Cum să faceți față problemelor de control al impulsurilor la copii și adulți

Simptome

Problemele de control al impulsurilor pot varia de la o persoană la alta, dar o temă comună este aceea că impulsurile sunt considerate extreme și sunt greu de controlat.

Majoritatea simptomelor încep în timpul adolescenței, dar este, de asemenea, posibil ca ICD-urile să nu apară până la vârsta adultă.

Unele dintre cele mai frecvente simptome observate la toate grupele de vârstă includ:

• minciuna

• furtul sau cleptomania

• distrugerea proprietății
• manifestând furie explozivă
• având izbucniri bruște, atât fizice, cât și verbale
• dăunând altor oameni și animale
• tragerea propriului cap de păr, sprâncene și gene sau tricotilomania
• mănâncă compulsiv sau supraalimentează

Simptome la adulți

Adulții cu comportamente de control al impulsurilor pot avea și comportamente precum:

• jocuri de noroc necontrolate
• cumpărături compulsive

• incendii intenționate sau piromanie

• dependența de internet sau utilizarea necontrolată

• hipersexualitatea

Simptome la copii

Copiii cu probleme de control al impulsurilor pot avea, de asemenea, mai multe probleme la școală, atât din punct de vedere social, cât și din punct de vedere academic.

Ei pot fi expuși unui risc mai mare de a avea izbucniri în clasă, de a nu-și termina temele școlare și de a se lupta cu colegii lor.

Condiții conexe

Deși cauza exactă a ICD-urilor nu este cunoscută, se crede că problemele de control al impulsurilor sunt legate de modificările chimice din lobul frontal al creierului. Aceste modificări implică în special dopamina.

Lobul frontal este cunoscut pentru controlul impulsurilor. Dacă există modificări în acesta, ați putea fi expuși riscului de probleme de control al impulsurilor.

ICD-urile pot fi, de asemenea, legate de un grup de ceea ce Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale (DSM-5) numește tulburări perturbatoare, de control al impulsurilor și de conduită. Exemple de aceste tulburări includ:

• Tulburări de comportament. Persoanele cu această tulburare manifestă furie și agresivitate care pot reprezenta un pericol pentru alte persoane, animale și bunuri.
• Tulburare explozivă intermitentă. Această tulburare provoacă izbucniri de furie și agresivitate acasă, la școală și la serviciu.
• Tulburare de opoziție sfidătoare (ODD). O persoană cu ODD poate deveni cu ușurință furioasă, sfidătoare și argumentată, în timp ce manifestă și comportamente răzbunătoare.

Alte condiții conexe

Problemele de control al impulsurilor pot fi, de asemenea, observate alături de următoarele condiții:

• tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
• tulburare bipolara
• tulburare obsesiv-compulsivă (TOC)

• Boala Parkinson și alte tulburări de mișcare

• abuz de substante
• sindromul Tourette

ICD-urile sunt mai proeminente la bărbați. Alți factori de risc includ:

• o istorie de abuz
• tratament defectuos din partea părinților în timpul copilăriei
• părinții cu probleme de abuz de substanțe

Cum să faci față

Deși tratamentul este esențial în gestionarea problemelor de control al impulsurilor, există și modalități prin care puteți face față acestor probleme.

Ajută-ți copilul să facă față

Dacă sunteți părinte cu un copil care se luptă cu controlul impulsurilor, discutați cu medicul dumneavoastră despre provocările copilului dumneavoastră și despre cum să îl ajutați. O trimitere la un psihoterapeut instruit să lucreze cu copiii poate fi, de asemenea, adecvată.

Îți poți ajuta copilul și prin:

• modelând comportamente sănătoase și dând un bun exemplu
• stabilirea de limite și respectarea lor
• stabilirea unei rutine astfel încât copilul să știe la ce să se aștepte
• asigurându-vă că îi lăudați atunci când prezintă un comportament bun

Sfaturi pentru adulți

Adulții cu probleme de control al impulsurilor pot avea dificultăți în a-și controla comportamentele în căldura momentului. După aceea, se pot simți extrem de vinovați și rușinați. Acest lucru poate duce la un ciclu de furie față de ceilalți.

Este important să vorbești cu cineva în care ai încredere despre luptele tale cu controlul impulsurilor.

A avea o ieșire vă poate ajuta să vă rezolvați comportamentele, scăzând, de asemenea, riscul de depresie, furie și iritabilitate.

Tratamente

Terapia este un tratament central pentru ICD și controlul impulsurilor asociate cu alte afecțiuni subiacente. Exemplele pot include:

• terapie de grup pentru adulți
• terapie prin joc pentru copii
• psihoterapie individuală sub formă de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) sau alt tip de terapie prin vorbire
• terapia de familie sau terapia de cuplu

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau stabilizatori ai dispoziției pentru a ajuta la echilibrarea substanțelor chimice din creier.

Există numeroase opțiuni și poate dura timp pentru a determina care medicament și ce doză funcționează cel mai bine pentru tine.

Tratarea oricăror stări de sănătate mintală sau neurologice existente poate ajuta, de asemenea, la îmbunătățirea simptomelor de control slab al impulsurilor.

Dacă aveți boala Parkinson, medicul dumneavoastră vă poate oferi a Chestionar pentru tulburările impulsiv-compulsive în boala Parkinson să încerce să identifice aceste comportamente, dacă se dezvoltă.

Când să vezi un medic

Este important să vă contactați imediat medicul dacă bănuiți că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră prezentați semne de probleme de control al impulsurilor. Cu cât căutați mai devreme ajutor, cu atât rezultatul va fi mai bun.

O evaluare imediată este necesară pentru orice probleme legate de școală, de muncă sau de lege care pot apărea din acționarea pe baza impulsurilor.

Dacă simțiți că nu vă puteți controla comportamentele impulsive și acestea vă afectează negativ viața și relațiile, cereți ajutor.

Sunați imediat medicul copilului dumneavoastră dacă acesta rănește sau acționează agresiv față de oameni sau animale.

Pentru a evalua mai bine problemele de control al impulsurilor, medicul dumneavoastră vă va întreba despre simptomele dumneavoastră sau ale copilului dumneavoastră, precum și despre intensitatea și frecvența acceselor.

Ei ar putea recomanda, de asemenea, o evaluare psihologică pentru a determina orice condiții de sănătate mintală subiacente care ar putea contribui la comportament.

Dacă aveți o tulburare neurologică existentă, contactați medicul dacă aveți simptome noi sau o lipsă de îmbunătățire a controlului impulsurilor. Este posibil ca aceștia să fie nevoiți să facă ajustări la planul dumneavoastră de tratament actual.

Linia de jos

Problemele de control al impulsurilor sunt destul de complexe și pot fi greu de prevenit și gestionat.

Cu toate acestea, colaborarea cu medicul dumneavoastră și obținerea unei mai bune înțelegeri a semnelor și factorilor de risc implicați vă poate ajuta să găsiți tratamentul potrivit pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.

Deoarece ICD-urile tind să se dezvolte în timpul copilăriei, nu ar trebui să așteptați să discutați cu medicul dumneavoastră.

Poate fi dificil să vorbim despre lipsa controlului impulsurilor, dar obținerea de ajutor poate fi benefică în reducerea efectelor negative asupra școlii, a muncii și a relațiilor.