Care sunt cele mai bune vitamine de luat în timpul chimioterapiei?

Cel mai bine este întotdeauna să întrebați medicul oncolog despre beneficiile consumului de vitamine în timpul tratamentului cu chimioterapie. De regulă, este o idee bună să fii precaut cu privire la utilizarea vitaminelor în timpul chimioterapiei. Acest lucru se datorează faptului că vitaminele și alte suplimente pot contracara efectele medicamentelor pentru chimioterapie.

Acest lucru se întâmplă deoarece anumite vitamine vă oferă mai mulți antioxidanți.

Antioxidanții ajută, de obicei, să scape corpul de radicalii liberi produși de metabolism și de substanțe precum tutunul. Dar atunci când faci chimioterapie, antioxidanții pot proteja uneori celulele canceroase, împiedicând chimioterapia să le distrugă.

A studiu 2020 privind utilizarea vitaminelor și a antioxidanților în timpul tratamentului pentru cancere, cum ar fi leucemia, limfomul, cancerul de sân și cancerul pulmonar, a constatat că persoanele care iau suplimente de antioxidanți au avut rezultate generale mai proaste ale tratamentului.

Dar asta nu înseamnă că nu este niciodată o idee bună să luați vitamine în timpul chimioterapiei. De exemplu, unele vitamine și alte suplimente pot ajuta la abordarea deficiențelor nutriționale care ar putea apărea în timpul tratamentului cu chimioterapie. Și unele vitamine, cum ar fi vitamina D, pot fi luate în siguranță în timpul tratamentului.

Cele mai bune vitamine de luat în timpul chimioterapiei depind de tipul de cancer pe care îl aveți, de simptomele dumneavoastră și de recomandările medicului dumneavoastră oncolog. Nevoile tale individuale vor determina care suplimente sunt cele mai bune pentru tine. Dar există unele suplimente pe care oamenii le iau de obicei în timpul chimioterapiei.

Unele dintre cele mai bune suplimente de luat în timpul chimioterapiei sunt:

• Vitamina D: Vitamina D este asociată cu rate mai mari de supraviețuire la persoanele cu cancer pulmonar, de colon și de sân. De asemenea, poate ajuta la reducerea riscului de osteoporoză care este asociată cu unele tipuri de cancer și tratamentul cancerului.
• Ulei de pește: Uleiul de pește furnizează acizi grași omega-3, care sunt deosebit de importanți pentru persoanele care se confruntă cu deficiențe nutriționale în timpul chimioterapiei. Acizii grași Omega-3 au o serie de beneficii pentru sănătate.
• Vitamina B12: Vitamina B12 nu este de obicei considerată un antioxidant. Unii oameni consideră că le îmbunătățește nivelul de energie în timpul tratamentelor de chimioterapie. Dar unele cercetări au legat utilizarea B12 în timpul chimioterapiei cu rezultate mai proaste ale tratamentului.
• Multivitamine: O multivitamină zilnică poate fi o sursă bună de nutrienți pentru persoanele care experimentează modificări ale apetitului și dietei din cauza chimioterapiei.

Există mai multe moduri prin care vă puteți susține sistemul imunitar în timpul tratamentelor de chimioterapie. Luarea acestor pași poate ajuta la reducerea riscului de infecție în timp ce sunteți supus chimioterapiei. Sfaturi pentru a vă ajuta sistemul imunitar în timpul chimioterapiei includ:

• Să vă vaccinați anual împotriva gripei: Un vaccin antigripal vă poate ajuta să vă protejați de infecție. Puteți întreba medicul despre cel mai bun moment pentru a primi vaccinul antigripal.
• Obținerea oricăror alte vaccinări sezoniere recomandate: Nu toate vaccinurile sunt sigure pentru persoanele care primesc chimioterapie, dar unele sunt o idee bună. Cel mai bine este să întrebați medicul oncolog ce vaccinuri vă recomandă.
• Practicarea unei bune igiene a mâinilor: Este întotdeauna important să vă spălați în mod regulat mâinile cu săpun și apă caldă, mai ales dacă ați fost în aer liber sau ați avut contact cu suprafețe care ar putea fi contaminate.
• Evitarea contactului cu persoane care au infecții: Infecțiile se pot răspândi uneori de la o persoană la alta, așa că cel mai bine este să vă limitați contactul cu oricine are o infecție activă. Dacă cineva care locuiește cu tine este bolnav, încearcă să dezinfectezi suprafețele și să te speli des pe mâini.
• Evitarea contactului cu deșeurile animale: Deșeurile animale pot conține bacterii infecțioase. Este o idee bună să evitați să îl atingeți sau să purtați mănuși dacă este necesar.
• Mâncarea unei diete hrănitoare: O dietă sănătoasă poate ajuta la întărirea sistemului imunitar. Dacă întâmpinați probleme cu mâncarea din cauza chimioterapiei, discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiuni precum shake-urile înlocuitoare de masă și nutriția intravenoasă.
• Dormi mult: Somnul este important pentru întregul corp, inclusiv pentru sistemul imunitar. A face din somn o prioritate vă poate ajuta sistemul imunitar în timpul tratamentelor de chimioterapie.
• Întrebați medicul despre medicamentele de protecție: Medicamentele preventive sunt uneori o opțiune pentru persoanele care primesc tratamente de chimioterapie. Dar aceste medicamente pot provoca efecte secundare grave, iar medicii le recomandă de obicei numai persoanelor cu risc crescut de infecție.

Vitaminele nu sunt întotdeauna recomandate în timpul tratamentului cu chimioterapie.

Unele vitamine sunt antioxidanți și reduc eficacitatea chimioterapiei. Dar unele alte suplimente, cum ar fi multivitaminele, uleiul de pește și vitamina D, pot fi benefice pentru oameni în timpul tratamentului de chimioterapie.

Înainte de a lua orice vitamine sau alte suplimente, cel mai bine este să discutați cu medicul oncolog despre cele mai sigure opțiuni pentru dvs.