Nu există o definiție unică pentru sănătatea femeilor. Așadar, când Healthline a ales cele mai bune bloguri de sănătate pentru femei ale anului, am căutat pe cele care inspiră, educă și dă putere femeilor să-și ducă cea mai bună viață – în mai multe moduri.
Nia Shanks
Nia Shanks are o abordare revigorantă de simplă a sănătății și fitness-ului. Dacă nimeni altcineva nu te poate face să ridici greutăți, ea o va face – fără ambiguitatea sau direcția greșită a „pilulei magice” care afectează industria. Dacă te-ai săturat de dietele la modă, Nia oferă informații fără prostii pentru o schimbare realistă și durabilă.
Femei sănătoase
Conceput pentru a le împuternici femeilor să preia controlul asupra propriei sănătăți, Healthy Women oferă informații complete despre toate aspectele vieții sănătoase. Blogul prezintă o combinație excelentă de postări relevante pentru femei în toate etapele vieții – sarcină și creșterea părintelui, sex și relații, îmbătrânire sănătoasă și multe altele. Cititorii pot accesa, de asemenea, clinici de sănătate online și rețele de membri.
Blogul pentru sex mai bun al femeilor Maze
Echipa Maze Women este formată din experți în psihologie și fiziologie și scriu despre întreaga gamă de probleme de sănătate sexuală feminină. De la sănătatea podelei pelvine la libidoul scăzut până la sexul în timpul sarcinii, niciun subiect nu este interzis.
Imperativ pentru sănătatea femeilor negre
Black Women’s Health Imperative este singura organizație națională angajată să îmbunătățească sănătatea și bunăstarea femeilor de culoare la nivel fizic, emoțional și financiar. Pe lângă informații despre propriile lor inițiative, blogul oferă povești la persoana întâi despre viața ca femeie de culoare în America și informații relevante despre sănătate care afectează femeile de culoare.
Flo Living
Scopul lui Flo Living este de a pune capăt dezinformării din jurul menstruației. Blogul educă femeile despre cum să se îngrijească și să se hrănească corespunzător pentru un echilibru hormonal sănătos. Postările recente includ sfaturi pentru stocarea unui dulap de medicamente sănătos pentru hormoni, un ghid pentru perimenopauza fără simptome și cinci moduri în care controlul hormonal al nașterii poate perturba întâlnirile.
Fugi până la sfârșit
Dacă doriți să începeți să alergați, dar nu sunteți sigur de unde să începeți, acesta este un loc grozav pentru a începe. Amanda Brooks este antrenor personal certificat și antrenor de alergare și este aici pentru a vă ajuta la fiecare pas. Pe blog, ea împărtășește sfaturi utile despre toate aspectele alergării și sfaturi utile de fitness în general, cum ar fi greșelile de păr la antrenament, care ar putea să-ți deterioreze pletele.
Sarah Fit
Femeile tinere care caută sfaturi despre alimentație curată și fitness îl vor găsi aici. Sarah este un blogger cu normă întreagă de sănătate și fitness, care împărtășește rețete hrănitoare, cele mai eficiente antrenamente, sfaturi pentru sănătatea femeilor și o mulțime de sfaturi motivaționale pe parcurs. Ea are, de asemenea, un ghid extins de fitness prenatal pentru viitoarele mamici.
Al femeii
Misiunea Woman’s este de a „îmbunătăți sănătatea femeilor și a sugarilor”. Blogul a început ca o cale de a ajunge la femei și familiile lor, în timp ce aceștia navighează în educație parentală, cancer și alte experiențe legate de sănătate. Răsfoiți reflectoarele membrilor, sfaturi pentru părinți, sfaturi nutriționale și multe altele.
Sănătatea fetei negre
Jurnalistul Porcha Johnson a lansat site-ul Black Girl Health (BGH) în 2014 pentru a oferi femeilor și fetelor din minorități informații pentru a lua decizii informate cu privire la sănătatea lor. BGH se angajează să reducă disparitățile în ceea ce privește accesul și calitatea asistenței medicale în rândul comunităților minoritare. Se concentrează asupra afecțiunilor cu risc ridicat pentru femeile afro-americane, cum ar fi lupusul, bolile de inimă, fibroamele, HIV/SIDA, diabetul, obezitatea, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat. Pe lângă informații despre condițiile de sănătate, veți găsi informații despre îngrijirea preventivă prin educație, nutriție și fitness. Și nu ratați sfaturile de frumusețe și ajutați, de asemenea, cu îngrijirea părului și a pielii.
Îngrijirea de sine a fetei maro
Bre Mitchell a creat site-ul web și podcast-ul Brown Girl Self-Care pentru a ajuta femeile de culoare să se vindece de traume și să acorde prioritate îngrijirii de sine în fiecare zi a vieții lor. Bre oferă o perspectivă personală și informațională asupra îngrijirii de sine. Ea oferă sfaturi pentru a vă lua bunăstarea fizică, spirituală și emoțională în propriile mâini. Ea împărtășește experiențe de viață, opinii despre evenimente curente, sfaturi de la influenți și experți în domeniul wellness și știri despre produse ecologice și curate de încercat.
Asta e Chelsea
Chelsea Williams a început inițial acest blog de frumusețe și wellness pe bază de verde pentru a-și împărtăși descoperirile despre gestionarea cu succes a bolii autoimune cu un stil de viață bazat pe plante. La acea vreme, ea a văzut puține informații despre acest subiect pentru femeile de culoare și a devenit hotărâtă să împărtășească succesul ei altora. Pe măsură ce ea a continuat să experimenteze mai multe beneficii pentru sănătate și frumusețe din viața bazată pe plante, la fel și subiectele de pe blogul ei au crescut. Ea oferă acum o mulțime de rețete, idei minimaliste de casă, sfaturi despre modă și frumusețe și informații despre wellness – toate pe bază de plante și non-toxice.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post