Cum să identifici și să tratezi un nerv ciupit în degetul tău

Cauze

S-ar putea să vă gândiți la spate sau la gât când auziți termenul de nerv ciupit, dar este obișnuit ca degetele să fie afectate de un nerv ciupit în:

• încheietura
• braţ
• umăr
• gât

Această afecțiune se dezvoltă atunci când un nerv este apăsat, constrâns sau întins. Este posibil să aveți un nerv ciupit din cauza unei răni, a altor afecțiuni medicale precum artrita sau a mișcărilor repetitive.

Există mai multe tipuri de leziuni ale nervilor care pot provoca simptome incomode la degetele tale.

Sindromul tunelului carpelan

Acest tip de nerv ciupit apare atunci când are loc o presiune asupra nervului care călătorește prin tunelul carpian. Puteți experimenta simptome de tunel carpian în:

• degetul arătător
• degetul mijlociu
• degetul inelar
• deget mare

Majoritatea oamenilor care se confruntă cu acest tip de nerv ciupit lucrează foarte mult cu mâinile, cum ar fi folosind un computer, cântând la un instrument muzical sau făcând tâmplărie. Este posibil să aveți mai multe șanse de a avea sindromul de tunel carpian dacă alții din familia dumneavoastră îl au.

Sindromul tunelului cubital

Acest lucru se întâmplă atunci când nervul ulnar suferă presiune sau este întins. Îți afectează degetele inelar și mic.

Puteți experimenta această afecțiune dacă aplicați presiune directă asupra nervului ulnar, care merge de la umăr până la mână, sau dacă îl mențineți îndoit prea mult, cum ar fi atunci când dormi.

Sindromul de tunel radial

Este posibil să aveți durere dacă vă îndreptați degetele din cauza sindromului nervului tunel radial. Acest lucru poate apărea în special pe dosul degetului mare și pe degetul arătător.

Nervul radial poate experimenta presiune în apropierea cotului, provocând simptome la nivelul degetului.

Radiculopatia cervicală

Durerea degetelor poate proveni din radiculopatia cervicală, care este un nerv ciupit de gât. Este posibil să aveți această afecțiune din cauza artritei, îmbătrânirii sau a unei răni.

Alte afectiuni ale nervilor

Durerea în degete ar putea fi cauzată de alte afecțiuni care pun presiune asupra nervilor, cum ar fi:

• artrită
• discuri degenerate în coloana vertebrală
• infectii
• tumori
• modificări ale măduvei spinării

De asemenea, puteți experimenta presiune în mai multe locuri de-a lungul nervului, cunoscută sub numele de dublă zdrobire.

Simptome

Simptomele unui nerv ciupit la degetul dvs. pot varia, dar este posibil să aveți:

• amorţeală
• senzație de arsură
• senzație de ace
• furnicături
• durere, fie ascuțită, fie dureroasă
• slăbiciune
• dificultăți de prindere cu degetele și mâna

Uneori este posibil să aveți mai multe simptome noaptea dacă corpul dumneavoastră menține o anumită poziție prea mult timp în timp ce dormi.

Dacă aveți sindromul de tunel radial, veți experimenta slăbiciune și durere surdă, dureroasă și, eventual, o senzație de „înțepături”.

Diagnostic

Cu atât de multe afecțiuni nervoase diferite care pot provoca simptome la degetul tău, va trebui să iei în considerare simptomele îndeaproape pentru a identifica cauza.

Anumite afecțiuni provoacă simptome în anumite degete. De exemplu, durerea degetului mare poate fi cauzată mai probabil de sindromul tunelului carpelan. Durerea în degetul mic poate fi cauzată de sindromul tunelului cubital. Durerea care apare la deget, precum și la încheieturi, coate și umăr poate fi sindromul de tunel radial sau radiculopatia cervicală.

Consultarea medicului dumneavoastră vă poate ajuta să diagnosticați disconfortul de la deget. Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și va discuta despre simptomele dumneavoastră și antecedentele familiale înainte de a continua cu alte teste.

Medicul dumneavoastră vă poate cere să efectuați anumite exerciții sau întinderi pentru a identifica sursa simptomelor.

Pentru sindromul de tunel carpian, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă îndoiți încheietura mâinii pentru o perioadă scurtă de timp. Medicul dumneavoastră vă poate cere să vă mișcați degetele atunci când aplicați rezistență. Capacitatea dvs. de a face aceste exerciții și descrierea dvs. despre cum vă simțiți când le faceți poate ajuta la diagnostic.

De asemenea, medicul poate efectua teste pentru a diagnostica cauza simptomelor. Acestea pot include:

• Raze X
• RMN
• EMG
• ecografie

Tratamente

Există multe modalități de a trata un nerv ciupit care provoacă disconfort la degetul tău. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda câteva abordări conservatoare, de primă linie, pentru a începe tratarea nervului ciupit.

Dacă simptomele nu se îmbunătățesc, poate doriți să luați în considerare niveluri mai ridicate de tratament, cum ar fi anumite medicamente sau chiar intervenții chirurgicale.

Este important să tratați nervul ciupit devreme pentru a evita agravarea simptomelor în timp.

Tratamente de primă linie

• Odihnă și activitate modificată. Medicul dumneavoastră vă poate spune să vă modificați comportamentele și să vă odihniți zona nervului ciupit.
• Medicamente fără prescripție medicală. Poate doriți să încercați un medicament antiinflamator nesteroidian (AINS) cum ar fi ibuprofenul (Advil), aspirina sau naproxenul (Aleve) pentru a calma durerea și disconfortul de la degete.
• Fizioterapie. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă întâlniți cu un terapeut fizic care vă va oferi anumite exerciții și întinderi de făcut în apropierea sursei nervului ciupit. Acestea pot ajuta la întinderea nervului sau vă pot ajuta să vă modificați mișcările.
• Atele sau bretele. Purtarea de atele sau aparat dentar de protecție care vă restricționează mișcarea poate ajuta la calmarea zonei din jurul nervului ciupit și la atenuarea simptomelor.

Medicamente pe bază de rețetă

• Corticosteroizi. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda corticosteroizi pentru a trata simptomele cauzate de un nerv ciupit. Vi se poate prescrie un medicament pe cale orală sau medicul dumneavoastră vă poate injecta corticosteroidul lângă nervul ciupit. Acest tip de medicamente vizează inflamația și durerea.
• Narcotice. În cazul radiculopatiei cervicale, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o utilizare pe termen scurt a narcoticelor pentru a calma durerea dacă durerea nu poate fi controlată prin alte metode.

Interventie chirurgicala

Dacă toate celelalte tratamente nu reușesc să retrăiască simptomele, medicul dumneavoastră vă poate sugera o intervenție chirurgicală pe zona din jurul nervului ciupit. Intervenția chirurgicală poate implica mișcarea nervului sau a țesutului din jur pentru a reduce presiunea de la comprimarea nervului.

Pentru sindromul de tunel carpian, medicul dumneavoastră se poate concentra pe eliberarea presiunii din ligamentul care pune presiune asupra nervului dumneavoastră.

Remedii naturale

Puteți încerca să vă tratați nervul ciupit acasă, folosind următoarele metode:

• Masați zona care simte disconfort folosind mișcări ușoare cu degetele celeilalte mâini.
• Aplicați gheață sau căldură pe degete sau pe alte zone afectate de nervul ciupit.
• Țineți brațul și degetele puțin ridicate atunci când vă culcați cu o pernă.
• Încercați întinderi și exerciții care vizează zona afectată.
• Evitați să faceți ceva repetitiv cu degetele prea mult timp fără pauză.
• Antrenează-ți cealaltă mână pentru a îndeplini sarcinile pe care le-ai face în mod normal cu mâna care se confruntă cu disconfort.
• Asigurați-vă că echipamentul pe care îl utilizați cu mâinile este dimensionat corespunzător corpului dvs. și că spațiul de lucru vă permite să finalizați sarcinile cu degetele, mâinile și încheieturile într-o poziție confortabilă și naturală.

Întinderi

Poate doriți să încercați câteva întinderi acasă pentru a ameliora simptomele dacă disconfortul degetelor este cauzat de un nerv ciupit. Aveți grijă să nu vă suprasolicitați nervii limitând numărul de ori în care efectuați întinderea în fiecare zi.

O modalitate de a aborda sindromul tunelului cubital este să vă întindeți nervii cu alunecarea nervilor.

Pentru sindromul de tunel carpian, puteți face o întindere ușor diferită.

Când să vezi un medic

Ar trebui să consultați un medic dacă nervul ciupit provoacă simptome în degete sau în alte zone ale corpului pentru o perioadă prelungită de timp și dacă nu reușiți să găsiți alinare pe cont propriu. Consultați, de asemenea, un medic dacă simptomele vă afectează viața de zi cu zi.

Linia de jos

Este posibil să aveți disconfort la degete din cauza unui nerv ciupit în apropierea dvs.:

• încheietura
• cot
• umăr
• gât

Discutați cu medicul dumneavoastră despre metodele de tratament și încercați să începeți să tratați simptomele imediat ce apar pentru a evita agravarea stării dumneavoastră. Puteți încerca mai multe tratamente acasă pentru a reduce simptomele sau medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente de nivel superior pentru cazurile severe.