Cele mai mari riscuri pentru sănătate pentru studenții

Anxietate și depresie

Sănătatea mintală are un impact la facultate, crescând riscul de anxietate și depresie. Cu presiunea examenelor, a notelor și a cerințelor de ajutor financiar, studentul tău are multe în platou. Adolescentul tău este, de asemenea, singur pentru prima dată și învață cum să se integreze într-un mediu complet nou.

Ce poti sa faci: Dacă adolescentul tău se confruntă cu anxietate sau depresie, cere-i să caute ajutor de la serviciile de sănătate pentru studenți din campusul său. Terapia și alte servicii sunt adesea incluse în școlarizarea și taxele lor. Cursurile de meditație și yoga pot, de asemenea, ajuta la atenuarea stresului.

Meningita

Meningita este o infecție a meningelor, care este țesut protector care înconjoară măduva spinării și creierul. Este una dintre cele mai frecvente boli grave în rândul studenților. Forma bacteriană este deosebit de îngrijorătoare din cauza debutului său rapid. De asemenea, poate duce la complicații grave, cum ar fi leziuni cerebrale și dizabilitate fizică.

Studenții sunt expuși unui risc mai mare de a face meningită, deoarece împart sferturi apropiate cu ceilalți. Bolile infecțioase precum meningita se pot răspândi rapid în cămine, apartamente, săli de mese și săli de clasă.

Ce poti sa faci: Cel mai bun mod de a vă proteja elevul de meningită este să vă asigurați că este vaccinat. Vaccinurile împotriva meningitei bacteriene sunt de obicei administrate pentru prima dată în jurul vârstei de 11 sau 12 ani, dar adulții tineri de până la 23 de ani le pot primi. De asemenea, injecțiile de rapel pot fi luate pe parcursul vârstei adulte, dacă medicul dumneavoastră consideră că copilul dumneavoastră este în pericol.

Alte boli

Deoarece majoritatea activităților de la facultate se ocupă de grupuri de oameni în medii apropiate, o varietate de alte boli se pot răspândi cu ușurință.

Acestea includ (dar nu se limitează la):

• gripa
• infecții cu stafilococ rezistente la antibiotice
• raceala obisnuita
• mono

Ce poti sa faci: Pe lângă vaccinările împotriva meningitei, asigurați-vă că studentul dvs. este la curent cu alte vaccinuri. Aceasta include o vaccinare anuală împotriva gripei. De asemenea, învață-l pe adolescentul tău tehnici bune de igienă, cum ar fi spălarea regulată a mâinilor și încurajează-l să poarte dezinfectant pentru mâini atunci când săpunul și apa nu sunt disponibile.

Infecții cu transmitere sexuală

Infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) prezintă riscuri și pentru studenții. In conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), până la jumătate din toate ITS diagnosticate în fiecare an apar la persoane cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani. Unele ITS se pot vindeca cu medicamente. Altele, cum ar fi HIV, HPV (virusul papiloma uman) și HSV (virusul herpes simplex) pot avea efecte de durată.

Ce poti sa faci: Asigură-te că vorbești cu adolescentul tău despre sex sigur înainte de a merge la facultate. Încurajați atât femeile tinere, cât și bărbații tineri din viața dumneavoastră să se vaccineze împotriva HPV pentru a preveni cancerul la nivelul organelor genitale, colului uterin și gâtului, împreună cu verucile genitale.

În timp ce contraceptivele orale și alte metode contraceptive ajută la prevenirea sarcinii, numai metodele de barieră, cum ar fi prezervativele și barajele dentare, pot proteja împotriva ITS. Dacă adolescentul tău este activ sexual, ar trebui să fie testat anual pentru ITS.

Obiceiuri slabe de somn, exerciții fizice și alimentație

Colegiul oferă ani de studiu și legături cu ceilalți. Cu toate acestea, adolescentul tău se va confrunta probabil cu lipsa somnului și o dietă proastă. De asemenea, s-ar putea să nu aloce suficient timp pentru un antrenament adecvat. În timp ce dormi patru ore pe noapte și mănânci tăiței ramen poate părea parte a experienței la facultate, astfel de obiceiuri pot avea efecte pe termen lung asupra sănătății copilului tău și asupra capacității de a trece la școală.

Ce poti sa faci: Încurajează-ți adolescentul să-și gestioneze bine timpul. Ar trebui să doarmă șapte până la opt ore în fiecare noapte și să se angajeze în activitate fizică timp de cel puțin două ore și jumătate pe săptămână. De asemenea, îi puteți ajuta să învețe cum să mănânce sănătos cu un buget redus.