Ce screening este folosit pentru depresie?

Tipuri comune de evaluare a depresiei

Evaluările depresiei joacă un rol vital în tratamentul depresiei, oferind o măsură consecventă și obiectivă a simptomelor.

Aceste evaluări folosesc o combinație de simptome auto-raportate, interviuri clinice și chestionare standardizate sau scale de evaluare. De asemenea, pot determina severitatea depresiei și pot urmări simptomele în timp.

Iată câteva dintre cele mai frecvent utilizate scale de depresie.

Inventarul Beck Depression (BDI)

Beck Depression Inventory (BDI) este un chestionar auto-raportat utilizat pe scară largă, conceput pentru a evalua simptomele și severitatea depresiei, precum și manifestările sale comportamentale.

BDI constă din 21 de întrebări printr-un format cu alegere multiplă și durează aproximativ 10 minute pentru a fi completat. Evaluează simptomele depresive, cum ar fi lipsa de speranță și schimbările în somn și apetit. Fiecare întrebare este punctată pe o scară de 4 puncte (de la 0 la 3), scorurile mai mari sugerând simptome mai severe de depresie.

Această evaluare este utilizată atât în ​​mediul clinic, cât și în cel de cercetare și este cunoscută ca fiind de înaltă fiabilitate și validitate. Adulții și copiii cu vârsta peste 13 ani sunt eligibili pentru a răspunde chestionarului.

Centrul pentru Studii Epidemiologice Scala Depresiei (CES-D)

Scala de depresie Centrul pentru Studii Epidemiologice (CES-D) este un chestionar auto-raportat cu 20 de articole care evaluează simptomele depresive experimentate în ultima săptămână. Fiecare item este evaluat pe o scară de 4 puncte (1 la 4), cu scoruri mai mari indicând o severitate mai mare.

CES-D este utilizat în mod obișnuit atât în ​​practica clinică, cât și în cercetare, inclusiv în studiile populaționale și internaționale, și a demonstrat o fiabilitate și validitate puternice.

Un studiu din 2020 pe 663 de participanți a constatat că CES-D este o opțiune viabilă de screening a depresiei pentru adulții mai tineri și mai în vârstă cu cancer.

Chestionar pentru sănătatea pacientului-9 (PHQ-9)

Chestionarul de sănătate a pacientului-9 (PHQ-9) este o evaluare auto-raportată utilizată pe scară largă, concepută pentru a detecta prezența și severitatea depresiei. Este utilizat într-o varietate de setări clinice, cum ar fi îngrijirea primară, clinicile de sănătate mintală și cercetarea.

PHQ-9 cu 9 articole pune întrebări bazate pe criteriile de diagnostic pentru depresie din Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a 5-a, revizuirea textului (DSM-5-TR). Fiecare item este evaluat pe o scară de 4 puncte (de la 0 la 3), cu scoruri mai mari indicând simptome mai severe de depresie.

A studiu publicat în 2020 a demonstrat că PHQ-9 este o măsură sigură și validă a severității depresiei. Pe lângă fiabilitatea sa, cercetătorii preferă uneori această evaluare, deoarece este un chestionar mai scurt decât multe dintre celelalte evaluări ale depresiei.

EQ-5D

EQ-5D este o evaluare a calității vieții utilizată pe scară largă, dezvoltată de Grupul EuroQol, o rețea de cercetători multidisciplinari internaționali. A fost conceput pentru a fi o evaluare internațională ușor de utilizat pentru a-și măsura calitatea vieții.

EQ-5D este format din cinci dimensiuni:

• mobilitate
• îngrijire auto
• activitati obisnuite
• durere/disconfort
• anxietate/depresie

Aceste dimensiuni sunt evaluate pe o scară de 3 puncte (cu scoruri mai mari indicând o sănătate mai bună) care poate fi folosită pentru a genera un singur scor rezumat. Evaluările sunt utilizate în economia sănătății și cercetarea rezultatelor.

Scala de evaluare Hamilton pentru depresie (HRSD)

Scala de evaluare Hamilton pentru depresie (HRSD), cunoscută și sub numele de Scala de evaluare a depresiei Hamilton (HDRS), este o evaluare utilizată pe scară largă, administrată de un medic pentru depresie. HRSD este considerat un „standard de aur” pentru evaluarea depresiei în studiile clinice și cercetări.

HRSD a punctat 17 itemi pe o scară de 5 sau 7 puncte, cu scoruri mai mari indicând simptome mai severe. Este folosit în mod obișnuit în mediile clinice pentru a diagnostica depresia și pentru a ține evidența modificărilor simptomelor în timp.

Scala de evaluare a depresiei Montgomery-Åsberg (MADRS)

Scala de evaluare a depresiei Montgomery-Åsberg (MADRS) este o evaluare administrată de medic, menită să determine severitatea depresiei. Testul cu 10 itemi este evaluat pe o scară de 7 puncte (0 la 6), cu scoruri mai mari indicând simptome mai severe.

MADRS, o evaluare utilizată pe scară largă în mediile și studiile clinice, este o adaptare a HDRS, dar are o sensibilitate mai mare la modificările simptomelor în timp.

Unde să dai un examen de depresie

Există câteva moduri în care puteți face o evaluare a depresiei.

• Evaluări online: Dacă doriți să faceți imediat un test de depresie, puteți finaliza o evaluare online, cum ar fi Chestionarul de sănătate a pacientului (PHQ-9) sau Scala de depresie al Centrului pentru Studii Epidemiologice (CES-D). Este important să rețineți, totuși, că o evaluare online nu poate înlocui consultarea unui profesionist din domeniul sănătății.
• Asistenta medicala primara: Un medic primar vă poate oferi o evaluare a depresiei și vă poate prescrie medicamente sau vă poate trimite la un psiholog.
• Profesionist în sănătate mintală: O altă opțiune bună este să mergi direct la un profesionist în sănătate mintală care poate administra testul. Dacă consultați un psihiatru, vi se pot prescrie medicamente.

Diagnosticul final al depresiei este pus de un profesionist în sănătate mintală pe baza criteriilor din DSM-5-TR.

Simptomele depresiei

Unele simptome comune ale depresiei includ:

• sentimente persistente de tristețe, deznădejde sau gol
• oboseala si scaderea energiei
• pierderea interesului sau a plăcerii pentru activități care au fost cândva plăcute
• modificări ale apetitului și ale modelelor de somn
• dificultăți de concentrare, de luare a deciziilor sau de amintire a lucrurilor
• sentimente de vinovăție sau inutilitate
• neliniște sau iritabilitate
• evitarea situaţiilor sociale şi izolare
• simptome fizice cum ar fi dureri de cap sau dureri de stomac care nu răspund la tratament
• gândurile de sinucidere

Ce să faci dacă primești un diagnostic de depresie

Dacă ați primit un diagnostic de depresie, iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele și să vă îmbunătățiți calitatea vieții:

• Continuați cu tratamentul: Un profesionist în sănătate mintală vă poate ajuta să găsiți planul de tratament potrivit pentru nevoile dumneavoastră specifice, care poate include medicamente, terapie sau ambele.
• Aveți grijă de dumneavoastră: Încercați să dormiți din plin, să mâncați o dietă echilibrată și să faceți exerciții regulate.
• Conectează-te cu ceilalți: Discuția cu un prieten sau membru al familiei de încredere sau conectarea cu un grup de sprijin pentru depresie vă poate ajuta să vă simțiți mai puțin izolat și să vă îmbunătățiți starea de spirit.
• Provocați gândurile negative: Depresia duce adesea la modele de gândire negative. Exersați să provocați aceste gânduri și să le înlocuiți cu altele mai pozitive și mai realiste.
• Stabiliți obiective realizabile: Stabilirea unor obiective mici, realizabile, vă poate ajuta să vă simțiți mai în control și vă poate oferi un sentiment de realizare.

Concluzie

Dacă întâmpinați simptome de depresie, luați în considerare efectuarea unui test de depresie online. Acest lucru vă va oferi mai multe informații despre starea dumneavoastră și vă va ajuta să identificați simptome specifice.

Apoi, faceți o programare cu un profesionist în sănătate mintală care vă poate oferi un diagnostic clinic și vă poate ajuta să începeți tratamentul adecvat. Este important să ne amintim că o evaluare online a depresiei nu poate înlocui ajutorul unui profesionist în sănătate mintală.