Care sunt simptomele depresiei antepartum și cum este tratată?

Definiţia antepartum depression

Depresia este o tulburare comună de dispoziție care se poate întâmpla oricui. Provoacă sentimente de tristețe pe care nu le poți scutura. De asemenea, s-ar putea să nu ai chef să faci lucruri care îți plăceau înainte.

Depresia este mai mult decât doar blues – și nu poți pur și simplu „să scapi” din ea, indiferent cât de mult ai încerca (sau ce îți spun alții).

Antepartum înseamnă „înainte de naștere”. Depresia antepartum apare numai în timpul sarcinii. De asemenea, se mai numește uneori depresie maternă, depresie prenatală și depresie perinatală.

Înrudit: Cum este să ai depresie prenatală

Simptomele depresiei antepartum

Este posibil să nu știți că aveți depresie antepartum. Acest lucru se datorează faptului că unele dintre simptome s-ar putea simți ca niște simptome ale sarcinii. Acestea includ:

• niveluri mai scăzute de energie
• oboseală
• modificări ale apetitului
• modificări ale somnului
• modificări ale libidoului

Dacă aveți depresie antepartum, puteți, de asemenea:

• simt foarte anxios
• au o stimă de sine scăzută
• simte frica
• simți că nu ești pregătit
• pierde interesul pentru activitățile de care obișnuiai să te bucuri
• simți-te nemotivat să ai grijă de tine
• te simți nemotivat să urmezi un plan de sănătate pentru sarcină
• mananca prost
• nu se ingrasa suficient
• nu dormi suficient sau dormi prea mult
• fumați, beți alcool sau consumați droguri
• au gânduri sinucigașe

Cauzele și factorii de risc ai depresiei antepartum

La fel ca multe tipuri de afecțiuni de sănătate, puteți suferi de depresie antepartum fără niciun motiv. Nu se știe de ce unele gravide au depresie antepartum și altele nu.

Pot exista anumite condiții de sănătate sau factori de risc care le oferă unor persoane șanse mai mari de a face depresie antepartum.

Neavând sprijin social

Un club de sprijin pentru sarcina, un curs Lamaze sau un grup de nutriție pentru bebeluși sunt modalități excelente de a afla despre sarcină și despre a avea un copil. De asemenea, ar putea ajuta la prevenirea depresiei antepartum.

Un studiu a constatat că a avea oameni în preajmă care să te sprijine în timpul sarcinii – fie că este vorba de partenerul tău, de familie sau de alți viitori părinți – poate ajuta la reducerea riscului de depresie antepartum.

Sarcina și a avea un copil sunt repere uriașe în viața ta. Este important să ai sprijin social, astfel încât să nu treci singur prin această perioadă interesantă.

Stresul și alte tulburări de dispoziție

Cercetările medicale au descoperit că femeile care au alte tipuri de tulburări de dispoziție, cum ar fi anxietatea și depresia, ar putea avea mai multe șanse de a avea depresie antepartum atunci când sunt însărcinate.

Calitatea somnului în timpul sarcinii

Știi cum te simți când nu dormi bine? Se pare că un somn de calitate și odihnitor este și mai important atunci când ești însărcinată.

Un studiu a arătat o legătură între a dormi prost sau a nu dormi suficient și simptomele depresiei antepartum, cum ar fi gândurile suicidare.

Cercetătorii au descoperit că îmbunătățirea calității somnului la gravide ar putea ajuta la îmbunătățirea unor simptome antepartum.

Nutriție

niste studii au găsit o legătură cu nivelurile scăzute de nutrienți și depresia.

Nu obținerea suficientă a vitaminei D a fost asociată cu anumite tipuri de depresie la femeile însărcinate și proaspetele mame. Nivelurile scăzute de vitamina B și minerale precum fierul și zincul ar putea juca, de asemenea, un rol.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a stabili dacă alimentația deficitară este un factor de risc pentru depresia antepartum la femeile însărcinate.

Tratament pentru depresia antepartum

Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă credeți că ați putea avea depresie antepartum sau dacă ați putea fi expusă riscului de aceasta. Obținerea unui tratament pentru depresie poate ajuta la prevenirea efectelor secundare asupra sănătății dumneavoastră și asupra copilului dumneavoastră.

Simptomele tale vor fi diferite de ale altcuiva. Medicul dumneavoastră va găsi tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.

În funcție de simptomele dumneavoastră, este posibil să aveți nevoie de consiliere sau de terapie singur sau de terapie cu medicamente antidepresive. De asemenea, pot fi de ajutor să faci multă mișcare și să iei o dietă nutritivă în timpul sarcinii.

Anumite medicamente antidepresive sunt mai sigure de luat în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă va prescrie cel mai bun pentru dumneavoastră. Acestea includ:

• citalopram (Celexa)

• sertralină (Zoloft)

• duloxetină (Cymbalta)

• venlafaxină (Effexor XR)

• bupropion (Wellbutrin)

Efectele depresiei antepartum asupra sarcinii

Depresia antepartum poate afecta mai mult decât sănătatea ta mentală și emoțională. De asemenea, vă poate afecta sănătatea fizică și bunăstarea copilului dumneavoastră.

Studiile au descoperit că depresia antepartum poate duce la riscuri grave pentru sănătate în timpul și după sarcină, cum ar fi:

• preeclamspie
• greutate mică la naștere
• livrare anticipată (preterm).

• Livrare cezariana

• depresie postpartum

De asemenea, poate afecta dezvoltarea creierului bebelușului. Bebelușii născuți din mame cu depresie antepartum netratată prezintă un risc mai mare de dificultăți de învățare și probleme de comportament.

Un studiu de zeci de ani în Finlanda a urmărit copiii femeilor care au avut depresie antepartum până la vârsta adultă. Cercetătorii au descoperit că mulți dintre acești adulți, în special bărbații, au fost diagnosticați cu tulburări de dispoziție, cum ar fi tulburarea de personalitate antisocială (ASPD).

Screening-ul și diagnosticul depresiei antepartum

Dacă sunteți însărcinată, este important să fiți testat sau testat pentru depresia antepartum cât mai curând posibil. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un test de screening. Aceasta implică un chestionar despre cum vă simțiți emoțional.

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi recomandă ca medicii și alți furnizori de asistență medicală să verifice toate femeile însărcinate pentru depresie antepartum cel puțin o dată în timpul sarcinii. Chestionarul standardizat este punctat și utilizat pentru a diagnostica depresia antepartum.

Depresia antepartum este un fel de depresie pe care o pot face femeile în timpul sarcinii.

Nu poți controla întotdeauna dacă suferi sau nu de acest tip de depresie. La fel ca și în cazul altor afecțiuni de sănătate, este posibil să aveți nevoie de tratament medical.

Dacă sunteți însărcinată, discutați cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui screening pentru depresia antepartum. Medicul dumneavoastră va determina cel mai bun plan pentru a vă trata depresia în timpul sarcinii.