Bici

Cum apar leziunile cu bici?

Biciul apare atunci când mușchii gâtului suferă o încordare din cauza unei mișcări rapide înapoi și apoi înainte. Mișcarea bruscă face ca tendoanele și ligamentele gâtului să se întindă și să se rupă, ducând la lovituri de bici.

Unele lucruri care pot provoca lovituri de bici includ:

• accidente auto
• abuz fizic, cum ar fi a fi lovit sau scuturat
• sporturi de contact, cum ar fi fotbalul, boxul și karate-ul
• călărie
• accidente de ciclism
• căderi în care capul se zvâcnește violent înapoi
• lovituri în cap cu un obiect greu

Cum se simte lovitura de bici?

Simptomele apar de obicei în 24 de ore de la incidentul care a provocat lovitura de bici. Uneori, simptomele pot apărea după câteva zile. Ele pot dura câteva săptămâni.

Simptomele comune includ:

• dureri de gât și rigiditate
• dureri de cap, în special la baza craniului
• ameţeală
• vedere încețoșată
• oboseală constantă

Simptomele mai puțin frecvente asociate cu whiplash cronic includ:

• probleme de concentrare și memorie
• zgomot în urechi
• incapacitatea de a dormi bine
• iritabilitate
• durere cronică la gât, umeri sau cap

Ar trebui să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă:

• simptomele dvs. se răspândesc la umeri sau brațe
• mișcarea capului este dureroasă
• aveți amorțeală sau slăbiciune în brațe

Cum este diagnosticat whiplash?

Cele mai multe cazuri ușoare până la moderate de whiplash pot fi tratate acasă folosind medicamente fără prescripție medicală (OTC), gheață și alte remedii. Cu toate acestea, ar trebui să solicitați ajutor medical dacă aveți următoarele simptome:

• durere sau rigiditate în gât care dispare și apoi revine
• dureri severe de gât
• durere, amorțeală sau furnicături în umeri, brațe sau picioare
• orice probleme cu vezica urinară sau intestine
• slăbiciune localizată la un braț sau un picior

În mod normal, medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre vătămarea dumneavoastră, cum ar fi cum a apărut, unde simțiți durerea și dacă durerea este surdă, fulgerătoare sau ascuțită. Ei pot face, de asemenea, un examen fizic pentru a vă verifica gama de mișcare și pentru a căuta zone de sensibilitate.

Medicul dumneavoastră ar putea comanda o radiografie pentru a se asigura că durerea dumneavoastră nu este conectată cu niciun alt tip de leziune sau boală degenerativă, cum ar fi artrita.

Alte teste, cum ar fi scanările CT și RMN, vor permite medicului dumneavoastră să evalueze orice deteriorare sau inflamație a țesuturilor moi, a măduvei spinării sau a nervilor. Anumite studii imagistice, cum ar fi imagistica difuză cu tensori (DTI) sau tomografia cu emisie de pozitroni (scanarea PET), pot fi utile, mai ales atunci când poate exista o leziune cerebrală. Aceste teste vor ajuta la localizarea și măsurarea extinderii unei leziuni la nivelul creierului sau a altor zone.

Tratament pentru whiplash

Tratamentele pentru whiplash sunt relativ simple. Medicii vor prescrie adesea un medicament OTC pentru durere, cum ar fi Tylenol sau aspirina. Leziunile mai severe pot necesita analgezice și relaxante musculare prescrise pentru a reduce spasmele musculare.

Pe lângă medicamente, terapia fizică joacă un rol crucial în recuperare. Poate doriți să aplicați gheață sau căldură pe zona rănită și să practicați exerciții simple pentru a vă consolida puterea și flexibilitatea gâtului. Practicați o postură bună și învățați tehnici de relaxare pentru a vă împiedica încordarea mușchilor gâtului și pentru a vă ajuta la recuperare.

S-ar putea să vi se ofere și un guler de spumă pentru a vă menține gâtul stabil. Gulerele nu trebuie purtate mai mult de trei ore o dată. De asemenea, ar trebui să fie folosite numai în primele două zile după accidentare.

Citiți mai multe: Nu sunt necesare exerciții pentru a vă repara postura »

Remedii alternative

De asemenea, poate doriți să încercați remedii alternative pentru a trata durerea. Unele includ:

• îngrijire chiropractică
• masaj, care poate ameliora o parte din tensiunea din mușchii gâtului

• stimulare electronică a nervilor, care implică un curent electric blând care poate ajuta la reducerea durerii de gât

• acupunctura, deși niciun studiu nu confirmă capacitatea acupuncturii de a calma durerile de gât

Complicații asociate cu whiplash

Unii oameni cu whiplash au dureri cronice sau dureri de cap ani de zile după accident. Medicii pot fi capabili să urmărească această durere până la articulațiile gâtului, discurile și ligamentele deteriorate. Dar durerea cronică în urma unei răni de bici nu are de obicei o explicație medicală.

Cu toate acestea, foarte puțini oameni au complicații pe termen lung de la whiplash. De obicei, timpul de recuperare este de la câteva zile la câteva săptămâni. In conformitate cu Institutul Național de Tulburări Neurologice și AVC, majoritatea oamenilor se recuperează complet în trei luni.