Înțelegerea durerilor de cap prin efort

Ce este o durere de cap la efort?

Care sunt simptomele?

Simptomul principal al unei dureri de cap prin efort este durerea moderată până la severă, pe care oamenii o descriu adesea ca pulsantă. S-ar putea să-l simți pe tot capul sau doar pe o parte. Pot începe în timpul sau după o activitate fizică intensă.

Cefaleea de efort primară poate dura de la cinci minute la două zile, în timp ce durerile de cap secundare de efort pot dura câteva zile.

În funcție de cauză, durerile de cap secundare de efort au uneori simptome suplimentare, inclusiv:

• vărsături
• rigiditate a gâtului
• viziune dubla
• pierderea conștienței

Ce o cauzează?

Cauzele primare de cefalee prin efort

Cefaleele primare de efort sunt adesea declanșate de:

• exerciții intense, cum ar fi alergarea, ridicarea greutăților sau canotajul
• activitatea sexuală, în special orgasmul
• tusind
• strănut
• încordare în timpul mișcărilor intestinale

Cu toate acestea, experții nu sunt siguri de ce aceste activități provoacă dureri de cap. Poate fi legat de îngustarea vaselor de sânge din craniu, care se întâmplă în timpul activității fizice.

Cauze secundare de cefalee prin efort

Durerile de cap secundare de efort sunt declanșate de aceleași activități ca și durerile de cap primare de efort. Cu toate acestea, acest răspuns la activitatea fizică se datorează unei afecțiuni subiacente, cum ar fi:

• hemoragie subarahnoidiană, care este sângerare între creier și țesuturile care acoperă creierul

• tumori
• boală coronariană care afectează vasele de sânge care duc la sau în interiorul creierului dumneavoastră
• infectie a sinusurilor
• anomalii structurale ale capului, gâtului sau coloanei vertebrale
• obstrucționarea fluxului de lichid cefalorahidian

Cine le primește?

Oamenii de toate vârstele pot avea o durere de cap la efort. Cu toate acestea, persoanele peste 40 de ani au un risc mai mare.

Alte lucruri care cresc riscul de a avea o durere de cap prin efort includ:

• exerciții fizice pe vreme caldă
• exercitarea la mare altitudine
• având antecedente de migrene
• având antecedente familiale de migrene

Cum este diagnosticat?

Pentru a diagnostica o durere de cap prin efort, medicul dumneavoastră va începe probabil prin a vă întreba despre simptomele dumneavoastră și despre tipurile de lucruri care tind să le provoace. Asigurați-vă că le spuneți despre orice activități specifice care par să vă dea bătăi de cap.

În funcție de simptomele și istoricul medical, aceștia ar putea folosi și unele teste imagistice pentru a verifica o problemă de bază.

Testele imagistice utilizate pentru a diagnostica durerile de cap prin efort includ:

• Scanare CT pentru a verifica dacă există sângerări recente în sau în jurul creierului

• Scanare RMN pentru a vizualiza structurile din creier

• angiografia prin rezonanță magnetică și angiografia CT pentru a vedea vasele de sânge care duc în creier

• robinetul rahidian pentru a măsura fluxul de lichid cefalorahidian

Cum este tratat?

Tratamentul pentru durerile de cap de efort depinde dacă durerile de cap sunt primare sau secundare. Durerile de cap secundare de efort dispar de obicei odată ce tratați cauza de bază.

Durerile de cap primare de efort răspund de obicei bine la tratamentele tradiționale pentru dureri de cap, inclusiv antiinflamatoarele nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul (Advil). Dacă acestea nu oferă o ușurare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un alt tip de medicament.

Medicamentele utilizate pentru tratarea durerilor de cap prin efort includ:

• indometacina
• propranolol

• naproxen (Naprosyn)

• ergonovină (ergometrină)
• fenelzină (Nardil)

Dacă durerile dvs. de cap sunt previzibile, este posibil să aveți nevoie doar să luați medicamente înainte de a face activități despre care știți că ar putea declanșa o durere de cap. Dacă acestea nu sunt previzibile, poate fi necesar să luați medicamente în mod regulat pentru a le preveni.

Pentru unii oameni, încălzirea treptată înainte de a face orice exercițiu intens ajută, de asemenea. Dacă ești alergător, de exemplu, încearcă să dedici mai mult timp încălzirii corpului și creșterii treptat a vitezei.

Pentru durerile de cap declanșate de activități sexuale, a face sex mai puțin intens mai des poate ajuta.

Care este perspectiva?

Durerile de cap primare prin efort sunt frustrante, dar de obicei inofensive. Cu toate acestea, acestea pot fi uneori un semn al unei afecțiuni de bază care necesită tratament, așa că este important să urmăriți cu medicul dumneavoastră simptomele dumneavoastră.

Odată ce ați exclus orice alte cauze, o combinație de modificări ale activității dvs. fizice și medicamente fără prescripție medicală sau pe bază de rețetă vă vor oferi probabil o ușurare.