Cum afectează diabetul picioarele?

Nivel ridicat de zahăr din sânge și picioare

Nivelul ridicat prelungit de zahăr din sânge vă poate deteriora treptat vasele de sânge, limitând fluxul de sânge către organe și alte părți ale corpului. Lipsa fluxului sanguin poate duce la boli de inimă, accident vascular cerebral, probleme cu rinichii și chiar probleme de vedere.

Deteriorarea vaselor de sânge afectează, de asemenea, fluxul de sânge către picioare, provocând o serie de probleme de sănătate a picioarelor.

1. Neuropatie diabetică

In conformitate cu Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), aproximativ jumătate dintre persoanele care trăiesc cu diabet vor dezvolta un fel de neuropatie diabetică sau leziuni ale nervilor. Această afectare poate apărea oriunde în corp, dar afectează de obicei nervii din picioare și picioare.

Leziunile nervoase pot provoca o senzație de furnicături și durere în picioare. Pe măsură ce starea dumneavoastră se înrăutățește, s-ar putea să vă pierdeți orice senzație în picioare. Acesta este momentul în care neuropatia diabetică devine periculoasă.

Durerea este un avertisment că ceva nu este în regulă în corp. Vă poate avertiza cu privire la tăieturi, răni și vezicule pe picioare. Dar dacă aveți neuropatie diabetică și vă pierdeți senzația în picioare, o tăietură sau o veziculă ar putea trece neobservată pentru o perioadă lungă de timp. Dacă nu primiți un tratament prompt pentru aceste tipuri de leziuni, puteți dezvolta o infecție.

2. Gangrenă

Neuropatia diabetică poate duce la alte complicații. Reducerea fluxului de sânge către picioare înseamnă că rănile sau infecțiile s-ar putea să nu se vindece la fel de ușor. Infecțiile care nu se vindecă pot evolua către gangrenă, care este moartea țesuturilor din cauza lipsei de flux sanguin.

Dacă gangrena începe să afecteze alte părți ale corpului, medicul dumneavoastră ar putea fi nevoit să amputeze un deget, un picior sau un picior pentru a opri răspândirea acesteia.

3. Boala vasculară periferică

Diabetul poate provoca, de asemenea, o tulburare de circulație cunoscută sub numele de boală vasculară periferică. Această boală cardiovasculară rezultă din fluxul sanguin limitat la picioare și picioare. Blocarea sau îngustarea vaselor de sânge, de asemenea, restricţionează fluxul sanguin.

Această afecțiune poate apărea la oricine, dar riscul este mai mare la persoanele cu diabet, deoarece modificările vaselor de sânge împiedică adesea curgerea lină a sângelui. În plus, glicemia ridicată poate îngroșa sângele până la punctul în care nu curge ușor.

4. Picior Charcot

Leziunile nervoase din cauza diabetului pot declanșa, de asemenea, o afecțiune rară cunoscută sub numele de picior Charcot. Acest lucru apare de obicei atunci când o persoană are o leziune, cum ar fi o entorsă sau o fractură, care trece neobservată din cauza lipsei de senzație cauzată de neuropatia periferică. Pe măsură ce persoana continuă să meargă pe piciorul rănit, provoacă traumatisme osoase.

Deformarea apare atunci când articulațiile se luxează și se prăbușesc. Arcul piciorului se va prăbuși adesea, de asemenea, provocând o rotunjime pe partea de jos a picioarelor.

Alături de deformarea piciorului, alte semne ale piciorului Charcot includ umflarea, iar picioarele tale pot apărea roșii și calde la atingere.

Un fund rotund pe picioare crește și riscul de răni din cauza frecării. Dacă aveți neuropatie diabetică și vă pierdeți senzația în picioare, o răni deschise se poate infecta. Acest lucru vă pune în pericol de amputare.

Semne de probleme ale picioarelor cu diabet

Circulația și fluxul sanguin deficitar pot încetini procesul de vindecare a rănilor de pe picioare, expunându-vă la riscul unor complicații grave care pun viața în pericol.

Chiar dacă nu ți-ai pierdut senzația în picioare, aduci următoarele simptome în atenția medicului tău. Semnele problemelor cu picioarele includ:

• umflarea picioarelor sau a picioarelor

• senzație de furnicături, înțepături și ace în picioare

• pierderea senzației în picioare sau picioare

• amorțeală în degetele de la picioare

• răni care nu se vindecă

• vezicule pe picioare

• crăpături între degetele de la picioare

• bataturi sau calusuri
• dezvoltarea degetului ciocanului sau bunions
• unghie incarnata

• modificări ale culorii pielii la picioare

• decojirea sau crăparea tălpilor picioarelor

Opțiuni de tratament

Puteți evita complicațiile grave ale diabetului prin consultarea medicului dumneavoastră și primirea unui tratament din timp pentru afecțiunile care vă afectează picioarele.

Neuropatie diabetică

Din păcate, nu există un remediu pentru neuropatia diabetică. Dar puteți lua măsuri pentru a încetini progresia acestei boli. Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil medicamente pentru durere pentru a ajuta la atenuarea durerii nervoase.

Pentru dureri ușoare ale nervilor, puteți lua medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul. Pentru durerea moderată sau severă, medicamentele eliberate pe bază de prescripție, cum ar fi medicamentele anti-convulsii și antidepresivele, pot ajuta la ameliorarea durerilor nervoase și la îmbunătățirea calității vieții.

Menținerea unei greutăți sănătoase și activitatea fizică regulată pot încetini, de asemenea, progresia neuropatiei diabetice.

Boala vasculară periferică

Dacă dezvoltați o boală vasculară periferică, medicul dumneavoastră vă va recomanda și un tratament pentru a încetini progresia bolii și pentru a îmbunătăți fluxul sanguin.

Exercițiile fizice regulate, o dietă sănătoasă și echilibrată și pierderea în greutate pot ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin, la fel ca și renunțarea la fumat. Fumatul restricționează vasele de sânge.

Tratamentul poate implica, de asemenea, medicamente pentru a reduce coagularea sângelui, a reduce colesterolul sau a reduce tensiunea arterială, în funcție de cauza de bază a blocajului.

Un bun management al diabetului – medicamente, exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă – poate reduce, de asemenea, simptomele bolii vasculare periferice.

În cazuri severe, este posibil să aveți nevoie de angioplastie pentru boala vasculară periferică. Aceasta este o procedură chirurgicală pentru a deschide o arteră blocată și a restabili fluxul sanguin.

Gangrenă și picior charcot

Tratamentul gangrenei implică antibiotice pentru a ucide bacteriile și a opri o infecție, precum și o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea țesutului deteriorat. Tratamentul piciorului Charcot implică prevenirea deformărilor ulterioare.

Purtarea unui gips pentru a imobiliza piciorul și glezna poate întări treptat aceste oase, la fel ca purtarea pantofilor personalizați sau a unei bretele. În cazurile severe, intervenția chirurgicală poate ajuta la corectarea unei deformări.

Prevenirea

O modalitate de a preveni problemele cu picioarele cu diabet este să vă mențineți glicemia într-un interval sănătos, așa că verificați-vă glicemia în mod regulat. De asemenea, luați medicamentele pentru diabet conform instrucțiunilor. Dacă nu reușiți să vă controlați glicemia, consultați-vă medicul.

Alte sfaturi pentru a preveni problemele cu picioarele includ:

• Rămâneți activ fizic, cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.
• Consultați un nutriționist sau un educator certificat în diabet (CDE) pentru sfaturi privind planificarea mesei.
• Renunță la fumat.
• Menține tensiunea arterială și colesterolul într-un interval sănătos.
• Menține o greutate sănătoasă.

Bune practici de îngrijire a picioarelor

Nu numai că ar trebui să luați măsuri pentru a vă menține glicemia într-un interval sănătos, dar ar trebui să luați și măsuri pentru a vă menține picioarele sănătoase. Iată cum să vă protejați picioarele cu diabet:

• Examinați-vă picioarele zilnic și căutați semne de rănire, cum ar fi zgârieturi, tăieturi, vezicule etc.
• Purtați încălțăminte adecvată pentru a evita rănirea și veziculele.
• Nu merge desculț.
• Hidratează-ți picioarele zilnic.
• Spălați și uscați picioarele zilnic.
• Tăiați-vă unghiile drept pentru a evita unghiile încarnate.
• Consultați un medic pentru a elimina batăturile sau calusurile (nu o faceți singur).
• Tratați tăieturile imediat pentru a evita infecția (curățați zilnic rănile și aplicați unguent antibiotic).

Când să vezi un medic

Unele complicații ale piciorului cu diabet zaharat pun viața în pericol sau vă pun în pericol de amputare. Consultați un medic dacă aveți orice îngrijorare sau observați modificări neobișnuite la nivelul picioarelor.

O problemă aparent minoră, cum ar fi pielea crăpată de pe picioare, unghiile galbene, piciorul de atlet sau o unghie încarnată poate deveni o problemă serioasă dacă este lăsată netratată. De asemenea, consultați-vă medicul pentru orice tăieturi sau zgârieturi care nu se vindecă pentru a evita o infecție la picioare.

Linia de jos

Deși nu există un remediu pentru diabet, o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și administrarea medicamentelor conform instrucțiunilor vă pot reduce riscul de complicații.

Este foarte important să vă mențineți picioarele sănătoase atunci când aveți diabet. Verificați-vă picioarele zilnic pentru semne de rănire sau infecție și consultați imediat medicul dacă observați orice simptome neobișnuite.

Sursă:

• Diabetul și problemele picioarelor. (2017). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
• Diabetul și picioarele tale. (2019). https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/healthy-feet.html
• Ce este neuropatia diabetică? (2018). https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy