Cele mai bune orașe din SUA pentru persoanele cu astm

Înțelegerea astmului

Astmul este o boală pulmonară. Provoacă inflamarea căilor respiratorii care transportă aer în și din plămâni. Ca urmare a inflamației, căile respiratorii se strâng. Acest lucru vă face mai greu să respirați. Unele simptome grave ale astmului includ dificultăți de respirație, constricție în piept, respirație șuierătoare și tuse.

Unii oameni cu astm au simptome aproape tot timpul. Alții au simptome doar ca răspuns la anumiți factori declanșatori, cum ar fi exercițiile fizice, aerul rece sau alergenii. Calitatea proastă a aerului, cauzată de poluarea aerului sau de un număr mare de polen, poate agrava simptomele astmului.

Dacă factorii de mediu vă afectează astmul, poate fi dificil să petreceți timp de calitate afară. S-ar putea să vă simțiți izolat și să pierdeți timpul la serviciu sau la școală. Pentru copii, astmul le poate întrerupe învățarea și șansa de a participa la activități. În SUA, 10,5 milioane de zile de școală au fost ratate în 2013 din cauza astmului, potrivit Agenției pentru Protecția Mediului din SUA (EPA).

Cauze posibile ale astmului

Majoritatea persoanelor cu astm bronșic au dezvoltat această afecțiune în copilărie. Oamenii de știință nu știu cauza exactă a astmului bronșic, dar cred că ar putea exista o legătură cu infecțiile sau contactul cu alergenii la începutul vieții.

De obicei, un istoric familial de astm sau alergii crește riscul. Nu există nici un remediu, dar persoanele care trăiesc cu astm bronșic folosesc de obicei o combinație de modificări ale stilului de viață și medicamente pentru a reduce expunerea la sau consecințele declanșatoare a astmului.

Clasamentul orașelor pentru persoanele care trăiesc cu astm

Din cauza conexiunii dintre mediu și astm, unele organizații încearcă să clasifice anumite orașe sau regiuni ca fiind favorabile sau nu pentru cei care trăiesc cu astm. De exemplu, Fundația pentru astm și alergie din America (AAFA) a analizat cele mai mari 100 de centre urbane din SUA pentru a crea o listă cu cele mai dificile orașe în care să trăiești cu astm bronșic. AFAA a examinat 13 factori separați, inclusiv apariția astmului, vizitele de asistență medicală și factorii de mediu.

Cea mai recentă listă este din 2015. În acea listă, AAFA a remarcat că acestea au fost cele cinci orașe cele mai provocatoare pentru persoanele cu astm:

• Memphis, Tennessee
• Richmond, Virginia
• Philadelphia, Pennsylvania
• Detroit, Michigan
• Oklahoma City, Oklahoma

Din lista cu 100 de orașe a AAFA, unele orașe aveau condiții mai bune pentru persoanele care trăiesc cu astm bronșic, cum ar fi legi puternice împotriva fumatului și număr de polen mai mic decât media. Orașele care s-au descurcat cel mai bine includ:

• San Francisco, California
• Boise, Idaho
• Seattle, Washington
• San Jose, California
• Abilene, Texas

Cu toate acestea, lista AAFA este limitată, deoarece a analizat doar cele mai mari 100 de orașe. În general, centrele urbane dense pot fi provocatoare pentru unele persoane cu astm bronșic din cauza nivelurilor mai ridicate de poluare a aerului din trafic și din alte surse.

În plus, experiența ta individuală de astm bronșic nu va fi exact ca a altcuiva care locuiește în cartierul tău, darămite în altă parte a țării. Pentru a evalua modul în care viața într-o anumită comunitate te poate afecta, poate fi mai util să te uiți la factorii declanșatori comuni și la modul în care fiecare oraș se clasează pentru fiecare.

Poluarea aerului

Oamenii de știință împart poluarea aerului exterior în ozon și particule. Poate fi greu de vizualizat ozonul, dar cel mai mult este asociat cu smogul. Poluarea cu particule este din industrie, cum ar fi centralele electrice și producția. Evacuarea vehiculelor și incendiile de vegetație produc, de asemenea, poluare cu particule. În timp ce particulele pot fi ridicate în orice moment al anului, nivelurile de ozon sunt de obicei mai slabe în zilele toride de vară.

Asociația Americană a Plămânilor (ALA) a clasat Cheyenne, Wyoming, Farmington, New Mexico și Casper, Wyoming, drept cele trei orașe cele mai curate pentru nivelurile de poluare cu particule. Dacă descoperiți că poluarea aerului este un factor declanșator major pentru astmul dumneavoastră, este posibil să descoperiți că simptomele dumneavoastră se ameliorează într-un oraș cu un aer curat ridicat.

La celălalt capăt al spectrului – cele mai proaste orașe pentru poluarea aerului – ALA a descoperit că mai multe orașe din California se află în fruntea listei. Los Angeles-Long Beach, Bakersfield și Fresno-Madera au fost primele trei când a fost vorba de niveluri ridicate de ozon. Visalia-Porterville-Hanford, Bakersfield și Fresno-Madera se află în fruntea listei pentru cele mai înalte niveluri de poluare cu particule.

Calitatea aerului se schimbă de la o zi la alta. Puteți vizita site-ul AirNow al EPA pentru a obține condițiile actuale prin cod poștal.

Alergeni de toamnă și primăvară

Polenul este o provocare pentru persoanele cu astm bronșic și alergii. Când numărul de polen crește, mulți oameni pot avea un atac de astm mai sever. Datorită potențialului pentru acest declanșator de mediu, chiar și orașele cu niveluri scăzute de poluare a aerului pot reprezenta un pericol pentru cei care trăiesc cu astm.

AAFA clasifică capitalele alergiilor – acele zone care reprezintă cea mai mare provocare pentru cei care suferă de alergii și astm bronșic – analizând numărul de polen, utilizarea medicamentelor pentru alergii și disponibilitatea specialiștilor medicali în alergii. Așadar, fundația se uită nu doar la mediul natural, ci și la modul în care oamenii care trăiesc în aceste zone gestionează de fapt starea.

Jackson, Mississippi, și Memphis, Tennessee, sunt clasate pe primul și pe locul al doilea ca provocare atât pentru alergiile de toamnă, cât și pentru alergiile de primăvară. McAllen, Texas, este al treilea pentru alergiile de toamnă, iar Syracuse, New York, pentru alergiile de primăvară. Dar clasamentele individuale pot face o mică diferență: primele cinci orașe pentru provocările alergice au fost aceleași atât pentru primăvară, cât și pentru toamnă, doar într-o ordine ușor diferită.

Pentru a afla cum sunt afecțiunile alergice în zona dvs. chiar acum, vizitați Pollen.com și introduceți codul poștal.

Vreme

Schimbările vremii pot afecta, de asemenea, simptomele astmului în unele moduri neașteptate. Vremea calmă provoacă poluarea aerului să se acumuleze, ceea ce înseamnă că există mai multe particule cu care persoanele cu astm bronșic trebuie să se confrunte.

Dacă simptomele dvs. de astm sunt induse de exerciții fizice, este posibil să găsiți că aerul uscat și rece reprezintă o provocare. Acest tip de vreme determină îngustarea căilor respiratorii. Simptomul poate afecta pe oricine cu astm bronșic, dar este deosebit de greu pentru cei al căror astm bronșic îi determină să respire pe gură în timpul exercițiilor fizice. Dacă frigul este un declanșator al astmului tău, s-ar putea să găsești mai dificil să trăiești într-un loc cu ierni lungi și reci.

Vremea caldă și umedă creează un mediu perfect pentru praf și mucegai. Furtunile pot face ca cantități mari de polen să fie sparte în particule mai mici și transportate în rafale de vânt. Dacă aceștia sunt factori declanșatori ai astmului, trăirea într-un mediu cald, cu niveluri ridicate de umiditate, vă poate agrava simptomele.

Prin urmare, vremea ideală pentru a vă ține sub control simptomele de astm bronșic depinde în mare măsură de tipul de astm cu care trăiți.

La pachet

Persoanele cu astm preiau controlul asupra simptomelor lor prin reducerea expunerii la factorii declanșatori ai mediului. Declanșatorii specifici variază între indivizi. Pentru a găsi cel mai prietenos loc pentru astm bronșic în țară, este important să vă uitați la sensibilitățile dumneavoastră. Indiferent de comunitatea pe care o alegeți, puteți monitoriza numărul de polen și evaluările calității aerului și puteți asculta propriul corp pentru a rămâne sănătos.