Ce înseamnă dacă ai mucus cervical apos?

Ce este mucusul cervical?

Mucusul cervical este un tip de secreție vaginală produsă de colul uterin și reglată de hormonii estrogen și progesteron. Este compus din:

• apă
• celule grase (numite lipide)
• proteine ​​(cum ar fi mucina, partea principală a mucusului)
• săruri

De asemenea, este compus din elemente ale sistemului imunitar, cum ar fi:

• anticorpi (proteine ​​care ajută la combaterea infecțiilor)
• imunoglobuline (proteine ​​care acționează ca niște anticorpi)
• citokine (proteine ​​care ajută la semnalizarea sistemului imunitar)

Mucusul cervical ajută la formarea primei linii de apărare împotriva agenților străini și infecțioși care caută să intre în tractul genital.

De asemenea, joacă un rol cheie în funcțiile din acest tract, cum ar fi menținerea mucoasă umedă și permiterea sau blocarea trecerii:

• nutrienți
• gazele
• sperma

De ce ai mucus cervical apos?

Mucusul tinde să fie gros și redus la începutul ciclului menstrual. Proteinele mucinei formează o structură asemănătoare ochiurilor care servește ca o barieră pentru spermatozoizi și alți agenți.

Pe măsură ce nivelul de estrogen crește, nivelul apei crește, în timp ce mucina scade. Acest lucru relaxează bariera de mucină și face mucusul cervical din ce în ce mai subțire.

Aceste modificări ating apogeul la ovulație, mucusul apos devenind mai copios și seamănă cu albușul de ou crud.

Cum folosiți grosimea mucusului cervical pentru a identifica zilele fertile?

Mucusul cervical răspunde la modificările hormonale. Diluarea mucusului este legată de niveluri mai ridicate de estrogen și de fertilitate normală, în timp ce se crede că îngroșarea cauzată de progesteronul mai mare joacă un rol cheie în contracepție.

Observarea modificărilor mucusului care apar pe parcursul ciclului menstrual vă poate ajuta să vă preziceți fereastra fertilă.

Fereastra se deschide cu 3 până la 5 zile (durata de viață a spermei) înainte de ovulație, care se întâmplă să fie numărul de zile în care spermatozoizii pot supraviețui după ejaculare.

Fereastra de ovulație se închide 1 până la 2 zile, care este numărul mediu de zile în care un ovocit sau un ovul imatur poate supraviețui după ce a fost eliberat.

Conținutul de apă al mucusului tinde să fie cel mai subțire și cel mai abundent în timpul ovulației, precum și chiar înainte și după aceasta. Este mai probabil să rămâneți gravidă dacă aveți sex vaginal în această perioadă fertilă.

Urmărirea cantității și calității mucusului dvs. cervical de câteva ori pe zi, timp de mai multe cicluri, vă poate ajuta să vă identificați modelul de ovulație și fereastra fertilă.

Puteți observa pur și simplu orice mucus cervical prezent în afara vulvei sau puteți colecta mucus cu degetele sau cu un șervețel.

Utilizarea unei aplicații sau a unui instrument de urmărire online vă poate ajuta, de asemenea, să știți când este cel mai probabil să fie deschisă această fereastră. Introduceți informații despre mucusul cervical, iar aplicația analizează informațiile pentru a vă ajuta să vă preziceți ciclurile de ovulație.

Care sunt alte modalități de a urmări sau de a prezice zilele tale fertile?

Persoanele cu menstruație normală, cu simptome de molimina (cum ar fi sânii sensibili, balonarea și oboseala) au mai multe șanse de a ovula.

La persoanele pentru care acest lucru nu este cazul, iată și alte modalități de a monitoriza sau prezice ovulația:

Graficul temperaturii bazale a corpului (BBT).

Într-un ciclu menstrual tipic, măsurarea zilnică a temperaturii bazale a corpului (BBT) poate ajuta la stabilirea cu precizie dacă a avut loc ovulația.

BBT este cea mai scăzută temperatură naturală a corpului înregistrată după o perioadă de odihnă folosind un termometru calibrat pentru a citi cu ușurință intervalul de temperatură.

Acest lucru se face aproximativ la aceeași oră în fiecare zi (de obicei în fiecare dimineață înainte de trezire). O creștere a BBT de 0,5 ° F (0,3 ° C) poate fi observată atunci când progesteronul crește după ovulație.

A Analiza cercetării din 2017 a constatat că graficul BBT este o metodă mai puțin fiabilă de a discerne fereastra fertilă decât monitorizarea mucusului cervical.

Variațiile în lungimea ciclului sunt mai puțin utile în identificarea ferestrei fertile, cu excepția cazului în care sunt foarte lungi (peste 35 de zile). De asemenea, creșterea temperaturii legată de ovulație are loc adesea prea târziu pentru a fi utilă dacă încercați să rămâneți însărcinată.

Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi, metoda simptotermală identifică fereastra fertilă pe baza modificărilor BBT și a mucusului cervical.

Mucusul cervical apos indică începutul fazei fertile, în timp ce BBT mai mare semnalează sfârșitul acesteia. Deși, metoda simptotermă poate fi utilizată pentru cicluri care sunt:

• neregulat
• mic de statura
• lung

Poate fi greoaie și poate să nu aibă un avantaj față de alte metode.

Puteți folosi senzori vaginali și de la subrat pentru a simplifica și îmbunătăți procesul de măsurare a temperaturii corpului.

Acești senzori de acasă înregistrează valorile temperaturii de mii de ori pe zi și folosesc aceste date pentru a ajuta la prezicerea ovulației.

Teste de urină

Trusele de urină la domiciliu pot detecta, de asemenea, creșterea hormonului care reglează eliberarea unui ou. Acest hormon se numește hormon luteinizant (LH), iar testele de urină pot măsura LH în decurs de 12 ore după ce a apărut în sânge.

Pentru a observa nivelurile de bază, oamenii încep să-și testeze urina cu un kit de predicție a ovulației cu 1 până la 2 zile înainte de creșterea așteptată.

Rețineți că orice problemă de sănătate care implică niveluri ridicate de LH (cum ar fi menopauza și sindromul ovarului polichistic) poate produce rezultate fals pozitive chiar și atunci când ovulația nu a avut loc.

Testarea pentru creșterea E2 și LH în același timp cu un monitor digital sau electronic poate ajuta la scăderea șanselor unui rezultat fals pozitiv. Acestea pot detecta creșterea acestor hormoni în urină pentru a prezice mai exact ovulația.

Analize de sange

Efectuate de un furnizor de asistență medicală, testele de sânge pot măsura nivelurile anumitor hormoni produși de corpul dumneavoastră în timpul ciclului dumneavoastră. Testele de sânge comune care ajută la prezicerea ovulației includ:

• Estradiol (E2). Această formă a hormonului estrogen stimulează creșterea foliculului, o structură plină de lichid care conține un ou. De asemenea, reglează debitul de mucus cervical și pregătește mucoasa uterină pentru a primi un ovul fertilizat. Nivelurile de E2 cresc rapid chiar înainte de a ovula. Testul se face în ziua 2 sau 3 a ciclului menstrual, ziua 1 fiind prima zi a fluxului menstrual complet.
• Hormonul luteinizant (LH). Acest hormon determină eliberarea unui ou din folicul dumneavoastră. Testele de sânge pot ajuta la detectarea creșterii LH, care de obicei are loc cu aproximativ 36 de ore înainte ca un ovul să fie eliberat din folicul dumneavoastră în trompele uterine. Nivelurile inițiale pot fi luate în jurul zilei 2 sau 3 a ciclului și apoi la jumătatea drumului (în jurul zilei 14 până la 28) pentru a detecta creșterea și posibila ovulație.
• Hormonul foliculostimulant (FSH). Acest hormon stimulează foliculul să crească în ovare. FSH-ul atinge adesea vârful chiar înainte de ovulație și poate fi măsurat în ziua a 2-a sau a 3-a a ciclului.
• Progesteron. Acest hormon vă menține mucoasa uterului, acolo unde un ovul fertilizat se atașează și susține sarcina timpurie. Se măsoară la 18 până la 24 de zile după începerea menstruației sau cu 7 zile înainte de a vă aștepta următoarea menstruație. Nivelurile scăzute sau nivelurile care nu cresc probabil indică faptul că un folicul nu s-a rupt sau nu a eliberat un ou.

Ecografia pelvină

O ecografie pelviană poate ajuta la identificarea foliculilor mari care sunt gata să elibereze un ovocit. Foliculii cresc până când se rup și eliberează acest ou.

Pot fi efectuate o serie de ultrasunete pentru a ajuta la detectarea acestor foliculi. Având în vedere costul său, această metodă nu este folosită în mod obișnuit pentru a prezice ovulația.

Deși se poate efectua o ecografie transabdominală, oamenii preferă adesea ecografiile transvaginale, deoarece acestea nu necesită o vezică plină.

Sonda asemănătoare tamponului utilizată cu o abordare vaginală produce, de asemenea, imagini de calitate mai bună, cu rezoluție mai mare.

Abordarea transabdominală este de obicei rezervată tinerilor proprietari de vagin, proprietarilor adulți de vagin care nu sunt activi sexual și atunci când este nevoie de un studiu complet al pelvisului.

Cum afectează mucusul cervical apos sperma?

Proprietățile fizice și ale sistemului imunitar ale mucusului cervical pot afecta fertilitatea. În timp ce aspectele sale imunitare pot îmbunătăți fertilitatea, anticorpii antispermatozoizi (ASA) pot uneori:

• interferează cu trecerea spermatozoizilor prin tractul genital
• modifică capacitatea spermatozoizilor de a pătrunde și de a fertiliza un ovul
• afectează un embrion înainte ca acesta să se implanteze în uter

Screeningul ASA nu este efectuat în mod obișnuit deoarece, deși poate afecta sperma, ASA cauzează rareori subfertilitate sau întârzie concepția.

De asemenea, prezența ASA nu indică în mod clar infertilitate, deoarece testele pot detecta ASA la proprietarii de penis și vagin care au fertilitate tipică.

Mucusul cervical apos protejează sperma de acizi din vagin și îl protejează în timp ce călătorește prin tractul reproducător.

O analiză a cercetării din 2017 a sugerat că a face sex atunci când mucusul este subțire și apos crește șansa de concepție.

Pe lângă facilitarea trecerii spermatozoizilor prin colul uterin, susține capacitatea – atunci când spermatozoizii devin maturi funcțional și pot pătrunde în peretele exterior al ovulului și îl fertiliza.

Lipsa acestui tip de mucus poate implica infertilitatea factorului cervical – un tip de infertilitate care apare atunci când mucusul care căptușește colul uterin este prea gros pentru ca spermatozoizii să treacă dincolo de colul uterin.

Mucusul cervical apos afectează excitarea sau sexul?

Dorința sexuală a proprietarului vaginului tinde să crească atunci când nivelul de estrogen este ridicat și se apropie ovulația. O creștere a mucusului cervical apos coincide cu aceste modificări.

Alături de alte fluide secretate de vagin atunci când ești excitat sexual, mucusul cervical apos ajută la lubrifierea vaginului în timpul actului sexual. Acest lucru vă poate spori plăcerea și confortul.

Ce culoare ar trebui să fie mucusul cervical apos?

Mucusul cervical apos tinde să fie limpede și subțire. Poate avea și un miros ușor.

Mucusul galben, verde sau gri care miroase urât poate indica o infecție sau o altă cauză, cum ar fi dieta. Este posibil să aveți și:

• roșeață sau decolorare
• umflătură
• mâncărime
• ardere

Discutați imediat cu medicul dumneavoastră sau cu furnizorul de asistență medicală dacă observați aceste modificări în mucusul cervical sau în zona vaginală.

Cum se schimbă mucusul tău cervical în timpul ciclului și al sarcinii?

Mucusul cervical își schimbă culoarea și cantitatea în fiecare etapă a ciclului menstrual. Modificările după menstruație tind să apară în ordine, deși acestea pot varia în funcție de durata ciclului individual și de starea de sănătate:

• 3 până la 4 zile fără descărcare
• 3 până la 5 zile de scurgere puțină, dar lipicioasă și tulbure
• 3 până la 4 zile de scurgeri abundente, clare, elastice, umede și alunecoase chiar înainte, în timpul și imediat după ovulație
• 11 până la 14 zile fără externare, moment în care începe menstruația

Caracteristicile mucusului se schimbă, de asemenea, odată cu sarcina:

• La 6 până la 12 zile după concepție, mucusul tinde să fie limpede, dar gros și gomos
• la începutul sarcinii, mucusul tinde să fie uscat și alb până la galben, cantitatea crescând pe măsură ce sarcina avansează
• la sfârșitul sarcinii, mucusul este gros și conține dungi sângeroase cunoscute sub numele de show – un semn normal că travaliul a început

Linia de jos

Observarea mucusului dvs. cervical este o modalitate de a încerca să identificați ovulația și ferestrele cele mai fertile.

Deoarece momentul este cheia pentru a rămâne însărcinată, aceste metode încercate și adevărate, împreună cu metode mai noi, dar mai precise, pot ajuta.

Pentru a utiliza mucusul cervical ca ghid, verificați dacă există mucus cervical mai subțire și apos.

Cantități crescute de secreții subțiri, limpezi, umede și alunecoase apar adesea la mijlocul ciclului menstrual și vă pot ajuta să aflați cel mai bun moment pentru a face sex dacă încercați să rămâneți însărcinată.