5 plante medicinale pentru astmul sever: sunt eficiente?

Riscurile tratamentelor pe bază de plante

Rețineți că toate aceste plante necesită mai multe cercetări științifice pentru a-și dovedi eficacitatea.

Folosirea ierburilor pentru astm poate comporta riscuri. Urmați întotdeauna planul dumneavoastră de tratament pentru astm și discutați orice modificare a planului cu medicul dumneavoastră.

Amintiți-vă următoarele înainte de a începe să luați orice suplimente pe bază de plante:

• Niciun tratament pe bază de plante nu are dovezi puternice care să susțină eficacitatea acestuia în îmbunătățirea simptomelor de astm sau a funcției pulmonare. De asemenea, un studiu care arată eficacitatea la animale nu înseamnă neapărat că va funcționa pentru oameni.
• Unele ierburi pot interfera cu medicamentele tradiționale pentru astm și pot provoca complicații sau ineficacitate.
• Suplimentele din plante nu sunt reglementate de FDA. Aceasta înseamnă că nu sunt revizuite de niciun organism de conducere sau ambalate cu dozele recomandate. Suplimentele pot fi de proastă calitate sau contaminate cu alte substanțe.
• Plantele medicinale pot provoca reacții alergice, iar copiii pot reacționa diferit la ele. Nu dați ierburi copiilor fără să discutați cu un medic. De asemenea, aveți grijă dacă sunteți însărcinată sau alăptați.

1. Turmeric

Este posibil să aveți deja acest condiment galben strălucitor în cămară pentru a găti curry aromat și alte feluri de mâncare. Turmericul își capătă culoarea din curcumină. Acest colorant natural poate reduce, de asemenea, inflamația.

Turmericul poate ajuta la artrita și chiar la cancer. În legătură cu astmul, unul studiu au urmărit 77 de participanți cu astm bronșic ușor până la moderat care au luat capsule de curcumină timp de 30 de zile.

Cercetătorii au descoperit că suplimentul a ajutat la reducerea obstrucției căilor respiratorii și ar putea fi un tratament complementar util pentru astm. Rețineți că acesta este doar un mic studiu și sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina beneficiile și riscurile.

2. Ginseng și usturoi

Ginsengul și usturoiul sunt plante medicinale comune și sunt disponibile într-o varietate de forme de supliment.

Ginseng este o plantă din Asia pe care unii oameni pretind că o au multe beneficii pentru sănătate, inclusiv ameliorarea afectiunilor respiratorii. Se crede că are și usturoiul beneficii semnificative pentru sănătate cum ar fi reducerea colesterolului și a tensiunii arteriale.

O mică studiu făcut pe șobolani a asociat utilizarea de ginseng și usturoi la reducerea simptomelor de astm.

Studiul a expus șobolanii la o substanță care afectează plămânii. Cercetătorii au dat unora dintre șobolani ginseng și usturoi în timpul expunerii. Cei care au primit plante medicinale au avut simptome și inflamații scăzute, spre deosebire de celălalt grup.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări asupra oamenilor pentru a demonstra eficacitatea acestor plante medicinale.

3. Combinații de plante chinezești

În ultimele decenii, cercetătorii au studiat eficiența combinațiilor de plante din medicina tradițională chineză pentru astm.

Combinația numită intervenție anti-astm pe bază de plante (ASHMI) este una dintre ele. Acest amestec include lingzhi (o ciupercă), gan cao (rădăcină de lemn dulce) și ku shen (rădăcină de soforă). Unii susțin că această combinație de ierburi poate reduce constricția și inflamația căilor respiratorii și poate menține nivelul de cortizol ridicat, spre deosebire de medicamentele cu steroizi.

Unele studii au examinat eficacitatea ASHMI. Un studiu pe șoareci încheiat că combinația de plante a ajutat la ameliorarea simptomelor de astm.

In alt studiu, cercetătorii au analizat eficacitatea ASHMI în rândul a 20 de participanți nefumători cu astm. Ei au descoperit că ASHMI părea a fi sigur, iar participanții au tolerat bine plantele.

Există și alte combinații de ierburi chinezești care pot fi utile în tratarea astmului, cum ar fi Mai Men Dong Tang modificat. A studiu din 100 de participanți cu astm bronșic ușor până la moderat, au remarcat că această combinație de plante a îmbunătățit simptomele fără efecte secundare. Toți participanții au folosit medicamente tradiționale occidentale pentru astm în timpul studiului în combinație cu ierburile.

Cercetările lipsesc, totuși, deoarece multe dintre aceste studii sunt efectuate pe animale sau cu grupuri mici de participanți.

4. Sămânță neagră

Acest condiment este cunoscut și ca Nigella sativa. niste studii sugerează că are beneficii medicinale, inclusiv reducerea simptomelor de astm.

unu studiu a examinat cercetările anterioare asupra semințelor negre și a astmului pentru a-i evalua eficacitatea. Studiul a concluzionat că cercetările anterioare arată că semințele negre pot ajuta simptomele astmului, inflamația și funcționarea căilor respiratorii. De asemenea, a subliniat necesitatea unor cercetări suplimentare.

5. Miere

Această substanță dulce și naturală poate ajuta diferite aspecte ale astmului dumneavoastră. Mierea vă poate netezi căile respiratorii și poate reduce gâdilatul care vă provoacă tusea. Adulții pot lua două lingurițe de miere noaptea pentru a reduce tusea.

Puteți chiar să infuzați miere cu ierburi precum turmericul pentru a vă ușura mai mult simptomele.

S-a demonstrat că mierea ajută la simptomele astmului la iepuri. Într-una studiu, cercetătorii au dat miere transformată în gaz la 40 de iepuri și au constatat că simptomele lor de astm s-au diminuat.

Totuși, acest lucru nu înseamnă că mierea poate ajuta simptomele astmului la oameni. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina dacă această metodă de distribuire a mierii poate ajuta persoanele cu astm bronșic.

La pachet

Unii oameni susțin că aceste plante pot fi utile ca tratament suplimentar pentru astm bronșic, dar toate necesită cercetări suplimentare substanțiale pentru a le confirma beneficiile.

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga orice ierburi în planul dumneavoastră de tratament. Adăugarea de ierburi fără îndrumarea medicului dumneavoastră vă poate agrava astmul sau poate provoca alte complicații de sănătate.