Uleiurile esențiale sunt extracte de plante obținute din flori, frunze și semințe. Unele pot avea proprietăți care pot trata anumite afecțiuni ale pielii. Dacă sunteți interesat să încercați uleiuri esențiale specifice problemelor dvs. de piele, luați în considerare să discutați cu dermatologul dumneavoastră despre următoarele opțiuni.
Uleiuri esențiale pentru piele uscată
Pielea uscată poate apărea în anumite perioade ale anului, precum și în climate asemănătoare deșertului. Este posibil să aveți chiar pielea uscată în mod natural din cauza vârstei sau activitate redusă în glandele sebacee (sebe) din pori. Pielea uscată este adesea remediată cu creme și creme hidratante, dar unele uleiuri esențiale ar putea oferi o ușurare.
Lavandă
Poate că ați auzit despre utilizarea lavandei pentru somn și relaxare, dar acest ulei multifuncțional poate ajuta, de asemenea, la echilibrarea nivelului de umiditate al pielii. Este un antiinflamator care poate reduce roșeața și un hidratant natural care poate repara pielea uscată fără să o devină prea grasă.
Muşeţel
Uleiul de mușețel conține azulenă, cunoscută pentru creșterea umidității și reducerea inflamației. Cu toate acestea, poate doriți să o evitați dacă aveți alergii la ambrozie, deoarece mușețelul poate fi un declanșator.
Lemn de santal
Lemnul de santal conține compuși cunoscuți pentru reducerea inflamației, promovând în același timp umiditatea pielii.
Uleiuri esențiale pentru tenul gras
Dacă aveți pielea grasă, glandele sebacee sunt în exces, creând ulei în exces la suprafața pielii. Factori precum umiditatea, căldura și hormonii pot înrăutăți pielea grasă. Următoarele uleiuri esențiale pot ajuta la atenuarea problemelor pielii grase.
Clary sage
Conținând compuși activi precum acetatul de linalil și geranilul, salvie este cunoscută ca un ulei esențial pentru controlul excesului de sebum. Salvia poate ajuta, de asemenea, la controlul acneei și la reducerea aspectului ridurilor în pielea matură.
Rozmarin
Uleiul de rozmarin este remarcat pentru proprietățile sale antiinflamatoare, stimulatoare și analgezice. Ingredientele sale cheie, cum ar fi esterii, pot ajuta la menținerea excesului de sebum la distanță. De fapt, cercetătorii au observat că poate ajuta atât cu părul gras, cât și cu mătreața și poate chiar stimula creșterea părului.
Tămâie
Deși lipsește cercetările privind tămâia în îngrijirea pielii, susținătorii susțin că aceasta poate ajuta la atenuarea pielii grase și predispuse la acnee, oferind în același timp lipide pentru pielea îmbătrânită.
Muscată
Cu proprietățile sale alcaline, se spune că geraniumul ajută la echilibrarea uleiurilor pielii. O astfel de alcalinitate face ca geraniumul sa fie un adaos cheie la sapunuri si este de ajutor pentru a uniformiza nivelul de hidratare.
Neroli
Neroli este un alt ulei esențial care conține citral. Poate ajuta la echilibrarea sebumului fără a vă usca pielea.
Cele mai bune uleiuri esențiale pentru pielea sensibilă
Pielea sensibilă poate fi uscată sau grasă și poate apărea uneori alături de alergii, eczeme și alte afecțiuni ale pielii.
Dacă aveți pielea sensibilă, veți dori să evitați uleiurile care sunt foarte acide, cum ar fi lămâia și iarba de lămâie. Următoarele uleiuri sunt considerate sigure pentru toate tipurile de piele:
- lavandă
- tămâie
- lemn de santal
Uleiuri esențiale pentru pielea predispusă la acnee
În cazul acneei, este esențial să eliminați excesul de uleiuri și bacterii fără a usca pielea, deoarece acest lucru poate duce la creșterea producției de ulei. Inflamația poate fi un alt factor care contribuie la erupțiile de acnee.
Atât rozmarinul, cât și tămâia sunt cunoscute pentru tratarea acneei prin reducerea microbilor și a inflamației. Salvie se folosește și pentru acnee și pe pielea grasă. Următoarele uleiuri pot ajuta, de asemenea, tipurile de piele predispuse la acnee.
Lămâie
Uleiul de lămâie, derivat din coaja citricelor, poate ajuta la combaterea inflamației și a radicalilor liberi care pot contribui la acnee și fotoîmbătrânire.
Lemongrass
Lemongrass are și proprietăți astringente naturale. Acestea pot ajuta la combaterea cosurilor, acționând ca un antimicrobian, îndepărtând în același timp excesul de celule moarte ale pielii.
Scorţişoară
Uleiul esențial de scorțișoară este, de asemenea, considerat un puternic antiinflamator datorită compușilor cheie antioxidanti precum acidul cinamic. Acest lucru poate ajuta simptomele inflamatorii ale acneei, cum ar fi chisturi, noduli și pustule.
Arbore de ceai
Derivat din arborele de melaleuca, uleiul de arbore de ceai este unul dintre cele mai notabile antiseptice din medicina alternativa. Ajută la combaterea bacteriilor și a inflamației, ambele putând contribui la apariția acneei.
Uleiuri esențiale pentru o erupție cutanată
Anumite uleiuri esențiale au, de asemenea, capacitatea de a echilibra umiditatea și de a atenua mâncărimea erupțiilor cutanate. Acestea includ dermatita atopică (eczema) și psoriazisul.
Alte uleiuri esențiale potențiale pentru erupțiile cutanate includ:
- lavandă
- scorţişoară
- muscată
O altă considerație este durerea care poate apărea uneori în cazul erupțiilor cutanate. În acest caz, ați putea lua în considerare următoarele uleiuri esențiale care au proprietăți de calmare a durerii:
Mentă
Poate că ați auzit despre consumul de ceai de mentă pentru durerile de cap, dar beneficiile uleiului de mentă se pot extinde și asupra sănătății pielii. Conținutul natural de mentol oferă un efect analgezic asupra pielii. De asemenea, calmează erupțiile cutanate fierbinți.
Wintergreen
Conținând salicilat de metil, verdeața are proprietăți similare cu menta. Poate acționa ca un agent calmant asupra erupțiilor cutanate dureroase.
Eucalipt
Eucalipt este un alt ulei remarcat pentru calitățile sale de calmare a durerii. De asemenea, poate oferi umiditate erupțiilor cutanate dureroase și mâncărime.
paciuli
Uleiul de patchouli este cunoscut pentru reducerea atât a durerii, cât și a inflamației. Aceste calități sunt deosebit de utile pentru tratarea erupțiilor cutanate cu eczeme.
Uleiuri esențiale pentru pigmentare
Indiferent dacă aveți cicatrici de acnee sau pete de vârstă de la expunerea la soare, anumite uleiuri esențiale vă pot uniformiza nuanța pielii atunci când sunt utilizate ca ser.
Rodie
Uleiul de rodie are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care pot promova o piele mai sănătoasă și mai uniformă.
Sămânță de morcov
Uleiul din semințe de morcov este folosit pentru a reduce cicatricile. De asemenea, poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor la pielea matură.
Mandarină
Uleiul de mandarină are, de asemenea, un profil antioxidant ridicat, ceea ce îl face util pentru promovarea pielii mai fină și mai tonifiată.
Ylang ylang
Cunoscut pentru capacitatea sa de a crea echilibru mental și fizic, ylang-ylang-ul poate ajuta, de asemenea, la inhibarea pigmentării pielii, potrivit unui
Alte uleiuri pentru pigmentare
- tămâie pentru pete de vârstă
- muscata pentru a uniformiza tonul
- lămâie pentru a lupta împotriva radicalilor liberi
- lavandă pentru a reduce roșeața
Uleiuri esențiale pentru pielea matură și anti-îmbătrânire
Pielea ta își pierde în mod natural elasticitatea și colagenul pe măsură ce îmbătrânești, ceea ce poate duce la lasare, linii fine și riduri. Următoarele uleiuri esențiale au fost studiate pentru potențialele lor beneficii anti-îmbătrânire.
Trandafir
Cu antioxidanți precum vitaminele A și C, uleiul de trandafir poate ajuta la promovarea refacerii celulelor pielii, care deseori încetinește odată cu vârsta. La rândul său, acest lucru ar putea crea o piele cu aspect mai tânăr, cu mai puține linii.
Smirnă
Din punct de vedere istoric, smirna a fost folosită de femeile egiptene pentru regimurile de îngrijire a pielii anti-îmbătrânire. Se crede că acest ulei bogat în antioxidanți promovează circulația, creând o piele mai strălucitoare și mai rafinată.
Jojoba
Uleiul de jojoba a fost remarcat pentru repararea stratului superior al pielii, datorită acestuia
Alte uleiuri anti-îmbătrânire
- lavandă
- tămâie
- neroli
- sămânță de morcov
- clary sage
- paciuli
- mandarină
Cum să folosiți uleiurile esențiale
Uleiurile esențiale sunt fie inhalate, fie folosite direct pe corp. Nu este sigur să le ingerați. Când aplicați uleiurile local pe piele, asigurați-vă că utilizați un test de plasture din timp pentru a vă asigura că nu sunteți alergic și nu facețifolosește-le în jurul ochilor tăi.
Un test de plasture presupune plasarea unei cantități mici de ulei esențial diluat pe piele, să zicem antebrațul. Așteptați 24 de ore pentru a verifica dacă există reacții alergice înainte de a utiliza pe o suprafață mai mare a pielii.
Difuzor
Difuzoarele sunt în creștere în popularitate ca instrumente pentru a ajuta la dispersarea uleiurilor esențiale într-o cameră, astfel încât să puteți respira aburul. Această practică este cunoscută și sub denumirea de aromoterapie.
Totuși, deși inhalarea uleiurilor esențiale poate fi relaxantă (sau revigorantă, în funcție de uleiul folosit), nu veți culege neapărat beneficiile pielii folosindu-le în acest fel.
Masaj și aplicare directă
Când se tratează afecțiunile pielii, uleiurile esențiale sunt cel mai probabil să funcționeze cel mai bine local. Aceasta presupune folosirea unor picături mici de ulei. De asemenea, mai întâi trebuie să diluați uleiurile cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale sau de măsline.
Utilizați câteva picături per lingură de ulei purtător pentru cele mai bune rezultate, apoi masați în piele până la absorbția completă.
Baie
Baia în uleiuri esențiale poate funcționa bine și pentru o varietate de afecțiuni ale pielii, mai ales dacă încercați să tratați zone greu accesibile, cum ar fi spatele. Pur și simplu adăugați până la 10 picături de ulei într-o baie de curgere. Fă-ți timp ieșind din cadă, deoarece uleiurile pot face suprafețele alunecoase.
Efecte secundare și precauții
Utilizările topice ale uleiurilor esențiale pot duce la erupții cutanate și iritații dacă nu le diluați în prealabil cu un ulei purtător.
Înainte de a utiliza uleiurile, puneți o cantitate mică de uleiuri esențiale diluate pe piele – să zicem pe antebraț – și așteptați 24 de ore pentru a verifica dacă există o reacție alergică.
În timp ce uleiurile esențiale sunt naturale, ele pot fi la fel de puternice ca și medicamentele tradiționale. Nu le luați pe gură și nu ar trebui să încercați să vă autotratați nicio afecțiune medicală subiacentă. Întrebați un medic înainte de a utiliza uleiuri esențiale dacă sunteți însărcinată sau alăptați.
De unde să obțineți uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale sunt disponibile pe scară largă în magazinele naturiste, magazinele cu produse naturiste și chiar în farmacii. Puteți cumpăra online uleiuri esențiale de pe următoarele site-uri web:
- Amazon
- Eden Botanicals
- Ierburi de trandafir de munte
La pachet
Cu proprietățile lor antiinflamatorii, antibacteriene și calmante, uleiurile esențiale sunt folosite pentru o varietate de probleme de îngrijire a pielii. În timp ce cercetările privind eficacitatea produselor esențiale sunt în desfășurare, susținătorii susțin că uleiurile pot ajuta pielea uscată, grasă și predispusă la acnee.
Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, cereți părerea dermatologului, mai ales dacă aveți orice afecțiuni subiacente, cum ar fi eczema, rozacee sau psoriazis. Opriți imediat utilizarea uleiurilor esențiale dacă aveți reacții negative.
Discussion about this post