Deși există cei cărora le place să fie gâdilați, unii dintre noi ni se pare enervant, incomod și inconfortabil. Unii oameni au o reacție aproape violentă, cum ar fi lovitul cu piciorul atunci când li se gâdilă piciorul.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre răspunsul gâdilat, inclusiv de ce unii oameni sunt mai gâdilători decât alții și cum să nu mai fie atât de gâdilat.
Cum să nu mai fii gâdilat
Potrivit dr. Emily Grossman de la Instituția Regală, există o tehnică pe care o poți folosi pentru a reduce răspunsul gâdilului. Când cineva încearcă să te gâdile, pune-ți mâna pe mâna lui.
Grossman sugerează că această acțiune vă va ajuta creierul să prezică mai bine senzația de gâdilat și vă va ajuta să vă suprimați răspunsul la gâdilat.
De ce nu poți să te gâdili?
Potrivit Universității de Stat din Illinois, creierul tău se concentrează de obicei pe lucruri noi din mediul tău. Lucrurile familiare, cum ar fi o acțiune comună pe care ați făcut-o în trecut, sunt văzute de creierul dvs. ca informații inutile.
Deci, creierul tău prezice ce vei simți atunci când faci o acțiune comună. Potrivit unui
Creierul tău folosește experiențele anterioare pentru a prezice răspunsurile senzoriale
Când efectuați o acțiune comună, creierul dvs. folosește copia de eferență pentru a prezice reacția senzorială. Dacă acțiunea are loc așa cum era de așteptat – adică copia de eferență și informațiile senzoriale sunt potrivite – informațiile senzoriale suplimentare nu ajung la creier.
Dacă încerci să te gâdili, te aștepți la ceea ce se va întâmpla când te atingi. Când așteptarea se potrivește cu copia de eferență, senzația de a fi gâdilat nu ajunge la creier și nu ai nicio reacție.
A fi gâdilat de o altă persoană
Când suntem gâdilați de altcineva, nu avem o copie de referință pentru că reacționăm în loc să luăm măsuri. Senzația de a fi gâdilat ajunge la creier.
Gestionarea reacției la gâdilat
Tehnica lui Grossman de a-ți pune mâna pe mâna gâdilatorului folosește conceptul de a fi incapabil să te gâdili pentru a-ți gestiona reacția la gâdilat.
De ce suntem gâdilați?
Deși nu există un consens cu privire la motivul exact pentru care oamenii reacționează la gâdilat așa cum o facem noi, există mai multe teorii de ce oamenii sunt gâdilatori.
Unele dintre aceste teorii gravitează în jurul senzației de gâdilat fiind:
- o alertă la pericol care devine amuzantă când ne dăm seama că este o altă persoană
- un comportament învățat care promovează legăturile familiale și sociale.
- un reflex de apărare pentru a proteja zonele vulnerabile, cum ar fi axilele, gâtul, coastele și interiorul coapselor
- o reacție de protecție pentru a evita infestarea cu insecte sau viermi
Recomandări cheie
A fi gâdilat este mai complex decât ai putea crede. Mai mult, toate aspectele răspunsului gâdilat nu sunt pe deplin înțelese de comunitatea științifică.
Deși există cercetări clinice limitate despre cum să nu mai fii gâdilat, o tehnică pe care ai putea-o încerca este aceasta: când ești abordat de o persoană care intenționează să te gâdile, pune mâna pe mâna pe care o va folosi pentru gâdilat. Această acțiune vă poate ajuta să vă suprimați răspunsul de gâdilat.
Discussion about this post