Captarea nervului ulnar

Ce este captarea nervului ulnar?

Prinderea nervului ulnar are loc atunci când se exercită o presiune suplimentară asupra nervului ulnar. Nervul ulnar se deplasează de la umăr la degetul mic. Este situat lângă suprafața pielii, deci nu este bine protejat de mușchi și oase. Acest lucru îl face mai vulnerabil la compresie.

Condiția poartă uneori alte denumiri, în funcție de locul în care are loc captarea:

• Sindromul tunelului cubital se referă la blocarea la cot

• Sindromul tunelului ulnar se referă la blocarea la încheietura mâinii

Sindromul tunelului cubital este unul dintre cele mai comune tipuri de captare a nervului ulnar. Sindromul tunelului ulnar este mai puțin frecvent.

Cel mai obișnuit loc pentru captarea nervului ulnar este în partea interioară a cotului, sub o umflătură osoasă cunoscută sub numele de epicondil medial. Este cunoscut și ca osul tău amuzant. Sindromul tunelului ulnar, pe de altă parte, este mai puțin frecvent.

Care sunt simptomele blocării nervului ulnar?

Nervul ulnar transportă senzația către degetul inelar și mic, astfel încât simptomele tind să fie simțite în mâinile tale. Ele pot veni și pleacă pe tot parcursul zilei sau se pot înrăutăți noaptea. Simptomele dvs. reale vor depinde de locația blocării.

Simptome de prindere la cot

Prinderea nervului ulnar la nivelul cotului provoacă uneori o durere dureroasă în interiorul cotului.

Simptomele la nivelul mâinii includ:

• pierderea sensibilității în degetele inelare și migăre
• aderență slăbită
• senzație de ace și ace
• probleme la mișcarea degetelor

În cazuri avansate, poate provoca și:

• pierderea musculară în mână sau antebraț
• deformare în formă de gheare a degetului inelar și a migăcului

Simptome de prindere la încheietura mâinii

Prinderea la încheietura mâinii cauzează de obicei doar simptome în mâna dvs., inclusiv:

• durere
• slăbiciune
• amorţeală
• furnicături în degetul inelar și mic
• aderență slăbită
• probleme cu mișcarea degetelor

De asemenea, poate provoca slăbiciune musculară sau pierdere în cazurile avansate.

Ce cauzează blocarea nervului ulnar?

Mai multe lucruri pot pune presiune asupra nervului ulnar. În unele cazuri, nu există o cauză clară.

Multe cazuri sunt cauzate de efectuarea de mișcări repetitive cu brațul sau mâna. Dar și alte lucruri o pot provoca. Acestea depind, în general, de locația capcanei.

Cauze de prindere la cot

Îndoirea cotului vă întinde nervul ulnar. Acest lucru poate provoca iritații pe măsură ce nervul se întinde și alunecă înainte și înapoi în spatele umflăturii osului tău amuzant. Dacă ții cotul îndoit pentru perioade lungi de timp sau dormi cu cotul îndoit, iritația poate deveni dureroasă.

Pentru o anumită perspectivă, îndoirea cotului pune de aproximativ 20 de ori mai multă presiune asupra zonei decât menținerea acesteia în repaus.

Mișcările care contribuie la blocarea nervului ulnar la nivelul cotului includ:

• conducând cu cotul îndoit sprijinit pe un geam deschis
• ținând un telefon la ureche pentru perioade lungi de timp
• sprijinindu-vă pe coate la birou pentru perioade lungi de timp
• ținând o unealtă într-o poziție constantă

Alte cauze potențiale includ:

• un chist la cot
• rănire anterioară a cotului
• acumularea de lichid și umflarea după o rănire

• artrita la cot

Cauzele blocării la încheietura mâinii

Cea mai frecventă cauză a blocării la încheietura mâinii este un chist benign pe articulația încheieturii mâinii. Pe măsură ce chistul crește, poate exercita o presiune tot mai mare asupra nervului.

Alte cauze posibile includ:

• activitate repetitivă la locul de muncă, cum ar fi folosirea unui ciocan-pilot sau a unui ciocan
• activitate repetitivă în sport, cum ar fi apăsarea mâinii pe ghidonul bicicletei sau balansarea unei crose de golf

Cine este expus riscului de a dezvolta captarea nervului ulnar?

Mai multe lucruri vă pot crește riscul de prindere a nervului ulnar fie în cot, fie în încheietura mâinii. Acestea includ:

• Diabet
• obezitatea
• afecțiuni autoimune
• afecțiuni ale tiroidei
• tensiune arterială crescută
• sarcina

Există exerciții care pot ajuta?

Dacă aveți simptome de captare a nervului ulnar, unele exerciții simple de alunecare a nervilor vă pot ajuta. Acestea funcționează pentru a ajuta la întinderea nervului ulnar. Doar asigurați-vă că vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. În schimb, s-ar putea să te îndrume către un terapeut fizic pentru a dezvolta o rutină de exerciții și întindere potrivită pentru tine.

Dacă aveți dureri când faceți aceste exerciții, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu terapeutul. Utilizarea gheții pe zona afectată înainte de a face exerciții poate fi utilă.

Exerciții pentru captarea nervului ulnar la cot

Exercitiul 1

1. Începeți cu brațul întins drept și palma în sus.
2. Îndoiți-vă degetele spre interior.
3. Îndoiți-vă cotul, ridicând pumnul îndoit spre umăr.
4. Reveniți la poziția inițială.
5. Repetați exercițiul de 3 până la 5 ori, de 2 până la 3 ori pe zi.

Exercițiul 2

1. Întindeți brațul în lateral, la nivelul umerilor, cu palma îndreptată spre podea.
2. Îndoiți mâna în sus, trăgând degetele spre tavan
3. Îndoiți-vă cotul, aducând mâna spre umeri.
4. Repetați exercițiul încet de 5 ori.

Exerciții pentru captarea nervului ulnar la încheietura mâinii

Exercitiul 1

1. Stai drept cu brațele pe partea ta.
2. Ridicați brațul afectat și sprijiniți-vă palma pe frunte.
3. Țineți mâna acolo câteva secunde și apoi coborâți încet mâna.
4. Repetă exercițiul de câteva ori pe zi, crescând treptat numărul de repetări pe care le faci în fiecare sesiune.

Exercițiul 2

1. Stai în picioare sau stai în picioare, cu brațul întins drept în față și palma în sus.
2. Îndoiți încheietura mâinii și degetele spre corp.
3. Îndoiți mâna departe de corp pentru a vă întinde ușor încheietura mâinii.
4. Îndoaie cotul și ridică mâna în sus.
5. Repetă exercițiul de câteva ori pe zi, crescând treptat numărul de repetări pe care le faci în fiecare sesiune.

Există alte tratamente?

Exercițiile de alunecare a nervilor pot oferi o oarecare ușurare, dar există mai multe tratamente nechirurgicale care pot ameliora durerea prin reducerea inflamației și a presiunii asupra nervului.

Dacă aveți simptome ușoare până la moderate, tratamentul nechirurgical va fi probabil suficient. Dar dacă aveți simptome mai severe, este posibil să aveți nevoie în cele din urmă de o intervenție chirurgicală dacă alte tratamente nu funcționează.

Tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră va depinde de simptomele dumneavoastră și de cauza subiacentă. Dar probabil că vor începe prin a găsi modalități prin care vă puteți ajusta postura atunci când vă folosiți brațul afectat.

Acestea includ:

• nu vă sprijiniți coatele pe suprafețe dure
• folosind telefonul cu difuzorul sau cu căști
• evitând să vă sprijiniți cotul pe ușă în timp ce conduceți sau mergeți într-o mașină

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene pot oferi, de asemenea, ameliorarea temporară a durerii.

Dacă aveți captivitate la cot, puteți încerca, de asemenea, să înfășurați un prosop în jurul brațului întins pe timp de noapte. Acest lucru ar trebui să vă împiedice să dormiți cu cotul îndoit la mai mult de 45 de grade. Faceți acest lucru timp de trei până la șase luni.

Pentru blocarea încheieturii mâinii, încercați să utilizați o atela pentru încheietura mâinii pentru a vă menține încheietura într-o poziție neutră, în timp ce permiteți folosirea degetelor. Încercați să-l porți noaptea timp de 1 până la 12 săptămâni.

Dar intervenția chirurgicală pentru blocarea nervului ulnar?

Dacă exercițiile blânde și tratamentele nechirurgicale nu ajută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați în considerare o intervenție chirurgicală.

Atunci când recomandă o abordare chirurgicală, ei vor lua în considerare:

• de cât timp ai simptomele
• severitatea simptomelor dvs
• ce iti cauzeaza simptomele

Chirurgie pentru blocarea la cot

Mai multe proceduri pot ajuta la blocarea nervului ulnar la nivelul cotului.

Două dintre cele principale includ:

• Decompresie. Această procedură implică extinderea zonei prin care trece nervul.
• Transpoziție anterioară. În această procedură, chirurgul vă va reloca nervul ulnar, fie prin îndepărtarea osului amuzant, fie repoziționându-l astfel încât să fie mai aproape de piele.

Ambele proceduri sunt de obicei efectuate în ambulatoriu, sub anestezie generală. Probabil veți avea o atela pentru a imobiliza brațul în primele două zile. După aceea, veți începe exerciții de kinetoterapie pentru a vă restabili aria de mișcare.

Ar trebui să începeți să observați o îmbunătățire în aproximativ șase săptămâni, deși poate dura aproximativ un an pentru a observa efectele complete.

Chirurgie pentru prindere la încheietura mâinii

Majoritatea compresiei nervului ulnar la încheietura mâinii este de obicei cauzată de o creștere la încheietura mâinii care trebuie îndepărtată. Acest lucru este adesea făcut de un chirurg de mână într-un cadru ambulatoriu.

Odată ce creșterea dispare, ar trebui să observați o îmbunătățire a simptomelor. Dar procesul de vindecare poate dura câteva luni. De asemenea, poate fi necesar să faceți terapie fizică pentru a vă ajuta să vă recăpătați utilizarea pe deplin a articulației încheieturii mâinii și a mâinii.

Blocarea nervului ulnar la încheietura mâinii este destul de rară, așa că nu există multe date despre ratele de succes și perioadele de recuperare. Medicul dumneavoastră vă poate oferi o idee mai bună despre ce să vă așteptați de la procedură.

Care este perspectiva?

Prinderea nervului ulnar poate fi dureroasă și poate împiedica activitățile de zi cu zi. Dar majoritatea oamenilor găsesc cel puțin o ușurare prin odihnirea brațului afectat și făcând exerciții blânde.

Dacă exercițiile nu funcționează, intervenția chirurgicală poate ajuta de obicei. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cel mai eficient plan de tratament pentru dvs.