Prezentare generală
Prezentare generală
Există multe tipuri de dureri de cap. Durerile de cap tensionate provoacă dureri ușoare până la moderate și tind să afecteze ambele părți ale capului. Migrenele provoacă durere moderată până la severă, adesea doar pe o parte. Acestea sunt doar două dintre multele tipuri de dureri de cap pe care le puteți experimenta.
Indiferent de tipul de durere de cap pe care îl aveți, bea o ceașcă caldă de ceai poate oferi o oarecare alinare de durerea pulsantă și care vă distrage atenția. Găsiți amânare cu aceste 6 ceaiuri din plante pentru durerile de cap.
Ar trebui să evit ceaiurile cu cofeină?
Eventual. Când beți ceai cu dureri de cap, poate doriți să evitați opțiunile care conțin cofeină și să rămâneți cu un ceai de plante, ca cele enumerate mai jos. În timp ce cofeina poate ameliora durerea unora, la alții poate declanșa sau agrava durerile de cap. Dacă nu știi cum reacționează durerile de cap la cofeină, rămâi cu ceaiuri din plante.
Ceai de ghimbir
Ghimbirul este unul dintre cele mai frecvent utilizate condimente culinare care oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Conține antioxidanți puternici care ajută la reducerea inflamației, care poate provoca dureri de cap.
O mică
De unde să cumpăr: Cumpărați niște pliculețe de ceai de ghimbir gata de preparat aici.
Siguranță: Ceaiul de ghimbir este în general sigur,
Ceai de mentă
In conformitate cu
Uleiul medicinal de mentă este de obicei mult mai puternic decât ceaiul de mentă. Mai are aceleasi beneficii? niste
De unde să cumpăr: Cumpărați pliculețe de ceai de mentă Aici.
Siguranță: Ceaiul de mentă este în general sigur pentru majoritatea oamenilor și nu este asociat cu niciun efect secundar.
Ceai din scoarță de salcie
Scoarța de salcie a fost folosită de mii de ani pentru a trata durerea și inflamația. Scoarța de salcie – care este scoarță de la o varietate de arbori de salcie – conține un ingredient activ numit salicină. Salicina este similară chimic cu aspirina. Aflați mai multe despre beneficiile „aspirinei naturii”.
De unde să cumpăr: Puteți cumpăra plicuri de ceai din scoarță de salcie de aici.
Siguranță: Scoarța de salcie este atât de asemănătoare cu aspirina încât nu ar trebui să o consumi dacă nu poți lua aspirina. Copiii, femeile care alăptează sau gravide și persoanele care iau diluanți ar trebui, de asemenea, să evite scoarța de salcie.
Ceai de cuișoare
Cuișoarele este un condiment valoros, originar din Indonezia și cultivat în întreaga lume. A fost folosit de secole pentru a trata diferite tipuri de dureri, inclusiv dureri de cap. Acest lucru se datorează probabil
De unde să cumpăr: Puteți găsi atât cuișoare întregi, cât și măcinate în majoritatea magazinelor alimentare. Pentru beneficii maxime, cumpărați cuișoare întregi și măcinați-le acasă. Înmuiați 1 linguriță de cuișoare măcinate într-un plus de apă clocotită timp de 10 minute. Strecoară și bucură-te.
Siguranță: Cuișoarele conțin substanțe chimice care vă pot încetini capacitatea de vindecare, așa că discutați cu medicul dumneavoastră dacă luați diluanți de sânge sau ați suferit recent o intervenție chirurgicală înainte de a consuma ceai de cuișoare.
Ceai Feverfew
Feverfew este o plantă cu o lungă istorie de utilizare medicinală.
De unde să cumpăr: Puteți cumpăra pliculețe de ceai pe net.
Siguranță: Ceaiul de feverfew poate provoca uneori iritații ale gurii. Încercați să folosiți mai multă apă și mai puține frunze dacă se întâmplă acest lucru. Nu beți ceai de fiordașă în timpul sarcinii, deoarece poate provoca travaliul.
Ceai de musetel
Ceaiul de musetel este
De unde să cumpăr: Puteți găsi pliculețe de ceai de mușețel la majoritatea magazinelor alimentare.
Siguranță: Consumul de mușețel poate provoca o reacție alergică dacă sunteți și alergic la ambrozie, crizanteme, gălbenele sau margarete. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a bea ceai de mușețel dacă luați diluanți de sânge sau medicamente antirejecție pentru un transplant de organ.
Linia de jos
Durerile de cap pot fi o durere reală, mai ales dacă nu răspund la tratamentele obișnuite. Data viitoare când simțiți că vine unul, încercați să preparați unul dintre aceste ceaiuri din plante pentru ușurare.
Doar actul de a lua un moment pentru a te opri și a te odihni cu aceste ceaiuri liniștitoare ar putea fi suficient pentru a opri dezvoltarea unei dureri de cap. Dacă nu beți în mod regulat ceai, majoritatea acestor ierburi sunt disponibile și ca suplimente alimentare. Cu toate acestea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga orice supliment nou pe bază de plante.
Discussion about this post