Tehnica de inmuiere si frotiu presupune aplicarea unei creme hidratante imediat dupa baie. Profesioniștii din domeniul sănătății sunt, în general, de acord că metoda poate ajuta la gestionarea simptomelor eczemei și la menținerea erupțiilor sub control.
Eczema, alias dermatita atopică, este o afecțiune care poate provoca piele uscată, mâncărime și erupții cutanate. Aproximativ 16,5 milioane de adulți și 9,6 milioane de copii au dermatită atopică. Cercetătorii nu sunt exact ce cauzează, dar cred că un sistem imunitar hiperactiv ar putea fi parțial de vină.
O tehnică obișnuită pentru gestionarea simptomelor eczemei este metoda „înmuiare și frotiu” de îmbăiere zilnică, urmată de aplicarea unei creme hidratante sau a unei creme cu steroizi pe bază de rețetă. Experții au recomandat înmuierea și frotiu de ani de zile, dar există o dezbatere cu privire la cât de mult ajută metoda de fapt.
Cercetările arată că îmbăierea vă poate ajuta sau agrava starea dumneavoastră, în funcție de modul în care vă tratați pielea în timpul și după baie. Iată ce trebuie să știți despre înmuiere și frotiu.
Care este tehnica standard de înmuiere și frotiu pentru eczeme?
„Îmoaie și frotiu” este numele unui tratament comun pentru pielea predispusă la eczeme. Înseamnă înmuiere sau baie în apă caldă, apoi aplicarea cremei hidratante, unguentului sau cremei medicamentoase. Cercetătorii spun să frotiți în decurs de 3 minute de la o baie.
S-a dezbătut dacă crema cu corticosteroizi funcționează mai bine atunci când este aplicată pe pielea uscată sau umedă după o baie caldă.
Un mic studiu din 2016 la copii cu eczemă nu a găsit nicio diferență atunci când este aplicat pe pielea uscată sau umedă, dar eșantionul de studiu a fost mic, iar copiii au avut eczeme ușoare.
Majoritatea organizațiilor de îngrijire a pielii și de sănătate
Înmuierea și mânjirea funcționează pentru a ajuta eczema?
Multe organizații de sănătate sprijină utilizarea băilor calde și a loțiunilor adecvate pentru sănătatea pielii. Susținătorii spun că ajută la prevenirea uscării pielii, ceea ce agravează simptomele eczemei.
Asociația Națională a Eczemei (NEA) recomandă, de asemenea, o metodă similară numită „înmuiare și etanșare”. Această tehnică presupune aplicarea unei împachetări umede în jurul zonei afectate după aplicare.
NEA recomandă, de asemenea, creme hidratante cu conținut ridicat de ulei și programarea băii sau dușului pentru noapte. Baia si aplicarea lotiunii inainte de culcare ajuta pielea sa-si retina umezeala mai mult timp.
În ciuda consensului că cel mai bine este să te hidratezi imediat după baie, profesioniștii din domeniul sănătății oferă uneori sfaturi diferite despre cât timp să faci baie și cât de des.
Există riscuri de înmuiere și frotiu pentru eczeme?
Modul în care faceți baie sau duș se poate agrava sau vă poate ajuta simptomele.
Dacă apa este prea fierbinte sau vă înmuiați prea mult și nu aplicați cremă hidratantă, pielea se poate usca și poate avea eczeme. Spălarea prea des a pielii în apă fierbinte poate perturba bariera pielii, conform a
Experții vă recomandă să urmăriți o temperatură călduță pentru baie. Alte organizații recomandă, de asemenea, băi scurte și mai reci, decât băi lungi și fierbinți.
Baia o dată sau de două ori pe zi poate fi mai utilă decât băile și dușurile mai puțin frecvente. Un mic studiu din 2021 asupra copiilor cu eczemă a constatat că baia de două ori pe zi și hidratarea cu cremă groasă sau unguent imediat după a fost mai utilă decât îmbăierea mai puțin frecventă.
Sfaturi pentru baie cu eczeme
Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când faci baie cu eczemă:
- Utilizați produse de curățare delicate pentru piele și nu săpun obișnuit.
- Folosiți-le numai pe mâini, picioare, față, axile și organe genitale sau pentru a îndepărta murdăria.
- Nu frecați și nu uscați excesiv pielea.
- Utilizați o cremă hidratantă imediat după ce ieșiți din baie sau duș.
- Căutați zgârieturi și rupturi în piele, care apar atunci când vă zgâriați o erupție cutanată cu mâncărime.
- Atenție la roșeață, umflare sau căldură care ar putea indica o infecție.
Întrebări frecvente
Iată câteva răspunsuri la întrebările pe care multe persoane le au despre tratarea eczemei.
Ar trebui să lăsați eczema să se usuce?
Persoanele cu eczeme au de obicei pielea uscată, deoarece bariera lor cutanată este deja deteriorată. Când bariera este deteriorată, reținerea umidității care menține pielea sănătoasă este dificilă. Este esențial să vă mențineți pielea hidratată pentru a evita agravarea sau declanșarea unei erupții.
NEA recomandă creme hidratante fără parfum și sugerează unele cu următoarele ingrediente:
- unt de ovăz sau de shea
- aloe
- glicerină
- acid hialuronic
- petrolatum
- vitamina E
- umectanți
Cât durează până când triamcinolonul acționează asupra eczemei?
Triamcinolona este un steroid comun prescris de medici pentru a trata dermatita atopică și alte afecțiuni. A
„Îmuiați și ungeți” este același lucru cu „înmuiați și sigilați”?
Înmuierea și etanșarea este o tehnică similară cu cea a înmuiării și a untului. Înmuierea și etanșarea implică o etapă suplimentară de aplicare a unei folii umede pe zonele afectate după ce ați aplicat loțiune. Potrivit NEA, mulți profesioniști din domeniul sănătății recomandă înmuierea și sigilarea.
Majoritatea cercetătorilor și organizațiilor din domeniul sănătății recomandă metoda „înmuiare și frotiu” sau „înmuiare și sigilare” pentru tratarea pielii predispuse la eczeme. Aceasta înseamnă să faceți băi scurte și călduțe o dată sau de două ori pe zi și să aplicați generos crema hidratantă, unguent sau medicamente topice imediat după aceea.
Metoda de înmuiere și frotiu nu vă va afecta starea, dar a face dușuri sau băi prea fierbinți și prea lungi – și fără hidratare după aceea – vă poate usca pielea și poate face mai probabil o erupție.
Discussion about this post