Este încă unul dintre acele lucruri pe care (aproape) le uiți când îți ții micuțul în brațe pentru prima dată: infecțiile urinare (ITU) sunt frecvente în timpul sarcinii.
Uterul în creștere și hormonii de tip roller coaster duc la o vezică mai relaxată și mai plină, ceea ce facilitează obținerea unei ITU.
Sucul de afine este un remediu natural tradițional pentru infecții urinare – dar este sigur pentru tine și copilul tău în timpul sarcinii? Și va ajuta la tratarea sau prevenirea ITU în timp ce ești însărcinată? Sau poate îți place să bei acest suc de fructe de pădure pentru aroma sa!
Iată ce trebuie să știi despre consumul de suc de afine atunci când ești însărcinată.
Siguranța sucului de afine în toate cele 3 trimestre
Puteți bea în siguranță suc de afine în toate trimestrele de sarcină.
Ca remediu pe bază de plante, merișoarele sunt legate de infecții urinare, deoarece pot ajuta la prevenirea lipirii bacteriilor de părțile laterale ale vezicii urinare și ale tractului urinar. Acest lucru este important pentru că dacă bacteriile nu găsesc un loc potrivit pentru a trăi, ele nu pot crește prea mult.
Cu toate acestea, consumul de suc de merișor nu poate trata sau opri o ITU odată ce aveți o infecție, chiar dacă nu aveți simptome.
Trebuie să primiți tratament medical pentru o ITU în timpul sarcinii. Nu primirea tratamentului potrivit pentru o ITU poate duce la complicații grave dacă sunteți însărcinată.
Cercetări despre sucul de afine și sarcina
Sucul de afine a fost cercetat pentru tratarea infecțiilor urinare în timpul sarcinii, deși nu pe larg.
De exemplu, un studiu pilot mai vechi din 2008 a comparat efectele sucului de afine cu un placebo în prevenirea infecțiilor urinare la 188 de femei însărcinate care au avut mai puțin de 16 săptămâni.
Cercetătorii au descoperit că participanții care au băut cel puțin 240 de mililitri (puțin peste 1 cană) de suc de afine în fiecare zi au avut o reducere cu 57% a bacteriilor în urină și au raportat cu 41% mai puține infecții urinare.
Un mai mare
Toți cei care au folosit merișoare erau sănătoși și nu exista niciun risc pentru ei sau pentru bebelușii lor din cauza consumului de suc de merișor sau alte produse din merișor.
Beneficiile potențiale ale merișorului
Merișoarele și sucul de afine vă pot oferi o mulțime de alte beneficii pentru sănătate și nutriție. Aceste fructe de pădure roșii strălucitoare sunt bogate în antioxidanți numiți polifenoli, care pot stimula creierul și pot fi sănătoși pentru inima.
Ca și alte fructe de pădure, merisoarele întregi sunt bogate în fibre. Cu toate acestea, sucul nu conține fibre.
Merișoarele sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamine și minerale, cum ar fi:
- vitamina C
- vitamina E
- vitamina K1
- cupru
- mangan
Un studiu (la persoane care nu sunt însărcinate) a constatat, de asemenea, că adăugarea de suplimente de merișor la tratamentul de reflux acid a ajutat la reducerea bacteriilor. H. pylori în stomac. Acest tip de infecție poate duce la ulcere gastrice.
Efecte secundare și riscuri ale sucului de afine
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți o ITU.
Este important să tratați o ITU în timpul sarcinii, chiar dacă nu aveți niciun simptom. Acest lucru se datorează faptului că orice tip de infecție bacteriană a vezicii urinare poate crește riscul de infecție a rinichilor în timpul sarcinii.
De fapt, până la
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un curs scurt de antibiotice pentru a trata o ITU. Sucul de afine poate ajuta la prevenirea ITU, dar nu le va trata.
Cele mai multe sucuri de afine au, de asemenea, cantități mari de zahăr adăugate – sunt amestecate cu alte tipuri de suc pentru a îndulci.
Verificați conținutul de zahăr al sucului de afine. Echilibrarea cât de mult zahăr mănânci (sau bei) este deosebit de importantă în timpul sarcinii pentru a preveni și trata diabetul gestațional. (Deși diabetul gestațional nu este întotdeauna prevenit.)
Căutați suc pur, neîndulcit, fără îndulcitori adăugati.
Dacă este prea acru sau amar pentru tine, îndulciți cu stevie naturale sau îndulcitori din fructe de călugăr. Puteți adăuga, de asemenea, suc pur, neîndulcit, la smoothie-urile de fructe și legume.
Precauții privind administrarea suplimentelor de afine în timpul sarcinii
Un mic studiu din 2015 sugerează că administrarea de capsule de merișor poate avea același efect asupra infecțiilor urinare în timpul sarcinii ca și consumul de mult suc de merișor.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări și ar trebui să luați măsuri de precauție atunci când luați orice suplimente în timpul sarcinii.
Deși capsulele de merișor și alte suplimente naturale sunt monitorizate de Food and Drug Administration (FDA), ele nu sunt strict reglementate așa cum sunt medicamentele, ceea ce înseamnă că este posibil să nu fie întotdeauna sigure și eficiente.
Acesta este motivul pentru care este important să alegeți suplimente de înaltă calitate, care sunt testate de terți pentru puritate. De asemenea, veți dori să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou supliment.
Poate doriți să evitați să luați suplimente de merișor – inclusiv capsule și forme de pudră – în timp ce sunteți însărcinată, cu excepția cazului în care acestea sunt exacte de marcă și tip recomandate de medicul dumneavoastră. Este posibil să nu știți exact cât extract de merișor conțin sau ce altceva se află în ele.
Tu poate sa bea în siguranță suc de afine în timp ce ești însărcinată. Este sigur pentru tine și copilul tău și poate chiar ajuta la prevenirea ITU.
De asemenea, poate ține sub control proliferarea bacteriilor acolo jos. Cu toate acestea, nu puteți trata o ITU cu suc de merișor.
Dacă aveți bacterii în urină (chiar fără simptome) sau aveți o ITU, antibioticele sunt prima linie de tratament. Fără tratament, o infecție bacteriană a vezicii urinare poate duce la complicații grave, inclusiv o infecție a rinichilor.
Mergeți la toate controalele de sarcină și spuneți imediat medicului dumneavoastră despre orice simptome ale UTI pe care le puteți avea.
Discussion about this post