Ce îmi cauzează balonarea abdominală și durerea de spate?

Prezentare generală

Balonarea apare atunci când abdomenul se umple cu aer sau gaz. Acest lucru poate face ca abdomenul să pară mai mare și să se simtă strâns sau greu la atingere. De asemenea, poate provoca senzații de disconfort și durere, care pot fi resimțite spre spate.

Spatele actioneaza ca un sistem de sustinere si stabilizare pentru corpul tau. Este vulnerabil la răni și efort, așa că nu este neobișnuit să simți dureri de spate împreună cu balonare abdominală. Durerea poate varia ca severitate și tip, de la ascuțită și înjunghiată, la surdă și dureroasă.

Iată 14 cauze posibile pentru balonare abdominală și dureri de spate.

Menstruaţie

Menstruația apare atunci când uterul își pierde mucoasa o dată pe lună. Unele dureri, crampe și disconfort în timpul menstruației sunt normale. Citiți mai multe despre motivele menstruației dureroase.

Sindromul premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual (PMS) este o afecțiune care afectează emoțiile, sănătatea fizică și comportamentul unei femei în anumite zile ale ciclului menstrual, în general chiar înainte de menstruație. Citiți mai multe despre simptomele PMS.

Endometrioza

Simptomele endometriozei variază. Unele femei au simptome ușoare, dar altele pot avea simptome moderate până la severe. Citiți mai multe despre evaluarea riscului de endometrioză.

Sarcina

Unele dintre cele mai notabile semne ale sarcinii precoce includ oboseală, greață (numită și greață matinală), sâni umflați sau sensibili și constipație. Unele femei pot avea, de asemenea, crampe și sângerări ușoare. Citiți mai multe despre lucrurile de care trebuie să aveți în vedere în timpul sarcinii.

Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Un sindrom este o colecție de simptome care apar adesea împreună. Sindromul intestinului iritabil (IBS) este un sindrom comun care determină multe persoane să caute ajutor medical. Citiți mai multe despre declanșatorii IBS.

Litiază biliară

Mulți oameni au calculi biliari și nu știu niciodată. Calculii biliari sunt depozite dure în vezica biliară, un mic organ care stochează bila, care este un lichid digestiv produs în ficat. Citiți mai multe despre factorii de risc ai calculilor biliari.

Pietre la rinichi

Pietrele la rinichi provin de obicei din rinichi, dar se pot dezvolta oriunde de-a lungul tractului urinar. Citiți mai multe despre pietrele la rinichi.

Infecția tractului urinar (ITU)

O infecție a tractului urinar (ITU) poate apărea în orice parte a tractului urinar. Bacteriile cauzează marea majoritate a infecțiilor urinare. Citiți mai multe despre prevenirea ITU.

Chist ovarian

Uneori, pe unul dintre ovare se va dezvolta un sac plin cu lichid numit chist. Multe femei vor dezvolta cel puțin un chist în timpul vieții. Citiți mai multe despre tipurile de chisturi ovariene.

Sarcina extrauterina

În cazul unei sarcini ectopice, ovulul fertilizat nu se atașează de uter. În schimb, se poate atașa la trompele uterine, cavitatea abdominală sau colul uterin. Aceasta poate fi o urgență medicală. Citiți mai multe despre sarcinile extrauterine.

Boala celiaca

Boala celiacă este o tulburare digestivă cauzată de o reacție imunitară anormală la gluten. Simptomele bolii celiace implică de obicei intestinele și sistemul digestiv, dar pot afecta și alte părți ale corpului. Citiți mai multe despre alimentele de evitat.

Fibromialgie

Sindromul de fibromialgie este o tulburare cronică sau pe termen lung. Este asociată cu dureri larg răspândite în mușchi și oase, zone de sensibilitate și oboseală generală. Citiți mai multe despre fibromialgie.

Cancer ovarian

Cancerul ovarian poate apărea în mai multe părți diferite ale ovarului. Citiți mai multe despre simptomele cancerului ovarian.

Poliomielita

Poliomielita (cunoscută și ca poliomielita) este o boală foarte contagioasă cauzată de un virus care atacă sistemul nervos. Citiți mai multe despre poliomielita și tratamentul post-polio.

Cauza balonării abdominale și a durerii de spate poate depinde de care simptom a apărut primul. Dacă durerea de spate este simptomul dvs. principal, faceți clic aici pentru a citi despre cauzele durerii de spate. Dacă simptomul principal este balonarea abdominală, citiți mai departe.

Ce cauzează balonarea abdominală?

Balonarea abdominală este de obicei cauzată de gaze și aer din tractul gastrointestinal. Când corpul tău descompune alimentele nedigerate, gazele se acumulează în tractul digestiv, de la esofag până la intestinul gros. De asemenea, puteți înghiți aer. Este posibil să înghiți mai mult aer decât în mod normal prin:

mănâncă sau bea prea repede
gumă de mestecat
fumat
purtând proteze dentare libere

Eructarea și flatulența sunt două moduri în care aerul înghițit părăsește corpul. Golirea întârziată a stomacului (transport lent de gaz) pe lângă acumularea de gaz poate provoca, de asemenea, balonare și distensie abdominală.

Alte cauze posibile

Balonarea abdominală și durerile de spate se rezolvă de obicei în timp. Dacă balonarea abdominală și durerile de spate persistă, programați-vă la medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de asistență medicală dacă simptomele dumneavoastră sunt cauzate de infecție sau alte boli severe sau cronice.

Aceste condiții pot include:

ascită, acumulare de lichid în abdomen
tumori canceroase, cum ar fi un carcinom ovarian
pancreatită cronică sau cancer pancreatic
boală de ficat
infecție, obstrucție sau perforație a tractului gastrointestinal

Când să solicitați ajutor medical

Solicitați imediat asistență medicală dacă:

Esti insarcinata
balonarea abdominală și durerile de spate sunt mai intense decât înainte
Medicamentele pentru durere eliberate fără prescripție medicală (OTC), sau pachetele de căldură sau cu gheață nu oferă o ușurare
balonarea și durerea influențează funcționarea zilnică

De asemenea, ar trebui să solicitați atenție imediată dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

sânge în scaun
dureri în piept
respiratie dificila
confuzie
pierderea conștienței
vărsături necontrolate
febră sau frisoane

Faceți o programare la medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre următoarele simptome mai mult de 24 de ore:

refluxul acidului gastric
sânge în urină
durere de cap
arsuri la stomac
erupție cutanată cu mâncărime, cu vezicule
urinare dureroasă
frecvență sau urgență urinară crescută
oboseală inexplicabilă

Dacă nu aveți deja un furnizor de asistență medicală primară, puteți căuta medicii din zona dvs. prin instrumentul Healthline FindCare.

Cum se tratează balonarea abdominală și durerile de spate?

Tratamentele pentru balonarea abdominală și durerile de spate depind de cauza simptomelor dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda teste de sânge de bază sau imagistică pentru a găsi cauza simptomelor dumneavoastră înainte de a recomanda tratament.

Gestionarea balonării abdominale și a durerilor de spate

De cele mai multe ori balonarea abdominală și durerile de spate se vor rezolva de la sine, dar există pași pe care îi poți lua acasă pentru a gestiona orice disconfort.

Pentru a reduce balonarea:

Bea multă apă sau alte lichide limpezi.
Luați gaz OTC sau medicamente care reduc aciditatea, cum ar fi antiacidele, picăturile de simeticonă sau enzimele digestive.
Beți mai puține băuturi carbogazoase și reduceți utilizarea paielor.
Evitați să mâncați prea multe alimente care pot provoca gaze, cum ar fi alimentele care conțin carbohidrați, cum ar fi fasolea uscată, produsele lactate cu lactoză, produsele cu conținut ridicat de fructoză și majoritatea alimentelor cu amidon.
Echilibrează-ți aportul de alimente care conțin fibre solubile (de exemplu, fasole, tărâțe de ovăz) și fibre insolubile (de exemplu, tărâțe de grâu, legume cu frunze verzi), deoarece digestia fibrelor solubile în intestinul gros provoacă gaze.
Dacă aveți o intoleranță alimentară, evitați să mâncați sau să beți acele alimente.

Corpul fiecărei persoane este unic, așa că anumite alimente care pot provoca o mulțime de gaze și balonare la o persoană pot să nu facă același lucru la alta.

Tratamente pentru durerile de spate:

Punerea în aplicare pachete de gheață și Pachetele de căldură alternativ, timp de 10 minute o dată, pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate și a disconfortului. Odihnirea spatelui și abținerea de la ridicarea greutăților pot minimiza, de asemenea, simptomele dureroase.
Masajul funcționează ca un tratament complementar pentru durerile de spate. Ele pot oferi, de asemenea, o ușurare suplimentară pentru balonare.
Exercițiile fizice și o postură bună pot ajuta la reducerea durerilor de spate și pot fi benefice și pentru balonare.
Analgezicele OTC, cum ar fi ibuprofenul și acetaminofenul, pot ameliora durerile de spate. Cu toate acestea, există riscuri cu utilizarea excesivă a acestor medicamente pentru durere. Întrebați un medic despre alte modalități de a gestiona durerea dacă trebuie să le luați pentru o perioadă prelungită.

Outlook

Pe lângă evitarea alimentelor despre care se știe că provoacă balonare abdominală, există și alte modificări ale stilului de viață care pot preveni simptomele. Acestea includ:

bea multă apă, ceea ce ajută la reducerea constipației
să mănânci o dietă sănătoasă, bine echilibrată, care promovează regularitatea tractului tău digestiv
consumând mai multe mese mici în fiecare zi în loc de mai puține, mai mari
făcând exerciții regulate

Deși nu puteți preveni întotdeauna durerile de spate, folosirea unor tehnici adecvate de ridicare și evitarea perioadelor lungi de ședere vă poate ajuta să găsiți o ușurare.