Mirosul de colonie al partenerului tău; atingerea părului lor pe pielea ta. Un partener care gătește o masă; un partener care preia conducerea într-o situație haotică.
Interesele sexuale și interesul variază de la o persoană la alta. Ceea ce te face să mergi poate nu se aseamănă cu cel mai bun prieten al tău, sau uneori chiar cu partenerul tău. Toată lumea are impulsuri sexuale – unele mai mult decât altele.
Deoarece libidoul și excitația sexuală sunt subiective, este greu de știut ce este considerat „mult” sau „constant”.
Dar dacă credeți că aveți impulsuri sexuale mai mult decât vă simțiți confortabil sau că rămâneți într-o stare de stimulare, ar putea exista câteva lucruri care să explice asta. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Cauze generale
Unele cauze ale excitării constante sunt împărtășite atât la persoanele cu penis, cât și la persoanele cu vagin. O combinație de factori poate duce la excitare frecventă.
Hormonii
Hormonii joacă un rol important în libidoul. Picurile de testosteron pot stimula excitarea. La fel, persoanele care se angajează în comportament sexual au testosteron mai mare. Acest lucru creează o situație ciclică, care ar putea provoca o creștere a apetitului sexual în timp.
Alimente afrodisiace
Anumite alimente pot crește excitația și vă pot face poftă de puțin timp între cearșaf. Dacă îți umpli farfuria cu aceste alimente (intenționat sau nu), s-ar putea să dai puțin mai mult combustibil motorului tău.
Alcool și droguri
Un pahar de vin roșu te face să te furnicăm sub centură? Nu esti singur. Deși alcoolul și alte substanțe pot interfera cu funcția sexuală, ele te pot face de fapt mai excitat pentru început. Asta pentru că îți slăbesc inhibițiile și te lasă să te simți puțin mai agitat decât ai fi dacă ai fi treaz.
Hipersexualitatea
Hipersexualitatea este un subiect aprins dezbătut în rândul furnizorilor de servicii medicale. Dorința sexuală a fiecăruia este unică.
Dar dacă te simți inconfortabil cu impulsurile tale sexuale și descoperi că acestea interferează cu viața ta de zi cu zi, cum ar fi capacitatea de a fi productiv sau de a forma relații, atunci merită să le explorezi.
Cauze care afectează sistemul reproducător feminin
Femeile cisgen și persoanele desemnate femei la naștere (AFAB) se pot simți mai excitate din aceste motive:
Ciclu menstrual
Zilele unui ciclu menstrual sunt pline de hormoni în schimbare, precum și de evenimente care sunt concepute pentru a vă activa apetitul sexual.
De exemplu, unele persoane raportează că se simt mai ușor activate în timpul mijlocului ciclului sau cu aproximativ 14 zile înainte de începerea menstruației.
Cam asta e momentul ovulatiei. În ceea ce privește evoluția, asta are sens. Ovulația este momentul în care ați fi cel mai fertil și cel mai probabil să rămâneți însărcinată. Corpul tău crește apetitul sexual pentru a crește șansele de procreare.
Alții raportează că se simt mai excitați chiar înainte de menstruație. Când ai menstruația, pelvisul este mai congestionat cu lichid, ceea ce ar putea declanșa excitația sexuală.
La fel, unora le place să aibă sexualitate în timpul menstruației. Sângele oferă un lubrifiant natural. Riscul de a rămâne însărcinată este, de asemenea, mai mic, deși nu zero.
Vezica urinara plina
Clitorisul, vaginul și uretra sunt strâns strâns în pelvis. Când vezica urinară este plină, poate pune presiune asupra acelor zone sensibile, care ar putea fi excitantă.
Sarcina
Sarcina poate face lucruri amuzante asupra apetitului sexual. În primele zile și săptămâni, modificările hormonale vă pot face să vedeți roșu – pentru partenerul dvs., adică.
Cauze care afectează sistemul reproducător masculin
Dacă bărbații cisgen și persoanele desemnate de sex masculin la naștere (AMAB) se simt în mod constant treziți, aceste cauze ar putea fi o parte din motiv:
Contact constant
Cu organele genitale în exteriorul corpului, frecarea, tragerea și atingerea frecventă pot fi un memento subtil despre activitățile sexuale. Asta poate duce la excitare constantă.
Masturbare frecventă
Se crede în mod obișnuit că bărbații cred că sunt sexuali mult mai mult decât femeile. Într-adevăr, cercetările spun că bărbații se gândesc la asta puțin mai mult, dar abia dacă.
Cu toate acestea, există un alt lucru pe care îl fac mai mult care ar putea avea un impact asupra excitării: bărbații se masturbează mai des, potrivit unui studiu. Acest lucru ar putea duce la o excitare mai frecventă.
Cât de multă excitare este prea mult?
Nu este neapărat un lucru rău să fii excitat des. Dorința sexuală este un lucru sănătos, la fel ca și activitatea sexuală.
Dar dacă crezi că excitarea ta constantă vă împiedică alte aspecte ale vieții, vă recomandăm să discutați cu un medic sau cu un terapeut sexual. Ele vă pot ajuta să explorați funcția comportamentului dvs. sexual.
Dacă excitarea și nevoia de a te angaja într-un comportament sexual se simt obligatorii sau dacă ai un impuls compulsiv de a acționa asupra lor, poate fi necesar să vorbești despre aceste impulsuri subiacente. Acestea ar putea fi semne ale unei tulburări hipersexuale.
Desigur, activarea „în mod constant” a unei persoane poate fi foarte diferită de cea a altei persoane. Este de ajutor să discutați cu un profesionist medical despre aceste gânduri și dorințe. În acest fel, puteți înțelege dacă sunt tipice sau dacă trebuie să căutați tratament.
Ce să faci pentru a-ți scădea libidoul
Dacă doriți să vă atenuați apetitul sexual, câteva opțiuni de tratament vă pot ajuta. În cele din urmă, poate fi necesar să discutați cu un medic, astfel încât să puteți înțelege mai bine posibilele probleme de bază care influențează excitarea dumneavoastră constantă.
Faceți sex regulat
Sexul poate fi sănătos pentru mai mult decât relația ta. Poate ajuta la ameliorarea stresului și la reglarea hormonilor. Dacă faci sex în mod regulat, s-ar putea să te simți împlinit și să nu ai o poftă de nestins.
A face exerciții fizice
Este un alt tip de implicare fizică, dar este cu siguranță una care te-ar putea ajuta să atenuezi o parte din această tensiune sexuală. Exercițiul eliberează unele dintre aceleași substanțe chimice și hormoni ca și activitatea sexuală. Vă poate ajuta să vă redirecționați energia în scopuri sănătoase și productive.
Masturbați-vă
Atâta timp cât masturbarea nu vă împiedică munca, relațiile personale sau alte angajamente, este o modalitate distractivă de a vă cunoaște corpul, gusturile și poftele.
Găsiți debușeuri creative
Dacă doriți să folosiți acea energie pentru ceva care nu are legătură cu sexul, luați în considerare găsirea de hobby-uri sau oportunități de voluntariat care vă pot ajuta să aplicați acea pasiune în altă parte.
La pachet
Libidoul tău se poate schimba de la o zi la alta. Cu siguranță se schimbă de-a lungul vieții tale.
Dacă simți că ești în mod constant trezit, s-ar putea să nu fie un lucru rău. Un apetit sexual sănătos poate fi o calitate pozitivă.
Dar dacă credeți că dorința dvs. de implicare sexuală interferează cu responsabilitățile și planurile dvs. de zi cu zi, luați în considerare să consultați un medic sau un terapeut sexual.
Ele vă pot ajuta să căutați posibile probleme de sănătate subiacente care ar putea contribui la dorința dvs. De asemenea, vă pot ajuta să găsiți modalități de a o valorifica.
Discussion about this post