Ce îmi cauzează oboseala și pierderea poftei de mâncare?

Ce cauzează oboseala și pierderea poftei de mâncare?

Oboseala și pierderea poftei de mâncare sunt simptome ale mai multor afecțiuni de sănătate. Afecțiunea poate fi la fel de frecventă ca gripa sau un semn de ceva mai grav precum cancerul. Adesea, pierderea poftei de mâncare poate provoca oboseală, mai ales dacă nu obțineți suficiente calorii sau substanțe nutritive. Durerea cronică sau pe termen lung poate, de asemenea, să interfereze cu pofta de mâncare și să provoace oboseală.

Unele afecțiuni care pot provoca dureri continue includ:

• fibromialgie
• migrene
• leziuni ale nervilor

• sindrom de tahicardie ortostatică posturală (POTS)

• durere după operație

Alte cauze de oboseală și pierderea poftei de mâncare includ:

• sindromul oboselii cronice
• sarcina
• gripa si raceala obisnuita
• depresie postpartum
• urgențe de căldură

• sindrom premenstrual (PMS)

• sindromul de sevraj alcoolic

Medicamente

De asemenea, vă puteți simți mai obosit decât de obicei atunci când corpul dumneavoastră luptă împotriva infecției. Anumite medicamente au efecte secundare, cum ar fi greață și somnolență. Aceste reacții adverse pot scădea pofta de mâncare și pot provoca oboseală.

Medicamentele despre care se știe că cauzează aceste simptome includ:

• somnifere
• antibiotice
• medicamente pentru tensiunea arterială
• diuretice
• steroizi anabolizanți
• codeină
• morfină

Psihologic

Aceste tulburări vă pot afecta apetitul și nivelul de energie:

• stres
• jale
• tulburare bipolara
• anorexie
• bulimie
• anxietate
• depresie

Oboseala și pierderea poftei de mâncare la copii

Ar trebui să vă aduceți copilul la un medic dacă se simte obosit și are un apetit scăzut. Aceste simptome se pot dezvolta mai repede la copii decât la adulți. Potențialele cauze includ:

• depresie sau anxietate
• apendicita acuta
• cancer
• anemie
• lupus
• constipație
• viermi intestinali

Alte cauze includ:

• o rată de creștere încetinită
• după ce a luat recent antibiotice
• nefiind suficientă odihnă
• să nu mâncați o dietă echilibrată

Remediere alimentară: alimente pentru a bate oboseala

Oboseala și pierderea poftei de mâncare la adulții în vârstă

Oboseala și scăderea apetitului la adulții în vârstă sunt ambele apariții frecvente. Unele studii sugerează vârsta crescută ca factor de risc pentru oboseală.

Cauzele frecvente ale acestor simptome la adulții în vârstă includ:

• boala de inima
• hipotiroidism
• artrita reumatoida
• boli pulmonare cronice sau BPOC
• depresie
• cancer
• tulburări neurologice, cum ar fi scleroza multiplă sau boala Parkinson
• tulburari de somn
• modificări hormonale

Condiții conexe

Alte condiții de sănătate și simptome care însoțesc oboseala și pierderea poftei de mâncare includ:

• anemie
• boala Addison

• ciroza sau afectarea ficatului

• insuficiență cardiacă congestivă
• HIV / SIDA
• gastropareză
• boala celiaca
• boală de rinichi
• Boala Crohn
• artrita reumatoida
• chimioterapie

Când să solicitați ajutor medical

Obțineți ajutor medical imediat dacă vă confruntați cu oboseală și pierderea poftei de mâncare, împreună cu:

• confuzie
• ameţeală
• vedere încețoșată
• bătăi neregulate ale inimii
• dureri în piept
• dificultăți de respirație
• leșin
• scădere bruscă în greutate
• dificultate la tolerarea temperaturilor reci

De asemenea, trebuie să vă programați pentru a vă consulta medicul dacă aveți aceste simptome după ce ați luat un nou medicament, chiar și după ce l-ați luat timp de câteva zile.

Căutați atenție de urgență dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți aveți gânduri să vă faceți rău. Vă puteți conecta la un medic din zona dvs. utilizând instrumentul Healthline FindCare.

Cum va diagnostica medicul dumneavoastră oboseala și pierderea poftei de mâncare?

Deși nu există un test specific pentru oboseală și pierderea poftei de mâncare, medicul dumneavoastră vă va examina istoricul medical, va efectua un examen fizic și vă va întreba despre celelalte simptome. Acest lucru va ajuta la reducerea cauzelor potențiale, astfel încât medicul dumneavoastră să poată comanda testele potrivite.

După ce vă pun întrebări despre starea de sănătate, aceștia pot comanda:

• teste de sânge pentru a căuta afecțiuni potențiale, cum ar fi hipotiroidismul, boala celiacă sau HIV
• o scanare CT sau ultrasunete a stomacului
• un EKG sau test de stres pentru suspectarea afectării cardiace
• test de golire gastrică, care poate diagnostica întârzierea golirii gastrice

Cum tratați oboseala și pierderea poftei de mâncare?

Medicul dumneavoastră vă va prescrie tratamente și terapii în funcție de starea dumneavoastră de bază. Ameliorarea durerii poate ajuta la ameliorarea simptomelor. Dacă medicamentul este cauza oboselii și pierderii poftei de mâncare, medicul dumneavoastră vă poate ajusta doza sau poate schimba medicamentul.

Tratarea oboselii poate include învățarea cum să crești energia în viața ta de zi cu zi. Acest lucru poate însemna:

• făcând mai mult exercițiu
• crearea unui program de activitate și odihnă
• terapia de vorbire
• învățarea despre îngrijirea de sine

Tratarea pierderii poftei de mâncare poate include formularea unui program flexibil de mese și încorporarea alimentelor preferate în mese. Studiile arată, de asemenea, că îmbunătățirea gustului și mirosului alimentelor poate crește pofta de mâncare la adulții în vârstă. Au descoperit că adăugarea de sosuri și condimente a dus la o creștere de 10% a consumului de calorii.

Alte metode utilizate pentru a trata oboseala sau pierderea poftei de mâncare includ:

• stimulente ale apetitului precum Marinol
• corticosteroizi cu doze mici pentru creșterea poftei de mâncare
• somnifere pentru a vă ajuta să dormiți mai bine noaptea
• kinetoterapie pentru a crește încet exercițiul
• antidepresive sau medicamente antianxietate, pentru depresie sau anxietate
• medicamente anti-greață precum Zofran pentru greață cauzată de tratamente medicale

Consilierea sau participarea la un grup de sprijin poate ajuta, de asemenea, la reducerea depresiei și a cauzelor legate de anxietate de oboseală și pierderea poftei de mâncare.

Cum pot preveni sau trata oboseala și pierderea poftei de mâncare acasă?

Medicul sau dieteticianul vă poate oferi sugestii pentru îmbunătățirea poftei de mâncare și reducerea oboselii. De exemplu, poate fi necesar să vă schimbați dieta pentru a include mai multe alimente bogate în calorii, bogate în proteine ​​și mai puține opțiuni de calorii zaharate sau goale. Luarea alimentelor sub formă lichidă, cum ar fi smoothie-uri verzi sau băuturi proteice, poate fi mai ușoară pentru stomac. Dacă aveți probleme cu mesele mari, puteți încerca, de asemenea, să mâncați mese mici pe tot parcursul zilei pentru a ajuta la menținerea alimentelor scăzute.

În timp ce oboseala și pierderea poftei de mâncare nu pot fi întotdeauna prevenite, trăirea unui stil de viață sănătos poate reduce la minimum cauzele legate de stilul de viață ale oboselii și pierderii poftei de mâncare. S-ar putea să vă simțiți mai puțin obosiți și să aveți mai multă energie dacă mâncați o dietă echilibrată de fructe, legume și carne slabă, faceți mișcare regulată și dormiți cel puțin șapte ore în fiecare noapte.