Obezitate și boli de inimă

Prezentare generală

Obezitatea este o problemă comună în Statele Unite. Cercetările actuale sugerează că unul din trei americani este obez. Obezitatea și excesul de greutate sunt legate de mai mulți factori care cresc riscul de boli cardiovasculare (boala coronariană și accident vascular cerebral):

• Lipide crescute în sânge, în special trigliceride ridicate, colesterol LDL și colesterol total și colesterol HDL scăzut
• Tensiune arterială crescută
• Toleranță afectată la glucoză sau diabet de tip 2 (numit și debut la adulți).
• Sindromul metabolic

Obezitatea și excesul de greutate sunt, de asemenea, legate de hipertensiune arterială și un ventricul stâng mărit (hipertrofie ventriculară stângă), crescând riscul de insuficiență cardiacă.

În plus, excesul de greutate și obezitatea pot fi legate de unele tipuri de cancer, boli ale vezicii biliare și osteoartrita.

Ai un risc crescut?

Pentru a determina dacă greutatea dvs. este legată de creșterea riscului de boli de inimă, sunt utilizate două măsurători:

• Indicele de masă corporală (IMC)
• Circumferinta taliei

Indicele de masă corporală (IMC)

IMC este o formulă matematică care ia în considerare înălțimea și greutatea unei persoane în determinarea obezității. Poate fi mai puțin precis pentru sportivi sau persoane în vârstă care și-au pierdut masa musculară.

• Subpondere – Sub 18,5
• Normal – 18,5 – 24,9
• Excesul de greutate – 25,0 – 29,9
• Obezitate 30,0 – și peste

Cei care sunt supraponderali sau obezi și au doi sau mai mulți factori de risc ar trebui să piardă în greutate pentru a-și scădea riscul de boli de inimă. Utilizați indicatorul de masă corporală de mai jos pentru a calcula IMC.

Circumferinta taliei

Circumferința taliei este măsura taliei, chiar deasupra buricului. Este un bun predictor al grăsimii abdominale, un factor de risc pentru boli de inimă. Acest risc crește cu o măsurare a taliei de peste 40 de inci la bărbați și de peste 35 de inci la femei

Ce sa fac in continuare?

O mică scădere a greutății poate contribui în mare măsură la reducerea riscului de boli de inimă. Faceți clic aici pentru a afla despre strategiile de gestionare a greutății.

Faceți o programare la un dietetician înregistrat în Cardiologie Preventivă pentru a crea un plan de nutriție la 216.444.9353 sau, gratuit 800.223.2273, ext. 49353. Sunt disponibile programe de consiliere individuală și de slăbit de grup. Pentru asistență online în crearea unui plan de slăbire.