Periajul uscat este o metodă de exfoliere delicată a pielii folosind o perie specială cu peri fermi. Unii oameni îl folosesc ca parte a rutinei pielii pentru a încerca să restabilească fermitatea, să scape de descuamarea pielii uscate și să încurajeze fluxul de sânge în anumite zone ale corpului.
Periajul uscat are rădăcini în practicile de vindecare ale culturilor antice. Dar a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani, pe măsură ce unele vedete și influenți jură pe această modalitate ieftină și simplă de a masa și exfolia pielea acasă.
În timp ce unele tehnici de periaj uscat se concentrează pe cum să vă periați întregul corp, acest articol se va concentra pe periajul uscat al pielii sensibile de pe față.
Beneficii pretinse
Deși niciun studiu major nu susține beneficiile periajului uscat, unele cercetări și dovezi anecdotice sugerează că această metodă poate ajuta cu următoarele:
Exfolierea
Periajul uscat funcționează pentru a vă exfolia pielea. Mai ales în climatele mai uscate sau în timpul iernii, pielea este răpită de umezeala care o menține moale la atingere.
Fulgii de piele care rezultă din pielea uscată vă pot înfunda porii și pot provoca mâncărimi. Periajul uscat scapă de fulgii pielii și de celulele moarte ale pielii care altfel ar putea provoca pori înfundați. Din acest motiv, periajul uscat al feței poate funcționa pentru a preveni apariția acneei.
Drenaj limfatic
Periajul uscat poate ajuta la stimularea drenajului limfatic. Sistemul dumneavoastră limfatic este important pentru sănătatea dumneavoastră imunitară. Ganglionii limfatici care nu drenează corect sau complet pot agrava aspectul celulitei și pot provoca umflarea membrelor.
Un mic studiu din 2011 a arătat că tratamentul manual cu masaj limfatic a redus umflarea și a îmbunătățit semnificativ celulita pe parcursul a 10 ședințe. Cu toate acestea, dacă periajul uscat stimulează sau nu drenajul limfatic nu este concludent.
Reducerea ridurilor
Mulți pasionați de îngrijirea pielii leagă exfolierea cu prevenirea și tratarea ridurilor. Tratamentele de ablație cu laser, peelingurile pielii, acidul glicolic și retinale funcționează pentru a exfolia pielea în profunzime și pentru a promova refacerea celulară, astfel încât pielea să arate mai tânără.
Periajul uscat exfoliează, dar nu este clar dacă exfolierea singură este suficientă pentru a trata ridurile într-un mod substanțial.
Și în timp ce periajul uscat atrage circulația sângelui în zona pe care o tratați, fluxul de sânge nu va rămâne concentrat în acea zonă pentru mult timp după terminarea periajului uscat.
Dezavantaje
Să clarificăm un lucru: periajul uscat nu este sigur pentru fiecare tip de piele. Dacă aveți rozacee, eczeme sau psoriazis, periajul uscat al feței vă poate agrava pielea și poate face mai mult rău decât bine.
De fapt, periajul uscat poate irita pielea oricui dacă este exagerat. Periajul uscat funcționează pentru a exfolia, dar asta înseamnă că, de asemenea, vă poate usca pielea și chiar poate afecta superficial epiderma, stratul superior al pielii.
Cum să vă periați corect fața
Unii oameni cred că periajul uscat poate ajuta la drenarea limfei de sub piele și la detoxifierea organismului. Pentru a vă peri fața în mod corespunzător, urmați acești pași:
1. Folosiți instrumentul potrivit
Începeți cu instrumentul potrivit – consultați „Unde găsiți o perie uscată” de mai jos – și o față curată și uscată.
2. Începeți de sus
Lucrați din partea de sus a feței și în jos, spre inima. Începeți prin a vă peri fruntea, de la puntea nasului și spre linia părului. Repetați în direcția opusă pe cealaltă parte a feței.
3. Treci la pomeți
Deplasați-vă spre pomeți, periând cu mișcări ușoare în jos spre bărbie. Încercați să mutați peria cu mișcări deliberate, lente și să aplicați o presiune ușoară.
4. Curăță-ți fața
După ce vă periați fața, folosiți apă caldă pentru a curăța eventualele fulgi de piele rămase pe piele.
5. Aplicați cremă hidratantă
Asigurați-vă că aplicați un ser sau o loțiune hidratantă pe față ca ultimul pas după periajul uscat.
Poți folosi o periuță de dinți?
Unii oameni ar spune că nu vei beneficia maxim de periajul uscat decât dacă folosești o perie cu peri naturali moi.
Periuțele de dinți au peri din nailon sintetic. Dacă doriți să încercați periajul uscat cu o periuță de dinți, asigurați-vă că utilizați o periuță de dinți curată și nouă, pe care o veți folosi doar pentru periajul uscat.
Unde să găsești o perie uscată
Puteți găsi perii uscate la unele magazine de produse de înfrumusețare și magazine care vând produse naturale de sănătate. Puteți găsi și perii uscate online. Iată câteva opțiuni de încercat:
- Setul de perii pentru corp Rosena Dry Brushing vine într-un set de trei perii. Peria mai mică a setului este creată special pentru fața ta și are un mâner mai scurt și peri de mistreț complet naturali.
- CSM Body Brush este una dintre cele mai bine evaluate perii uscate de pe Amazon. Este și la un preț accesibil, așa că cumpărați două – unul pentru corpul dvs. și unul special pentru față.
- The Peria de corp Angel Kiss Dry Brushing are o curea pe care o porți în jurul mâinii, oferind o experiență de periaj uscată fără probleme. Perii naturali și baza din lemn lustruit fac această perie suficient de blândă pentru a fi folosită pe pielea feței.
Când să mergi la medic
Periajul uscat este o modalitate nouă și cu risc scăzut de a trata pielea uscată și descuamată și de a vă stimula circulația. Dar nu este un înlocuitor pentru un regim de tratament recomandat de un medic.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la acnee, riduri, eczeme sau orice altă afecțiune a pielii, ar trebui să discutați cu un dermatolog despre medicamente și alte opțiuni de tratament.
Orice afecțiune a pielii care vă afectează încrederea în sine sau care interferează cu viața de zi cu zi trebuie abordată de un profesionist din domeniul sănătății.
Linia de jos
Periajul uscat poate funcționa pentru a vă exfolia pielea suficient pentru a preveni apariția unor erupții de acnee pe față. Există, de asemenea, motive să credem că promovează circulația sănătoasă și se simte bine să treci perii uscați pe față.
Amintiți-vă că este posibil să exagerați cu periajul uscat și ar trebui să vă periați fața numai atunci când este complet curată. Urmați întotdeauna periajul uscat cu o cremă hidratantă și nu vă așteptați să fie un leac miracol sau un înlocuitor al tratamentului medical.
Discussion about this post