Când ar trebui să faceți un control al sănătății inimii?

Tipuri de teste

Examinările de rutină pentru sănătatea inimii sunt o parte importantă a asistenței medicale preventive pentru adulți.

Începând cu vârsta de 20 de ani sau, în unele cazuri, mai devreme, medicul dumneavoastră vă va sfătui probabil să faceți mai multe teste de screening în mod regulat.

Dacă rezultatele testelor dvs. de screening arată semne de boală de inimă sau un risc ridicat de a dezvolta boli de inimă, medicul dumneavoastră poate solicita teste suplimentare.

Istoricul familial poate determina când ar trebui să înceapă testarea și cât de des trebuie făcută.

Teste de screening de rutină

Chiar dacă nu aveți antecedente de boli de inimă, AHA recomandă efectuarea următoarelor analize de sănătate a inimii:

• teste de tensiune arterială și de colesterol, începând cu vârsta de 20 de ani pentru majoritatea oamenilor
• teste de glicemie, începând cu vârsta de 40 până la 45 de ani pentru majoritatea oamenilor
• măsurarea indicelui de masă corporală (IMC)., în funcție de greutatea corporală sau circumferința taliei

Dacă aveți anumiți factori de risc pentru boli de inimă sau un istoric familial puternic, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să începeți aceste analize la o vârstă mai mică decât de obicei.

Ei pot comanda, de asemenea, testarea proteinei C reactive de înaltă sensibilitate (hs-CRP). Acest test măsoară proteina C reactivă (CRP), un marker al inflamației sau infecției care este asociat cu risc crescut de atac de cord.

Teste suplimentare ale inimii

Dacă medicul dumneavoastră crede că ați putea avea o boală de inimă, poate comanda unul dintre mai multe dintre următoarele teste pentru a vă evalua sănătatea inimii:

• Electrocardiografie (ECG, EKG). Electrozi mici și lipici sunt aplicați pe piept și atașați la o mașină specială, cunoscută ca aparat ECG. Acest aparat înregistrează activitatea electrică a inimii și oferă informații despre ritmul și ritmul cardiac.
• Test de efort cardiac. Electrozii sunt aplicați pe piept și atașați la un aparat ECG. Apoi vi se cere să mergeți sau să alergați pe o bandă de alergare sau să pedalați pe o bicicletă staționară, în timp ce un profesionist din domeniul sănătății evaluează răspunsul inimii dumneavoastră la stresul fizic.
• Ecocardiografie. Un profesionist din domeniul sănătății folosește un aparat cu ultrasunete pentru a crea imagini în mișcare ale inimii pentru a vedea dacă aveți probleme cu funcția de pompare a inimii și pentru a vă evalua valvele inimii. Uneori, ei pot face acest lucru înainte și după ce ați făcut exerciții fizice sau ați luat anumite medicamente pentru a afla cum răspunde inima dumneavoastră la stres.
• Test de stres nuclear. O cantitate mică de colorant radioactiv este injectată în sânge, unde ajunge la inimă. Un profesionist din domeniul sănătății folosește un aparat de imagistică pentru a face fotografii în timp ce sunteți în repaus și după exercițiu pentru a afla cum curge sângele prin inimă.
• Scanare CT cardiacă pentru scorul de calciu. Ești poziționat sub un scaner CT cu electrozi atașați la piept pentru a înregistra activitatea electrică a inimii. Un profesionist din domeniul sănătății folosește scanerul CT pentru a crea imagini ale inimii tale și pentru a verifica acumularea plăcii tale în arterele coronare.
• Angiografia CT coronariană (CTA). Similar testului de mai sus, stai întins sub un scaner CT cu electrozi atașați la piept, astfel încât un profesionist din domeniul sănătății să poată înregistra activitatea inimii tale și să creeze imagini ale inimii tale pe baza imaginilor scanării CT. Un colorant de contrast este injectat în fluxul sanguin pentru a le face mai ușor să vadă acumularea plăcii în arterele coronare.
• Angiografie cu cateter coronarian. Un tub mic, sau cateter, este introdus în inghinal sau în braț și trecut printr-o arteră până la inimă. Colorantul de contrast este injectat prin cateter, în timp ce un profesionist din domeniul sănătății face fotografii cu raze X ale inimii tale, permițându-i să vadă dacă arterele coronare sunt îngustate sau blocate.

Dacă primiți un diagnostic de boală de inimă, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o combinație de modificări ale stilului de viață, medicamente sau alte tratamente pentru a o gestiona.

Lista de teste de control cardiac și întrebări de screening

Un control de rutină a sănătății inimii nu implică de obicei teste complicate. Pentru a monitoriza starea de sănătate a inimii dumneavoastră, medicul dumneavoastră ar trebui să:

• evaluează-ți greutatea și IMC
• măsurați-vă tensiunea arterială
• comandați analize de sânge pentru a vă verifica nivelul colesterolului și al zahărului din sânge
• întrebați-vă despre dieta, activitatea fizică și istoricul de fumat
• întrebați despre istoricul dumneavoastră medical personal și familial
• întreabă dacă ai observat vreo schimbare în sănătatea ta

Dacă ați primit un diagnostic de boală de inimă sau dacă furnizorul dvs. de asistență medicală crede că l-ați dezvoltat, poate comanda alte teste cardiace.

Când ar trebui să faci un control cardiac?

The AHA recomandă următorul program pentru examinarea sănătății inimii:

• Greutate și IMC: în timpul controalelor anuale regulate
• Teste de tensiune arterială: cel puțin o dată la 2 ani, începând cu vârsta de 20 de ani
• Teste de colesterol din sânge: cel puțin o dată la 4-6 ani, începând cu vârsta de 20 de ani
• Teste de glicemie: cel puțin o dată la 3 ani, de obicei începând cu vârsta de 40 până la 45 de ani

Unii oameni ar trebui să facă analize pentru sănătatea inimii la o vârstă mai mică sau mai des decât alții.

De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda screening-uri mai devreme sau mai frecvente dacă aveți:

• hipertensiune arterială, colesterol din sânge sau zahăr din sânge
• o afecțiune a inimii, cum ar fi fibrilația atrială
• antecedente familiale de boli cardiace
• supraponderali sau obezitate
• prediabet sau diabet
• anumiți factori ai stilului de viață, cum ar fi fumatul
• a avut complicații în timpul sarcinii, cum ar fi hipertensiune arterială, preeclampsie sau diabet gestațional

Întrebați-vă medicul cât de des ar trebui să vă supuneți examinărilor de sănătate a inimii, pe baza istoricului dumneavoastră medical și a nevoilor de sănătate.

Cât costă controalele cardiace?

Este posibil să puteți accesa testele de depistare a sănătății inimii la un cost scăzut sau gratuit, în funcție de locul în care locuiți și de acoperirea de asigurare.

Dacă nu aveți asigurare de sănătate, centrele federale de sănătate oferă multe servicii de sănătate esențiale, indiferent de capacitatea de plată. Puteți vedea dacă există un centru de sănătate calificat în apropierea dvs. folosind instrumentul de căutare.

Unele farmacii oferă, de asemenea, examinări gratuite pentru sănătatea inimii în februarie, Luna Națională a Sănătății Inimii.

Dacă aveți asigurare de sănătate, este posibil să nu aveți niciun cost pentru testele de control cardiac de bază. În conformitate cu Legea privind îngrijirea la prețuri accesibile, multe planuri de asigurări de sănătate sunt obligate să acopere costul anumitor examinări medicale preventive fără coplăți, coasigurări sau taxe deductibile.

În funcție de acoperirea asigurării de sănătate, de vârstă și de istoricul sănătății, este posibil să aveți posibilitatea de a efectua teste gratuite pentru tensiunea arterială, colesterolul din sânge și glicemia.

Dacă medicul dumneavoastră vă ordonă teste suplimentare pentru a vă evalua sănătatea inimii, este posibil să aveți taxe pentru acele teste. O parte sau toate costurile testelor pot fi acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate.

Dacă aveți asigurare de sănătate, contactați furnizorul dvs. de asigurări pentru a afla dacă sunteți eligibil pentru analize gratuite pentru sănătatea inimii. Întrebați-i cât vor costa testele specifice.

Cum să-ți verifici sănătatea inimii acasă

În funcție de istoricul dumneavoastră de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să vă monitorizați sănătatea inimii și factorii de risc între controale.

De exemplu, ei vă pot sfătui să monitorizați unul sau mai multe dintre următoarele:

• greutatea corporală sau IMC, folosind o cântar
• tensiunea arterială, utilizând un tensiometru de acasă
• nivelurile de zahăr din sânge, folosind un monitor de glucoză
• ritmul și ritmul cardiac, folosind un tracker de fitness, un ceas inteligent sau un alt dispozitiv care poate fi purtat

Dacă medicul dumneavoastră dorește să evalueze activitatea electrică a inimii dumneavoastră pe parcursul mai multor ore sau zile, s-ar putea să vă ceară să purtați un monitor Holter.

Un monitor Holter este un dispozitiv mic, care funcționează cu baterie, care funcționează ca un aparat ECG portabil. Medicul dumneavoastră vă poate cere să îl purtați timp de 24 până la 48 de ore înainte de a le returna monitorul.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate cere să urmăriți activitățile de fitness, dieta sau alți factori ai stilului de viață care v-ar putea afecta sănătatea inimii. În mod similar, ei vă pot cere să înregistrați orice simptome de boli de inimă pe care le dezvoltați.

Sfaturi pentru menținerea sănătății inimii

Pentru a vă reduce riscul de boli de inimă, este important să practicați un stil de viață sănătos. De exemplu:

• Evitați fumatul de tutun.
• Faceți cel puțin 150 de minute de exerciții de intensitate moderată pe săptămână.
• Mănâncă o mare varietate de alimente bogate în nutrienți, inclusiv fructe, legume și cereale integrale.
• Limitați-vă consumul de grăsimi trans, grăsimi saturate și alimente și băuturi îndulcite cu zahăr.
• Luați măsuri pentru a vă gestiona greutatea.
• Urmați planul de tratament recomandat de medicul dumneavoastră dacă ați primit un diagnostic de hipertensiune arterială, colesterol crescut, prediabet, diabet sau alte afecțiuni de sănătate.

Obținerea unor examinări de rutină pentru sănătatea inimii este, de asemenea, importantă pentru menținerea sănătății inimii. Aceste examinări vă pot ajuta medicul să identifice potenţialele probleme din timp, astfel încât să puteţi beneficia de tratamentul de care aveţi nevoie.

Pentru a vă monitoriza sănătatea inimii, medicul dumneavoastră vă poate verifica în mod regulat greutatea, tensiunea arterială, colesterolul din sânge și nivelul zahărului din sânge.

De asemenea, vă vor întreba despre istoricul medical și despre obiceiurile de viață, care vă afectează șansele de a dezvolta boli de inimă.

Multe alte teste sunt, de asemenea, disponibile pentru a evalua funcția și starea de sănătate a inimii dumneavoastră, dacă medicul dumneavoastră crede că s-ar putea să fi dezvoltat o boală de inimă.

Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce analize și teste ar trebui să faceți.