Prezentare generală
Răcealele și gripa tind să apară cu o regularitate tristă. Iată o privire la câteva remedii pe care oamenii din întreaga lume le-au folosit pentru a combate congestia, durerile de corp, febra și durerea în gât de la o răceală sau o gripă. Care dintre ele ar putea ajuta cu adevărat și care sunt mai fermecătoare basme populare decât leac?
Gogol mogol
Originară din Rusia și Ucraina, această băutură fierbinte este rezultatul amestecării unui gălbenuș de ou cu o linguriță de miere sau zahăr. Turnați amestecul într-o jumătate de cană de lapte care a fost încălzit cu o lingură de unt nesărat. (Pentru o versiune pentru adulți, puteți adăuga un melc de rom sau coniac.)
Niciun studiu nu măsoară eficacitatea gogol mogol. Cu toate acestea, consistența mătăsoasă a oului poate ușura durerea în gât. Iar L-triptofanul din laptele fierbinte poate ajuta la promovarea somnului atunci când este asociat cu un carbohidrat precum cerealele.
Ai Ye
Oamenii îl ard pe Ai Ye (Artemisia argiyi saupelin) în unele gospodării din China. Se spune că arderea frunzelor uscate ale acestei plante are un efect antiseptic. Se crede că previne răspândirea germenilor de răceală sau gripă și de apărare împotriva infecțiilor ulterioare.
Frunzele Ai Ye au proprietăți antibacteriene și sunt folosite în multe forme de medicină tradițională chineză. Cu toate acestea, cel mai bine este să evitați să inhalați orice fel de fum atunci când aveți răceală sau gripă. Fumul acționează ca un iritant respirator și poate restricționa și mai mult căile respiratorii.
Șosete murdare
Acest așa-zis remediu necesită ungerea gâtului cu untură sau grăsime de pui și apoi plasarea de șosete murdare în jurul lui. Logica din spatele acesteia este greu de stabilit, dar ideea poate să fi început în Anglia.
Este posibil ca tratamentul să fi indus transpirație, despre care se credea că ajută la eliminarea organismului de germeni. De asemenea, șosetele au etichetat persoane cu afecțiuni grave ale gâtului. Înainte ca medicamentele și vaccinurile puternice să distrugă streptococul și să prevină difteria, șosetele murdare i-ar fi avertizat pe alții să evite.
Supă de șopârlă
Dacă vă place o variantă de supă de pui pentru răceală, urmați obiceiul din Hong Kong de a consuma supa de șopârlă. Rețeta simplă presupune șopârle uscate, igname și curmale chinezești fierte în apă. Nu veți găsi șopârle uscate în supermarket, dar un medic specialist în medicina chineză pe bază de plante ar putea avea la îndemână o provizie.
Niciun studiu nu compară beneficiile supei de pui cu supa de șopârlă. Totuși, supa fierbinte într-un bulion pe bază de apă ajută la înlocuirea lichidelor pierdute din transpirație, suflarea nasului și tuse. De asemenea, poate ajuta la slăbirea mucusului.
Ciocolata calda
Cercetările din Regatul Unit au măsurat efectul teobrominei, un ingredient din cacao, asupra tusei. Comparativ cu codeina, teobromina a fost mai eficientă în suprimarea tusei. Cercetătorii cred că teobromina acționează asupra nervului vag, care stimulează tusea.
Studiul este prea mic pentru a confirma ciocolata ca remediu pentru tuse. Cu toate acestea, o ceașcă de cacao făcută cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi și ciocolată neagră (cel puțin 70 la sută cacao) oferă beneficiul antioxidant al ciocolatei. În plus, laptele fierbinte poate avea un efect de inducere a somnului.
Citește mai mult: Beneficiile pentru sănătate ale ciocolatei negre »
Prune murate
În Japonia, oamenii se bazează pe prune murate acru, sau umeboshi, pentru a preveni și vindeca răceala, gripa și alte boli. Umeboshi nu este deloc o prună, ci o varietate de caise. Poate fi consumat simplu, dacă vă place, sau înmuiat în ceai fierbinte cu ghimbir și lămâie.
Calitatea medicinală a umeboshi provine din efectele sale antibacteriene raportate. Cu toate acestea, niciun studiu științific nu susține această afirmație. Umeboshi poate avea un efect placebo ca aliment tradițional de confort pentru japonezi.
Napi
Napii au o mulțime de avantaje: au o mulțime de vitamina C și sunt, de asemenea, plini de vitamine A și B. În Iran, oamenii răciți mănâncă adesea o farfurie de napi fierți și piure. Pe lângă faptul că oferă o mulțime de vitamina C, se crede că legumele rădăcină acționează ca un expectorant. Aceasta înseamnă că poate ajuta la slăbirea mucusului și la calmarea tusei încăpățânate.
Cataplasma cu seu
Un amestec de tradiții europene și africane a condus la acest remediu texan pentru congestia toracică. Înainte de vârsta clinicilor de îngrijire de urgență, seu (grăsimea) de oaie sau bovine era ieftin și ușor disponibil. A fost adesea folosit pentru afecțiuni ale pielii și pentru a împiedica tusea profundă să se transforme în pneumonie.
Acest remediu necesită o cantitate mică de seu care trebuie înfășurată în pânză de flanel. Ierburile sunt adăugate în mod obișnuit în seu, cum ar fi menta pentru a ușura respirația, muștarul pentru a adăuga mai multă căldură sau alte variații culturale. Apoi se încălzește și se pune pe piept. TLC-ul mamei sau bunicii care vă pune cârpa caldă pe piept poate fi reconfortant, iar cataplasma caldă ajută la slăbirea mucoasei.
La pachet
Deși nu există un remediu pentru răceala sau gripa obișnuită, nu lipsesc nici remediile imaginative în întreaga lume și de-a lungul timpului.
Întotdeauna se fac mai multe cercetări despre cum să lupți cel mai bine sau să previi răceala și gripa. De asemenea, amintiți-vă că exercițiile fizice regulate reduc riscul unei persoane de răceală și gripă. Vitaminele și suplimentele pot ajuta, de asemenea.
Discussion about this post