Sticlele de apă cu infuzie cu cristale chiar funcționează?

De ce să folosiți cristale?

Mulți oameni cred că ținerea, frecarea sau plasarea cristalelor pe corp poate ajuta la reechilibrarea câmpului energetic al corpului, ceea ce duce la niveluri mai scăzute de:

• stres
• anxietate
• depresie
• Durere fizică

Deși nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea cristalelor dincolo de efectul placebo, acestea rămân populare și importante pentru mulți.

Cristalele au fost folosite de mii de ani în diferite civilizații și religii antice pentru presupusele lor beneficii pentru sănătate, de la Egiptul antic și Grecia până în India și Tibet.

Se spune că diferitele cristale oferă beneficii diferite. De exemplu:

• Cuarț clar. Acest cristal este un „maestru vindecător” folosit pentru a îmbunătăți imunitatea, memoria și concentrarea.
• Cuarț roz. Acest cristal este folosit pentru a ajuta la îmbunătățirea relațiilor interpersonale.
• Obsidian. Acest cristal este folosit pentru a ajuta la îmbunătățirea clarității interne și pentru a oferi utilizatorului un sentiment mai mare de scop.

În timp ce știința este în mare parte mamă, oamenii încă iubesc cristalele.

Logica sticlei de apă de cristal

Deci, de ce să pui cristale în sticla ta de apă?

Potrivit lui Jude Polack, proprietarul companiei de sticle de apă cu cristal bewater, se crede că pietrele prețioase își transferă energia direct în apă, afectând astfel apa:

• structura
• nivelurile de oxigen
• niveluri de pH

„Pietrele prețioase… absorb energie din lumină, căldură și presiune și o transformă în energie electrică, fiecare emițând o frecvență unică”, spune Polack. „De aceea, cuarțul este folosit în ceasuri, telefoane mobile, radare și echipamente.”

Polack crede că aceste frecvențe pot afecta apa atunci când cristalele sunt plasate în recipient.

O modalitate bună de a înțelege conceptul este să te gândești la el ca la căldură sau la energie luminoasă.

„Așa cum punerea cu gheață în jurul unui pahar cu apă, mai degrabă decât în ​​apa însăși, o va răci în continuare, sau strălucirea unei torțe printr-un pahar va încă lumina apa, așezarea pietrelor prețioase în jurul apei o va energiza în continuare”, spune ea.

Există beneficii reale?

Când vine vorba de știință, probabil că nu există beneficii măsurabile ale folosirii sticlelor de apă cu infuzie cu cristale.

Potrivit lui Jerry Bailey, practician de medicină funcțională la Lakeside Holistic Health, nu există dovezi care să sugereze că sticlele de apă cu infuzie cu cristale au vreun efect real asupra a ceea ce bei.

„În prezent, nu există nicio cercetare care să arate că consumul de apă infuzată cu cristale sau utilizarea unei sticle cu cristale infuzate oferă beneficii pentru sănătate”, spune Bailey.

Acestea fiind spuse, Bailey crede că cristalele pot avea un anumit merit bazat pe puterea credinței.

„Dacă luăm în considerare efectele rituale sau spirituale ale utilizării cristalelor și puterea de a avea credință în puterile sau abilitățile lor de vindecare, acele aspecte funcționează la fel de bine ca rugăciunea și meditația asupra corpului și minții”, spune el.

În opinia lui Bailey, beneficiile psihologice ale utilizării sticlelor de apă din cristal ar putea fi la fel de puternice ca orice modificare a frecvenței sau a sarcinii electrice a apei în sine.

„Doar pentru că nu avem un studiu clinic dublu-orb care să arate că un cristal va schimba, de fapt, fiziologia, nu înseamnă că nu poate avea un efect asupra modului în care corpul tău se calmează sau se restabilește la un parasimpatic. sau stare relaxată”, spune el.

Cu alte cuvinte, pur și simplu să te simți ca și cum cristalul tău îți susține sănătatea poate fi suficient. Bailey își încurajează pacienții care folosesc sticle de apă din cristal să continue din acest motiv.

„Ei cred și simt că îi ajută, așa că, prin orice mijloc sau măsură, acesta este un succes în atingerea obiectivelor lor finale de sănătate”, spune el. „Uneori, credința în ceva este tot ce avem nevoie pentru a ne îmbunătăți sănătatea, mintea și starea de bine.”

Cu alte cuvinte, orice beneficii ale sticlelor de apă cu cristale sunt probabil din efectul placebo.

Conform unei analize din 2020, efectele placebo au fost asociate cu eliberarea:

• opioide endogene sau endorfine
• endocanabinoizi
• dopamina
• oxitocina
• vasopresină

Efectul placebo este bine documentat în cercetare ca o forță puternică. Potrivit unui studiu 2018placebo sunt utilizați în mod obișnuit în tratament de către medicii generaliști.

Nu există beneficii medicale ale folosirii sticlelor de apă infuzate cu cristale, deși pot exista beneficii mentale și emoționale subtile din efectul placebo.

Nu înlocuiți niciodată îngrijirea medicală cu utilizarea de cristale. Atâta timp cât folosești cristale pentru a-ți completa regimul de sănătate, nu este rău să le încerci.

Este sigur?

Deși nu există niciun motiv medical pentru a folosi o sticlă de apă din cristal, este probabil sigur dacă urmați câteva măsuri de precauție.

Dacă doriți să utilizați o sticlă de apă cu cristal, faceți-vă cercetări pentru a găsi o marcă de renume cu cristale într-o cameră separată de apă. De asemenea, cel mai bine este să găsești o marcă care să nu folosească adeziv, lipici sau sârmă metalică pentru a fixa cristalul pe loc.

Nu puneți cristale direct în apă. În timp ce unele cristale nu sunt dăunătoare în apă, altele pot fi periculoase.

Potrivit International Gem Society, există numeroase pietre prețioase care vă pot face apa toxică de băut, inclusiv:

• algodonit
• azurit
• cinabit
• piatra lunii
• pirită

Avertizare

Nu puneți niciodată cristale direct în apă. Multe cristale pot fi toxice atunci când sunt scufundate în apă. Dacă intenționați să utilizați o sticlă infuzată cu cristale, asigurați-vă că cristalele sunt într-o cameră separată și nu atingeți apa. Verificați dacă compania nu folosește adeziv, lipici sau sârmă pentru a fixa cristalul pe loc.

Cum se folosește o sticlă de apă infuzată cu cristale

Dacă doriți să profitați la maximum de sticla de apă infuzată cu cristale, este important să urmați instrucțiunile furnizate.

În majoritatea cazurilor, probabil vi se va sfătui să așteptați aproximativ 10 minute înainte de a începe să beți.

„Schimbarea moleculelor de apă făcute de pietrele prețioase are loc în aproximativ 7 minute”, susține Polack. „Forma recipientului care îl ține, lungimea și materialul țevilor prin care ar fi putut traversa, substanțele sau obiectele cu care intră în contact afectează toate calitatea apei.”

De asemenea, unele companii vă pot instrui să vă „încărcați” cristalul înainte de a-l folosi în sticla de apă. Câteva moduri de a vă încărca cristalul includ:

• ținând-o în mod intenționat câteva minute
• punându-l în lumina directă a soarelui timp de o oră
• îngropându-l în sare de mare peste noapte

• folosind sunet, cum ar fi un castron cântător, un clopot sau o tobă

Deși este puțin probabil ca sticlele de apă infuzate cu cristale să aibă efecte măsurabile asupra sănătății, efectul placebo are putere.

Pur și simplu simțind că sticla ta de apă te ajută, poate duce la o senzație de ușurință, echilibru și bunăstare, ceea ce nu trebuie să strănuți.

Atâta timp cât alegeți o sticlă de apă care este sigură de utilizat, urmați instrucțiunile și nu înlocuiți îngrijirea medicală cu cristale, nu este rău să o încercați.

Meg Walters este o scriitoare și actor din Londra. Este interesată să exploreze subiecte precum fitness, meditație și stiluri de viață sănătoase în scrisul ei. În timpul liber, îi place lectura, yoga și ocazional paharul de vin.