Ce să faci dacă suferi de otrăvire alimentară în timpul sarcinii

Dacă suferiți de otrăvire alimentară, înseamnă că ați consumat ceva care conține bacterii, un virus sau o toxină care vă face corpul să reacționeze negativ. Adesea caracterizată prin vărsături, greață sau diaree, intoxicația alimentară este o experiență neplăcută pentru oricine.

În timpul sarcinii, toxiinfecțiile alimentare pot provoca anxietate. Pe lângă faptul că te simți rău, ești îngrijorat de siguranța copilului tău nenăscut.

Dacă faci otrăvire alimentară în timpul sarcinii, poate fi periculos. Dacă suferiți de otrăvire alimentară în timpul sarcinii, este important să anunțați imediat medicul dumneavoastră.

Siguranța alimentară este o problemă importantă pentru femeile însărcinate, din motive întemeiate. În cele mai grave cazuri, poate provoca avort spontan, nașterea mortii sau naștere prematură.

Femeile însărcinate sunt mai vulnerabile la toxiinfecțiile alimentare din cauza modificărilor metabolismului și circulației lor. Iată o privire asupra cauzelor, simptomelor și opțiunilor de tratament pentru otrăvirea alimentară în timpul sarcinii.

In conformitate cu Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), sunteți predispus la boli de origine alimentară în timpul sarcinii, deoarece sistemul dumneavoastră imunitar este alterat. Această stare de imunitate suprimată se datorează în mare parte faptului că hormonii tăi sunt în flux.

În timpul sarcinii, cea mai mare parte a energiei tale se îndreaptă către misiunea principală a corpului tău de a-ți crește copilul. Din acest motiv, femeile însărcinate trebuie să fie atente la ceea ce mănâncă și la modul în care este preparat.

În plus, sistemul imunitar al bebelușului tău este subdezvoltat. Dacă faceți otrăvire alimentară, poate fi periculos pentru ei.

Pe lângă greață, vărsături și diaree, simptomele comune ale intoxicației alimentare în timpul sarcinii includ:

• durere de cap
• febră
• dureri abdominale sau disconfort
• deshidratare
• scaun sângeros

Cu schimbările constante pe care corpul dumneavoastră le experimentează în timpul sarcinii, ar putea fi dificil să spuneți dacă simptome precum greața și vărsăturile sunt normale sau dacă sunt cauzate de otrăvirea alimentară.

Căutați simptome care apar brusc sau se simt anormale. Dacă nu sunteți sigur, cel mai bine este să vă consultați medicul pentru a exclude o infecție sau un virus.

Cele mai comune tipuri de intoxicații alimentare includ:

• norovirus
• listeria
• E coli
• Salmonella

Dacă nu sunt tratate, toate acestea pot fi periculoase în timpul sarcinii.

Dacă credeți că aveți toxiintoxicare alimentară de la o boală alimentară, contactați imediat medicul dumneavoastră. Dacă credeți că v-ați îmbolnăvit după ce ați luat masa, contactați și departamentul local de sănătate. Ei pot investiga dacă există un focar grav de boală alimentară în zona dvs.

Deshidratarea este una dintre cele mai frecvente complicații ale intoxicațiilor alimentare. Acest lucru se datorează diareei și vărsăturilor pe care le experimentați.

Pentru a reumple lichidele pierdute, este important să creșteți consumul de apă. Dacă vomita, începe prin a bea încet o înghițitură de apă până când lichidele sunt tolerate. Apoi construiește încet de acolo.

Rețineți că corpul dumneavoastră este compus în principal din apă. Este principalul agent de curățare, spălare și detoxifiant al corpului. Menținerea aportului de lichide continuu va juca un rol în cât de repede se recuperează corpul dumneavoastră după boală.

Apa este cel mai economic și mai eficient mod universal de a vă ajuta corpul să se vindece. În mod ideal, doriți să consumați apă curată și purificată dintr-un filtru de acasă de încredere sau dintr-o sursă îmbuteliată.

Spuneți medicului dumneavoastră dacă vă deshidratați. Deshidratarea severă în timpul sarcinii poate necesita spitalizare sau un IV pentru a elibera lichide.

Pe lângă deshidratare, toxiinfecțiile alimentare pot duce și la alte complicații severe.

• Norovirusul poate duce la malnutriție în unele cazuri rare.

• Listeria poate cauza probleme de dezvoltare neurologică pe termen lung pentru făt.

• E coli poate provoca deteriorarea mucoasei vaselor de sânge sau insuficiență renală, adesea indicată de scaune cu sânge.
• Salmonella are potențialul de a provoca meningită, artrită reactivă și bacteriemie.

În cazuri extreme, toxiinfecțiile alimentare pot provoca avort spontan sau nașterea mortii.

Din aceste motive, este important să fii atent la ceea ce mănânci în timpul sarcinii.

Siguranța alimentară este importantă în timpul sarcinii. Pentru a evita îmbolnăvirea, urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru prepararea alimentelor și evitați alimentele care nu sunt sigure pentru sarcină.

Există mai multe măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a minimiza șansele de a suferi toxiinfecții alimentare în timpul sarcinii.

Țineți cont de aceste indicații atunci când pregătiți mâncarea.

Sfaturi pentru siguranța alimentelor

• Păstrați alimentele crude separate de alimentele gata de consumat.
• Feriți-vă de lactatele crude sau nepasteurizate.
• Gătiți bine carnea crudă. Folosește o termometru pentru carne dacă este necesar. Unele bacterii dăunătoare nu pot supraviețui la temperaturi ridicate.
• Evitati pe cat posibil carnea ambalata.
• Spălați bine fructele și legumele înainte de a mânca.
• Păstrați alimentele perisabile în siguranță.
• Atenție la datele de expirare.
• Păstrați alimentele în congelator pentru a păstra prospețimea optimă.
• Alegeți să dezghețați alimentele în loc să le lăsați la temperatura camerei.

Alimentele și băuturile de evitat în timpul sarcinii includ:

• carne nefiertă sau crudă, carne de pasăre, fructe de mare, ouă
• sucuri de fructe sau legume nepasteurizate
• produse lactate nepasteurizate
• tartine care contin branza sau carne
• carne ambalata

A scăpa de simptomele ușoare de otrăvire alimentară poate fi o perioadă îngrozitoare de încercare și eroare, mai ales în timpul sarcinii. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a decide care este cea mai bună abordare de vindecare pentru dvs.

Toxiinfecția alimentară nu poate fi întotdeauna tratată acasă. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda și prescrie medicamente.

Cazurile mai grave de otrăvire alimentară ar putea necesita antibiotice. Listeria în timpul sarcinii este de obicei tratată prin spitalizare și antibiotice administrate IV.