Ce este hiperpneea?

Despre hiperpnee

În hiperpnee, respiri mai adânc. Uneori este posibil să respiri mai repede.

Hiperpneea este răspunsul corpului tău la semnalele de la creier, vasele de sânge și articulații pentru a-ți regla respirația. Respirațiile profunde asigură o creștere a aportului de oxigen.

Hiperpneea poate fi folosită în mod deliberat ca tehnică de calmare sau pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți respirația dacă aveți o boală legată de plămâni.

Cauzele hiperpneei

Hiperpneea poate apărea ca un răspuns normal la activitatea sau mediul dumneavoastră sau poate fi asociată cu o boală.

Iată câteva dintre situațiile care implică hiperpneea:

• Exercițiu. Exercițiul fizic sau activitatea fizică este cea mai frecventă situație de hiperpnee. Corpul tău inițiază automat hiperpneea.
• Altitudine inalta. Hiperpneea poate fi un răspuns normal la nevoia de a crește aportul de oxigen atunci când vă aflați la altitudini mai mari. Dacă faceți drumeții, schiați sau vă implicați în alte activități la altitudini mai mari, este posibil să aveți nevoie de și mai mult oxigen decât la altitudini mai mici.
• Anemie. Anemia poate fi asociată cu hiperpneea deoarece sângele are o capacitate scăzută de a transporta oxigen.
• Expunerea la aer rece. Expunerea la temperaturi scăzute în aer liber sau de la aer condiționat în interior poate duce la hiperpnee.
• Astm. Astmul poate implica hiperpneea ca modalitate de a absorbi mai mult oxigen atunci când aveți respirație scurtă. Un studiu din 2016 a arătat că antrenamentul care implică hiperpnee deliberată poate ajuta la îmbunătățirea problemelor pulmonare și ale căilor respiratorii în astm.
• Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). BPOC poate implica hiperpnee. A studiu 2015 de hiperpnee controlată a sugerat că poate îmbunătăți mușchii respiratori ai persoanelor cu BPOC.
• Acidoza metabolica. Acidoza implică acumularea de prea mult acid în fluidele corpului dumneavoastră. Hiperpneea este un simptom.
• Tulburare de panica. Atacuri de panica poate implica hiperpnee.

Hiperpnee și exerciții fizice

Respirați automat mai profund în timpul exercițiilor fizice sau a unei activități intense. Cu toate acestea, mecanismul exact al hiperpneei în timpul efortului a făcut obiectul multor cercetări.

Există încă controverse cu privire la modul în care exercițiile fizice și hiperpneea sunt legate.

Dezbaterea se învârte în jurul modului în care corpul tău se adaptează la cererea crescută de oxigen în timpul hiperpneei și exercițiului, când nu există nicio modificare măsurată în compoziția ta gazelor din sânge.

Este rezultatul unui semnal de la sângele dumneavoastră către creier sau de la senzorii musculari sau cerebrali înaintea semnalelor transmise de sânge? Este nevoie de mai multe cercetări pentru a răspunde la această întrebare.

Este hiperpneea periculoasă?

Hiperpneea în timpul exercițiilor fizice sau folosită în mod deliberat pentru a vă îmbunătăți starea plămânilor sau pentru a vă calma nu este periculoasă.

Dar unele persoane care fac exerciții fizice foarte intense, mai ales pe perioade lungi sau în frig, pot dezvolta bronhoconstricție. Această condiție face ca pasajele de aer să se îngusteze.

De obicei, bronhoconstricția dispare atunci când încetați să faceți exerciții. Consultați-vă furnizorul de asistență medicală dacă acest lucru devine cronic.

Persoanele cu o afecțiune pulmonară, cum ar fi astmul, ar trebui să aibă grijă ca exercițiile fizice să nu declanșeze bronhoconstricție.

Tratamentul hiperpneei

Hiperpneea este de obicei normală și nu necesită tratament.

Orice tratament pentru hiperpnee depinde de starea de bază. Dacă aveți o afecțiune cardiacă, acidoză sau infecție care limitează cantitatea de oxigen pe care o primiți, furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va trata acea afecțiune.

Hiperpnee vs hiperventilație

Hiperpneea respiră mai profund, dar nu neapărat mai repede. Se întâmplă atunci când faci exerciții fizice sau când faci ceva obositor.

Hiperventilația Respiră foarte repede și profund și expiră mai mult aer decât ai absorbit. Acest lucru reduce nivelul normal de dioxid de carbon din corpul tău, provocând amețeli și alte simptome.

Hiperventilația poate apărea în multe condiții, inclusiv:

• stres

• panică sau anxietate

• supradozaj de droguri
• boli pulmonare
• dureri severe

Dacă hiperventilația reapare, consultați medicul dumneavoastră.

Hiperpnee vs. tahipnee

Hiperpneea respiră mai profund și uneori mai repede decât de obicei. Este normal în timpul efortului sau efortului.

tahipnee este o respirație rapidă, superficială, atunci când iei mai mult decât cantitatea normală de respirații pe minut.

Tahipneea nu este normală. Dacă aveți tahipnee, ar trebui să solicitați ajutor medical, mai ales dacă aveți alte simptome, cum ar fi durere în piept sau amețeală.

Hiperpnee vs hipopnee

Hiperpneea respiră profund, un răspuns normal la efort care necesită mai mult oxigen.

Hipopeea este blocarea parțială a aerului când dormi. Apare adesea cu apnee, care este blocarea totală a aerului atunci când dormi.

În hipopnee, fluxul de aer scade timp de cel puțin 10 secunde când respiri, scăzând cantitatea de oxigen care ajunge în sânge.

Căutați tratament dacă aveți simptome de hipopnee.

Tipuri de respirație dintr-o privire

Hiperpneea este respirația mai profundă, dar nu neapărat mai rapidă.

Este un răspuns normal la exerciții fizice sau la efort fizic în alte activități, deși mecanismul nu este pe deplin înțeles.

Hiperpneea poate rezulta, de asemenea, dintr-o afecțiune medicală subiacentă care limitează capacitatea corpului de a absorbi oxigen. Poate apărea și atunci când vă aflați la altitudini mari.

Tratamentul hiperpneei depinde de starea de bază. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți îngrijorări cu privire la hiperpnee.