Este sezonul de vacanță – este timpul să vă aventurați într-un oraș necunoscut și să căutați experiențe noi. Acasă, s-ar putea să fii mângâiat de rutina ta, dar un oraș nou poate oferi oportunități nesfârșite de a explora o parte a ta pe care nu știai că există. Sănătatea și bunăstarea sunt subiecte fierbinți în toată țara și, indiferent de orașul de destinație pe care îl alegeți, sunteți sigur că veți găsi studiouri de fitness locale, bucătari și proiecte comunitare dedicate vieții sănătoase și durabile. În această vară, promiteți-vă să nu stați în afara restaurantelor din lanț și a sălilor de săli de sport din hotel. Păstrați smartphone-ul încărcat și profitați de aceste aplicații inteligente pentru a vă ajuta să vă conectați într-un oraș nou.
Explorați studiouri locale de fitness și trasee în aer liber
Mai mulți comercianți cu amănuntul introduc aplicații de fitness dedicate creării de experiențe locale pentru clienții lor, ajutându-vă să vă activați, în interior sau pe trasee. Lululemon a lansat recent aplicația OmFinder, care folosește locația dvs. pentru a găsi studiouri de yoga din apropiere și programe de cursuri, precum și pentru a oferi sfaturi utile de la yoghinii locali. Descărcați aplicația North Face Trailhead pentru a găsi trasee, drumeții și trasee de ciclism în zona dvs. Aplicația vă permite să căutați după activitate și lungime și vă urmărește traseul, distanța și cota în timp ce explorați un nou teritoriu. Dacă vizitați un oraș nou, savurați schimbarea de peisaj și profitați de oportunități de a transpira cu localnicii. Dacă ați fost vreodată curios să luați o nouă clasă (acro-yoga, cineva?), Acesta este momentul să o faceți!
Descoperiți opțiuni de luat masa sănătoase și durabile
Mâncarea organică și cultivată local este la modă. Indiferent unde călătoriți, există cu siguranță bucătari locali care își vor oferi o alimentație sănătoasă. Abandonați-vă de restaurantele cu lanțuri familiare și profitați de mâncarea excelentă pe care orașul de destinație o poate oferi. Aplicații precum Yelp, Food Tripping și Food Community vă vor ajuta să găsiți alimente vegane, vegetariene, kosher, fără gluten sau cultivate local și organice. Aceste aplicații sunt dedicate pentru a ajuta utilizatorii să găsească alternative la fast-food, prin localizarea celor mai apropiate restaurante, baruri cu sucuri, piețe ale fermierilor, microbuzării, pete de cafea organice și multe altele. Fiecare vă permite să urmăriți și să împărtășiți locul unde ați fost și vă facilitează descoperirea și partajarea restaurantelor din SUA care oferă opțiuni de luat masa sănătoase. Răsfățați-vă cu arome noi și încercați ceva ce nu ați crezut niciodată că veți face.
Implicați-vă într-o comunitate nouă
Dacă ați fost vreodată în vacanță și ați rămas fără lucruri de făcut, s-ar putea să vă bucurați de voluntariat pentru o cauză bună care susține comunitatea locală. Găsirea modalităților de a da înapoi poate oferi o experiență de legătură excelentă pentru o familie sau vă poate ajuta să vă dezamorsați și să vă simțiți mai conectat la lumea din jur. Volunteermatch este un site popular cu o aplicație pentru smartphone care vă permite să căutați sute de oportunități de voluntariat în cadrul unei comunități. Indiferent unde vă aflați, puteți găsi o oportunitate de voluntariat pentru o cauză care vă interesează și care se potrivește abilităților dvs. Catalista este o altă aplicație populară care vă va ajuta să găsiți un loc de voluntariat, să vă evaluați experiența generală și să vă împărtășiți activitatea pe Facebook. Cu ambele aplicații, puteți citi descrieri ale fiecărei oportunități de voluntariat, vă puteți înregistra pentru a participa la evenimentele viitoare și vă puteți urmări și partaja activitatea. Uneori, trebuie să vă îndepărtați de calea bătută pentru a explora un nou oraș și o nouă latură a dvs. Din fericire, există o mulțime de aplicații pentru smartphone-uri care vă vor ajuta să vă ghidați pe parcurs.
Sarah Dalton este fondatoarea Able Mind Able Body, o companie din Las Vegas care oferă servicii de coaching stil de viață motivațional și servicii de formare personală. Ea adoptă o abordare holistică a vieții sănătoase și îi educă pe ceilalți cu privire la beneficiile nutriției, exercițiilor fizice și sănătatea emoțională. Accesați ablemindablebody.com pentru mai multe informații.
Discussion about this post