Canabidiolul (CBD) este un tip de compus natural cunoscut sub numele de canabinoid. Canabinoizii se găsesc în planta de canabis. Plantele de canabis sunt uneori numite cânepă sau marijuana, în funcție de nivelul lor de tetrahidrocannabinol (THC), un alt canabinoid.
THC este asociat cu un „high”. CBD, totuși, nu provoacă efecte psihoactive precum marijuana.
CBD poate fi derivat din planta de cânepă sau marijuana.
CBD a cunoscut o creștere a popularității în ultimii ani, pe măsură ce noi cercetări explorează potențialele sale beneficii pentru sănătate. Unele cercetări sugerează că uleiul CBD și alte produse CBD pot fi benefice pentru simptomele depresiei.
Cum poate ajuta?
Dacă doriți să utilizați CBD în scopuri terapeutice, este important să înțelegeți că cercetarea în jurul CBD este limitată. Au fost o mulțime de studii în ultimul deceniu, dar cele mai multe dintre ele au fost făcute folosind animale.
Aceasta înseamnă că posibilele beneficii ale CBD pentru depresia la oameni sunt în mare parte speculative în acest moment.
Totuși, CBD pare să aibă unele beneficii pentru depresie, în special pentru a face față:
- anxietate
- tulburari cognitive
- disconfort înainte de a vorbi în public
THC și CBD pot fi, de asemenea, utile pentru afecțiunile potențial legate de depresie, cum ar fi
Ce spune cercetarea?
Experții cred că potențialele beneficii ale CBD pentru depresie sunt legate de efectul său pozitiv asupra receptorilor serotoninei din creier.
Nivelurile scăzute de serotonine sunt probabil legate de depresie. CBD nu crește neapărat nivelul serotoninei, dar poate afecta modul în care receptorii chimici ai creierului tău răspund la serotonina care se află deja în sistemul tău.
Un studiu efectuat pe animale din 2014 a constatat că efectul CBD asupra acestor receptori din creier a produs atât efecte antidepresive, cât și efecte anti-anxietate.
Un mai recent
După cum am menționat, acesta este un domeniu care este încă studiat în mod activ, iar noi cercetări și recenzii sunt publicate în fiecare an. Pe măsură ce cercetătorii încep să înțeleagă mai bine CBD și beneficiile sau preocupările sale potențiale, informațiile despre cum să utilizați cel mai eficient produsul se vor schimba în continuare.
Cum se compară cu medicamentele antidepresive?
Când vine vorba de tratarea depresiei, CBD pare să aibă unele beneficii față de medicamentele antidepresive.
Majoritatea medicamentelor antidepresive durează săptămâni pentru a începe să funcționeze. Cu toate acestea, a
CBD poate avea, de asemenea, mai puține efecte secundare decât medicamentele antidepresive. Insomnia, disfuncția sexuală, schimbările de dispoziție și agitația sunt efecte secundare frecvente ale antidepresivelor. CBD nu a prezentat probleme similare.
Dacă am și eu anxietate?
Depresia și anxietatea apar în mod obișnuit împreună, iar persoanele cu una sunt mai predispuse să aibă cealaltă. CBD pare să ajute cu ambele.
Anxietatea poate avea, de asemenea, o legătură cu serotonina scăzută, așa că efectul CBD asupra receptorilor de serotonină ar putea explica parțial aceste efecte benefice.
Provoacă vreun efect secundar?
Până acum, CBD nu pare să provoace multe efecte secundare. Dar unii oameni pot fi mai sensibili la aceasta și pot experimenta:
- diaree
- oboseală
- modificări ale greutății sau ale apetitului
Un studiu a constatat că primirea de doze de extracte de canabis bogate în CBD poate provoca toxicitate hepatică la șoareci. Cu toate acestea, unii dintre șoarecii din acel studiu au primit doze neobișnuit de mari de CBD.
Este greu de știut dacă CBD provoacă efecte secundare pe termen lung din cauza lipsei de cercetare. Până acum, experții nu au identificat niciun risc major pe termen lung.
Rețineți că acest lucru nu înseamnă că nu există. Înseamnă pur și simplu că cercetătorii nu au întâlnit încă niciunul.
Într-o
Pentru a minimiza riscul de efecte secundare, asigurați-vă că discutați cu furnizorul de asistență medicală înainte de a încerca CBD.
Acest lucru este important dacă luați medicamente fără prescripție medicală, suplimente pe bază de plante și medicamente eliberate pe bază de rețetă (în special cele care vin cu „avertisment de grapefruit“). Atât CBD, cât și grapefruitul au un efect asupra citocromilor P450 (CYPs), o familie de enzime importante pentru metabolismul medicamentelor.
Cum îl folosesc?
CBD este disponibil în patru formulări:
- Oral. Acestea includ tincturi, capsule, spray-uri și uleiuri. Aceste amestecuri pot fi luate așa cum sunt sau pot fi folosite în alte preparate, cum ar fi smoothie-uri sau o cafea.
- Comestibil. Băuturile și alimentele, cum ar fi gumele infuzate cu CBD, sunt acum disponibile pe scară largă.
- Vaping. Vapatul cu ulei CBD este o modalitate de a ingera rapid compușii. Cu toate acestea, există o dezbatere cu privire la siguranța pe termen lung a acestei metode. În plus, poate provoca și tuse și iritații ale gâtului.
- De actualitate. Produsele de înfrumusețare, loțiunile și cremele infuzate cu CBD sunt o afacere mare în acest moment. Aceste produse încorporează CBD în lucrurile pe care le aplicați direct pe piele. Cu toate acestea, această formulare este probabil cea mai bună pentru durere, nu pentru utilizarea în sănătatea mintală.
De unde cumpăr CBD?
Dacă doriți să încercați CBD, va trebui să găsiți un vânzător de renume. CBD-ul derivat din cânepă este disponibil pe scară largă în multe zone. Îl poți găsi chiar și în unele magazine naturiste. CBD derivat din marijuana este vândut numai în dispensare din statele în care marijuana este legală pentru uz medicinal sau recreațional.
Dacă sunteți interesat să cumpărați CBD, căutați mărci de renume și de încredere. De obicei, puteți determina dacă o marcă este de renume verificând dacă efectuează teste de laborator terțe pentru produsele lor.
Puteți găsi multe gumii, loțiuni și uleiuri de vânzare online.
Linia de jos
CBD devine un remediu din ce în ce mai popular pentru o serie de probleme de sănătate, inclusiv depresia. Dacă sunteți interesat să încercați CBD, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Deși studiile arată că compusul este în general sigur, acesta poate interacționa cu medicamentele. Este o idee bună să revizuiți medicamentele și alte suplimente pe care le luați înainte de a începe să utilizați CBD.
CBD este legal?Farm Bill din 2018 a eliminat cânepa din definiția legală a marijuanei din Legea substanțelor controlate. Acest lucru a făcut ca unele produse CBD derivate din cânepă cu mai puțin de 0,3% THC să fie legale la nivel federal. Cu toate acestea, produsele CBD care conțin mai mult de 0,3% THC încă se încadrează în definiția legală a marijuanei, făcându-le ilegale la nivel federal, dar legale în conformitate cu unele legi de stat. Asigurați-vă că verificați legile de stat, mai ales atunci când călătoriți. De asemenea, rețineți că FDA nu a aprobat produse CBD fără prescripție medicală, iar unele produse pot fi etichetate incorect.
Discussion about this post