Mesteci vreodată gumă de gumă sau te agiți cu un stilou în timpul unei întâlniri la serviciu? Faceți o plimbare pentru a rămâne alertă în timpul pauzei de după-amiază?
Când faceți aceste lucruri, oferiți aportul senzorial de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru a rămâne concentrat și atent pe tot parcursul zilei.
Pentru copiii cu probleme de procesare senzorială, aceste nevoi sunt și mai intense. Fără a fi expuși la aportul de care au nevoie, ei se pot lupta să demonstreze un comportament adecvat, să rămână vigilenți și să se mențină organizați și sub control.
O dietă senzorială este un program de activități senzoriale pe care copiii le efectuează în timpul zilei pentru a se asigura că primesc aportul de care corpul lor are nevoie. De obicei, un terapeut ocupațional îl proiectează.
Indiferent dacă conceptul de diete senzoriale este nou pentru tine sau dacă cauți informații mai specifice pentru copilul tău, următorul ghid vă poate ajuta.
Care este poziția comunității medicale cu privire la dietele senzoriale?
Cercetările privind tratamentele pentru problemele de procesare senzorială au fost inconsecvente din mai multe motive, inclusiv:
- Grupuri de studiu omogenizate. Este dificil pentru cercetători să găsească grupuri de studiu de copii care au toți aceleași nevoi senzoriale. Copiii cu probleme de procesare senzorială au toți prezentări foarte unice.
- Tehnici de interventie. Nu există un singur set de intervenții senzoriale urmate de toate practicieni în terapie ocupațională. Această lipsă de consistență face dificilă studierea eficacității acestor intervenții. Acestea fiind spuse, în timp ce experții cer cercetări mai riguroase și de încredere în acest domeniu, majoritatea terapeuților folosesc cel puțin unele intervenții senzoriale. În mod anecdotic, mulți terapeuți și familii descriu rezultate pozitive din utilizarea strategiilor senzoriale.
Aportul și tehnicile senzoriale
Termenul „input senzorial” se referă la experiențele care stimulează diferitele sisteme senzoriale ale corpului nostru. Unii oameni cu probleme de procesare senzorială demonstrează comportamente care indică că au nevoie de mai multă contribuție la sistemele lor senzoriale.
Sistemele senzoriale includ următoarele:
Sistemul propioceptiv
Copiii care caută să joace dure și să sară sau să se prăbușească ar putea avea nevoie de mai multă contribuție la acest sistem special. Propiocepția este unul dintre simțurile noastre de mișcare. Contribuie la coordonare și la conștientizarea corpului.
Intrarea în sistemul proprioceptiv poate include:
- călcând în picioare
- jumping
- presiune profundă
- lucrând împotriva rezistenței
Sistemul vestibular
Acesta este celălalt simț al mișcării. Este legat de echilibru și de modul în care percepem orientarea corpului nostru în spațiu.
Unii copii au nevoie de mișcare constantă și nu pot sta nemișcați. Alții par leneși sau letargici. În aceste cazuri, următorul input vestibular poate ajuta la satisfacerea nevoilor copilului:
- legănându-se
- legănându-se
- legănându-se
- viguros
Intrare tactilă
Intrarea tactilă implică simțul tactil. Copiii care ating și se frământă constant cu obiecte sau care ating mereu pe alții pot avea nevoie de mai multă intervenție tactilă. Acești copii pot beneficia de următoarele:
- instrumente de agitare
- pubele senzoriale tactile
- presiune profundă
Intrare auditivă
Experiențele senzoriale care implică sunet se referă la intrarea auditivă. Când copiii fredonează, țipă și scot în mod constant alte zgomote, ar putea avea nevoie de mai multă intrare auditivă decât alți copii.
Experiențele auditive bune pentru copiii care caută acest tip de input includ:
- ascult muzică cu căști
- jucându-se cu jucării care fac zgomot
- cântând la instrumente
Intrare vizuală
Copiii care au nevoie de mai multă intervenție vizuală pot privi cu atenție obiectele. Ei pot căuta obiecte în mișcare sau care se rotesc. Ei pot avea dificultăți în a se concentra asupra informațiilor prezentate vizual.
Activitățile care oferă stimulare vizuală pot include lumină sau obiecte în mișcare, cum ar fi:
- joc cu lanterna
- jucării care se luminează
- jucării cu piese mobile
Sisteme senzoriale olfactiv și oral
Aceste două sisteme sunt modul în care procesăm mirosul și gustul. Când copiii caută informații despre aceste sisteme, ei pot linge sau mirosi obiecte precum creioane sau jucării. Mestecatul oferă, de asemenea, un input proprioceptiv, astfel încât copiii pot mușca sau mesteca obiecte (gândiți-vă la creioane sau gulerele cămășilor).
Acești copii pot beneficia de explorarea mirosurilor prin joacă cu următoarele:
- jucării de mestecat
- gumă de mestecat
- gustări mestecate sau crocante
- markere parfumate
- Uleiuri esentiale
Rețineți că, în timp ce unii copii cu probleme de procesare senzorială au nevoie Mai mult input senzorial în una sau mai multe dintre aceste zone, alți copii pot fi hipersensibili la anumite tipuri de experiențe senzoriale. Acești copii pot avea nevoie Mai puțin intrare. De asemenea, pot necesita strategii pentru a preveni reacțiile negative la aceste experiențe.
Exemple de dietă senzorială
Dietele senzoriale eficiente sunt adaptate nevoilor copilului și au elemente care pot fi încorporate cu ușurință în rutina copilului.
Mai jos sunt două exemple de diete senzoriale:
Pentru un copil care caută să joace dure, are dificultăți în a se calma și mestecă obiecte
Pentru un copil care nu poate sta nemișcat și atinge și se agită constant cu obiecte
Produse
Există o serie de produse senzoriale pe care un terapeut ocupațional le poate recomanda pentru a ajuta copiii să își satisfacă nevoile senzoriale. Unele dintre aceste articole includ:
Șosetă senzorială
Un ciorap senzorial este un sac elastic în care un copil poate încăpea înăuntru. Oferă o presiune profundă calmantă și mișcare împotriva rezistenței. Puteți găsi unul Aici.
Abilitati StayN’Place Ball
O minge de yoga ponderată poate fi un instrument bun pentru copiii care caută mișcare. Ei se pot așeza pe el sau îl pot folosi pentru a sari sau a se rostogoli în timpul pauzelor senzoriale. Puteți găsi unul Aici.
Șosete SmartKnit fără cusături
Acești șosete nu au denivelări sau cusături în interior. Pot fi o opțiune plăcută pentru copiii care sunt sensibili la senzația de haine. Le puteți găsi Aici.
Placă rocker Waldorf
Pentru copiii care caută mișcare, o placă de echilibru este un instrument care poate fi folosit pentru a legăna dintr-o parte în alta și a se juca cu echilibrul. Îl poți găsi Aici.
Vesta ponderata
Presiunea profundă subtilă și aportul rezistiv pe trunchiul unui copil pot fi calmând pentru el. O vestă ponderată poate realiza acest lucru. Le puteți găsi Aici.
Pătură ponderată
Păturile ponderate pot oferi o presiune profundă întregului corp. Asemenea vestelor cu greutate, pot fi folosite ca strategie senzorială de calmare. Puteți găsi unul Aici.
Bloc de blocare
Săritul, rostogolirea sau târâșul pe un suport de blocare poate oferi un input tactil și proprioceptiv pentru copiii care caută un joc dur. Puteți găsi unul Aici.
Exemple de diete senzoriale
Aceste exemple de diete senzoriale pot ajuta la explorarea diferitelor tipuri de input senzorial cu copiii, notând în același timp răspunsurile lor.
Ghid de resurse
Următoarele resurse pot fi instrumente suplimentare utile dacă doriți să încorporați o dietă senzorială în viața copilului dumneavoastră.
Magazin de terapie
Pentru o gamă de jucării și instrumente senzoriale, Therapy Shoppe oferă totul, de la produse de mestecat senzorial oral până la produse ponderate și tactile.
Gândirea socială
Dacă sunteți în căutarea diverselor produse care să susțină dezvoltarea adecvată a abilităților sociale la copii, veți dori să vă îndreptați către Gândire socială.
Distracție și funcție
Fun and Function este un retailer popular care oferă o varietate de produse senzoriale și alte produse terapeutice.
„Procesare senzorială 101”
„Sensory Processing 101” este o carte concepută pentru a promova o înțelegere mai profundă a sistemelor senzoriale și a procesării senzoriale.
Copiii cu probleme de procesare senzorială pot avea nevoie de strategii pe tot parcursul zilei pentru a-i ajuta să rămână pe drumul cel bun cu comportamente și interacțiuni adecvate. O dietă senzorială poate fi o modalitate eficientă de a structura rutina unui copil, oferind în același timp inputul senzorial de care are nevoie.
Claire Heffron, MS, OTR/L, este terapeut ocupațional pediatru cu 12 ani de experiență în medii școlare. Ea este unul dintre fondatorii The Inspired Treehouse, un blog și o afacere online care oferă informații și produse despre dezvoltarea copiilor pentru părinți, profesori și terapeuți. Claire și partenerul ei, Lauren Drobnjak, sunt, de asemenea, directorii executivi ai The Treehouse Ohio, o organizație nonprofit care oferă grupuri de joacă gratuite și la preț redus pentru copii și educație continuă pentru profesioniștii în dezvoltarea copiilor..
Discussion about this post