și ulei.

Veți dori să scoateți cât mai mult din porii dvs. înainte de a trebui să utilizați instrumentul de extracție.

Aplicați un strat subțire și uniform de mască de argilă sau cărbune pe față și lăsați să acționeze aproximativ 15 minute. Clătiți bine cu apă caldă.

Utilizați un instrument de extracție

După ce slăbiți porii și aplicați o mască, puteți încerca să eliminați capetele negre adânci cu un instrument extractor.

În primul rând, asigurați-vă că extractorul este sterilizat cu alcool. Apoi, apăsați bucla cu fața în jos de pe marginea punctului negru pe care încercați să-l eliminați.

Veți dori să evitați să apăsați direct pe mijlocul punctului negre, deoarece acest lucru vă poate irita porii.

Odată ce ați pus capul instrumentului, faceți o mișcare ușoară de măturare în cealaltă parte a porului.

Puteți repeta procesul de încă două ori dacă nu scoateți ștecherul prima dată – mai mult decât aceasta poate irita sau deteriora pielea din jur.

Asigurați-vă că sterilizați unealta între utilizări pentru a preveni transferul de murdărie și bacterii între pori.

Aplicați o mască cu gel răcoritor sau un ser calmant

După ce ați extras resturile din pori, este important să vă calmați pielea pentru a preveni inflamația. Acest lucru poate fi realizat printr-o răcire masca cu gel sau ser.

Căutați ingrediente antiinflamatoare, cum ar fi ceaiul verde, vitamina E și uleiul de migdale. Aplicați o cantitate mică într-un strat uniform.

Dacă utilizați o mască cu gel, clătiți după utilizare și continuați cu restul rutinei de îngrijire a pielii.

Orice ai face, nu face asta!

Este tentant să stoarceți un punct negru, mai ales dacă nu îl puteți extrage în siguranță de prima dată.

Ați mai auzit acest sfat, dar merită repetat: Ar trebui nu ciupiți, împingeți sau stoarceți un punct negru.

Acest lucru poate duce la mărirea porilor și iritarea pielii. Cicatrizarea este un alt risc.

Deși benzile de pori sunt prezentate ca o modalitate de a elimina punctele negre fără a le strânge, adesea fac mai mult rău decât bine.

Benzile poroase vizează doar resturile de suprafață, care pot face puțin pentru a rezolva punctele negre adânci. Aceste benzi lipicioase vă pot usca și irita și pielea.

Dar remediile casnice?

Deși o căutare rapidă pe internet dezvăluie zeci de „remedii la domiciliu” pentru îndepărtarea punctelor negre, niciunul nu s-a dovedit a funcționa.

De fapt, multe dintre aceste pretinse remedii îți pot înrăutăți acneea.

Dacă decideți să încercați un remediu la domiciliu, fiți extrem de precauți. Efectuarea unui test de plasture pe antebraț vă poate ajuta să evaluați cum va reacționa pielea.

Remedii la domiciliu care pot fi dăunătoare

În ciuda a ceea ce spun unele site-uri web, anumite produse de zi cu zi folosite ca „remedii” pentru puncte negre pot face mai mult rău decât bine.

Acestea includ:

• oțet de mere
• bicarbonat de sodiu
• săruri Epsom
• lămâie
• pastă de dinţi

Se crede că aceste produse pot absorbi uleiul și pot scăpa de celulele moarte ale pielii. Problema este că aceste produse pot fi de asemenea uscare. Folosirea acestora poate duce la iritații, umflături și mai multe erupții.

Remedii la domiciliu care nu sunt dăunătoare, dar sunt ineficiente

Unele remedii pretinse nu sunt neapărat dăunătoare – pur și simplu nu au efect asupra acneei.

Acestea includ:

• albușuri de ou
• ceai verde
• Miere
• iaurt

Aceste produse sunt adesea folosite în măștile de casă datorită proprietăților lor antioxidante și hidratante. Din păcate, aceste proprietăți nu vor face nimic pentru punctele negre profunde.

Care sunt opțiunile mele pentru îndepărtarea profesională?

Cu excepția cazului în care vă confruntați cu durere sau umflare severă, îndepărtarea profesională nu este de obicei necesară.

Dacă nu obțineți rezultatele dorite acasă, luați în considerare o programare cu un dermatolog sau un estetician pentru a vorbi despre preocupările dvs. Dacă nu aveți deja un dermatolog, instrumentul nostru Healthline FindCare vă poate ajuta să vă conectați la medicii din zona dvs.

Aceștia pot recomanda una dintre următoarele tehnici de îndepărtare.

Extracție profesională

Dermatologul sau esteticianul dumneavoastră va face o mică gaură în porul înfundat. Apoi vor scoate dopul cu o unealtă de extracție metalică cu capăt în buclă.

Microdermabraziune

Microdermabraziunea oferă o exfoliere mai profundă decât scruburile și alte opțiuni OTC.

Furnizorul dumneavoastră va folosi probabil o piesă de mână care emite cristale pentru a pulveriza ușor cristale fine pe piele. Dispozitivul va freca și va aspira straturile exterioare de piele moartă.

Ei pot folosi, de asemenea, o piesă de mână cu vârf de diamant pentru a exfolia zonele mai sensibile, cum ar fi în jurul ochilor.

Această tehnică poate reduce, de asemenea, aspectul porilor dilatați.

Peelinguri chimice

Un peeling chimic profesional îndepărtează întregul strat superior al pielii, reducând punctele negre și alte resturi.

Pielea ta poate fi mai predispusă la arsuri solare în timpul procesului de recuperare, așa că vei dori să fii precaut atunci când ești în aer liber.

Terapia cu laser

Terapia cu laser este uneori utilizată în cazul erupțiilor care nu răspund la alte tratamente.

Pentru punctele negre profunde, dermatologii folosesc terapia fotopneumatică. Procesul implică o combinație de lasere cu lumină pulsată intensă și un aspirator de mână.

Când sunt utilizate împreună, dermatologul dumneavoastră poate pătrunde adânc în pori pentru a elimina celulele moarte ale pielii și excesul de sebum.

Pentru cele mai bune rezultate, Academia Americană de Dermatologie recomandă una sau două sesiuni de urmărire pe an.

Sfaturi pentru prevenire

Punctele negre adânci pot necesita timp pentru a se elimina în siguranță și eficient. Odată ce ați scos nenorocirea, veți dori să utilizați unele dintre sugestiile de mai jos pentru a preveni revenirea lor.

Utilizați produse noncomedogenice. Noncomedogenic este codul pentru „non-înfundarea porilor”. Căutați, de asemenea, creme de protecție solară și loțiuni fără ulei pentru a ajuta la prevenirea porilor înfundați.

Îndepărtați machiajul înainte de culcare. Curățarea pe timp de noapte ajută la îndepărtarea machiajului, dar uneori rezidurile rămân încă în urmă. Luați în considerare adăugarea un pre-curățător pentru a vă îndepărta tot machiajul.

Spălați-vă părul în mod regulat. Nu numai că pletele tale vor rămâne sănătoase și moi, dar vei scăpa și de uleiurile și murdăria care îți pot pătrunde pe față și îți pot înfunda porii.

Asigurați-vă că mâinile și unghiile sunt curate. Menținerea unghiilor curate poate ajuta la minimizarea transferului de murdărie și ulei.

Spălați-vă fețele de pernă și lenjeria de pat. Acest lucru ar trebui făcut o dată pe săptămână pentru a scăpa de orice murdărie și ulei din cearșafuri.

Adăugați acid salicilic la rutina de îngrijire a pielii. Acidul salicilic usucă celulele moarte ale pielii care se acumulează în porii tăi, scăzând astfel șansele de puncte negre. Căutați fie a spălare pentru față, toner sau cremă hidratantă care conține acid salicilic pentru a obține aceste beneficii.

Luați în considerare acidul glicolic. Utilizarea regulată vă poate ajuta pielea să elimine celulele moarte ale pielii, prevenind porii înfundați. Căutați acid glicolic în creme hidratante și peeling OTC.

Întrebați un dermatolog despre retinoizii prescris. Retinoizii sunt derivați ai vitaminei A. Deși sunt recomandati în primul rând pentru acneea inflamatorie, ei pot ajuta, de asemenea, la controlul excesului de uleiuri care contribuie la apariția punctelor negre.

Nu folosiți excesiv produsele pentru acnee. Utilizarea excesivă a produselor pentru acnee care conțin acid salicilic, sulf și peroxid de benzoil sau combinarea prea multor produse pentru acnee, cum ar fi cele discutate aici, vă poate usca pielea. În mod ironic, acest lucru poate provoca Mai mult puncte negre, deoarece porii tăi intră în modul de panică, producând mai mult sebum pentru a-ți hidrata pielea.

Mâncați o dietă sănătoasă. Deși alimentele grase, grase nu sunt cauze directe ale acneei, o dietă echilibrată este importantă pentru sănătatea generală a pielii. Bea multă apă poate ajuta, de asemenea, la echilibrarea sebumului și la refacerea celulelor pielii.

Linia de jos

Punctele negre adânci pot fi dificil, dar nu imposibil, de scăpat. Este posibil să puteți slăbi și îndepărta dopurile încăpățânate cu una sau mai multe dintre tehnicile de îndepărtare de acasă menționate aici.

Dacă nu observați o îmbunătățire în următoarele șase săptămâni, luați în considerare o programare la un dermatolog sau un estetician. Ei pot discuta despre opțiunile dumneavoastră de tratament.