Cum să scapi de elementele plutitoare ale ochilor

Ochi plutesc

Elementele plutitoare ale ochilor sunt pete, linii asemănătoare unei rețele sau inele care se mișcă prin câmpul tău vizual. Ele pot apărea adesea ca pete negre sau gri, care se deplasează în timp ce vă mișcați ochii sau când încercați să le priviți direct. Deși arată ca niște obiecte în fața ochilor tăi, elementele plutitoare ale ochilor sunt de fapt în ochiul tău.

Elementele plutitoare pentru ochi sunt comune și, de obicei, nu sunt motive de alarmă. Cu toate acestea, acestea pot fi un simptom al unei afecțiuni oculare în curs de dezvoltare sau o problemă de sănătate subiacentă. Condițiile obișnuite care pot declanșa oculare plutitoare includ:

vârstă
miopie
migrene sau dureri de cap
medicament
inflamația ochiului posterior
sângerare oculară
retina ruptă
retinopatie diabetică
tumori
interventie chirurgicala

Deoarece flotătorii pot fi un simptom al unei boli oculare grave care amenință vederea, este important să vă consultați imediat medicul oftalmolog dacă începeți să experimentați o creștere bruscă a flotătorilor oculari. Medicul dumneavoastră poate exclude orice problemă.

Dacă nu găsesc probleme în ochii tăi, continuă să citești pentru sfaturi despre cum să te ocupi de ochi plutitori.

3 moduri de a scăpa de plutitorii oculari

Tratarea ochilor plutitori depinde de cauza care stau la baza. Unele cazuri sunt inofensive, dar cazurile mai grave vă pot afecta sănătatea ochilor. Dacă plutitorii oculari încep să vă afecteze vederea, există tratamente disponibile pentru a le face mai puțin vizibile sau pentru a le elimina.

1. Ignoră-le

Uneori, cel mai bun tratament este nimic. În multe cazuri, elementele plutitoare ale ochilor se vor estompa sau vor dispărea de la sine. Dacă nu se estompează, uneori creierul tău va învăța să le ignore. Ca rezultat, viziunea ta va începe să se adapteze. Nu le vei mai observa la fel de mult.

A face față flotătorilor oculari este cea mai puțin invazivă opțiune pentru a vă proteja ochii. Dacă plutitorii devin o pacoste sau încep să vă afecteze vederea, discutați despre opțiunile dvs. cu medicul oftalmolog.

2. Vitrectomie

O vitrectomie este o intervenție chirurgicală invazivă care poate îndepărta elementele plutitoare oculare din linia dvs. de vedere. În cadrul acestei proceduri, medicul dumneavoastră de ochi va îndepărta corpul vitros printr-o mică incizie. Vitrosul este o substanță limpede, asemănătoare unui gel, care păstrează forma ochiului rotundă.

Medicul dumneavoastră va înlocui corpul vitros cu o soluție pentru a vă menține forma ochiului. Corpul dumneavoastră va produce apoi mai mult vitros care va înlocui în cele din urmă această nouă soluție.

Deși eficientă, o vitrectomie nu poate elimina întotdeauna elementele plutitoare ale ochilor. Este încă posibil ca ei să se formeze din nou, mai ales dacă această procedură provoacă orice sângerare sau traumă. Această intervenție chirurgicală este utilizată pentru simptomele severe ale plutitorilor.

3. Terapia cu laser

Terapia cu laser implică direcționarea laserului către ochi plutitori. Acest lucru le poate determina să se despartă și le poate reduce prezența. Dacă laserele sunt îndreptate incorect, puteți risca deteriorarea retinei.

Această procedură nu este metoda de tratament preferată, deoarece este încă experimentală. Deși este văzut ca un tratament eficient pentru unele cazuri, unii oameni au observat puțin sau deloc îmbunătățiri. În unele cazuri, poate înrăutăți flotatorii. Discutați opțiunile dvs. cu medicul dumneavoastră înainte de a urma această metodă.

Sfaturi pentru a vă proteja sănătatea ochilor

Deși unele boli ale ochilor nu pot fi prevenite, există câteva sfaturi generale pentru a vă proteja vederea și a vă menține sănătatea ochilor.

1. Primiți un examen oftalmologic cuprinzător

Unii oameni așteaptă până când observă o problemă cu vederea lor pentru a primi un examen oftalmologic. Cu toate acestea, este esențial pentru sănătatea ochilor dumneavoastră să vizitați un oftalmolog, un oftalmolog sau un optometrist la fiecare doi ani. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți 65 de ani și mai mult.

Potrivit Academiei Americane de Oftalmologie (AAO), ar trebui să primiți un examen oftalmologic de bază la 40 de ani, chiar dacă nu aveți probleme de vedere. Poate exclude sau identifica semnele precoce ale bolii oculare.

Dacă sunteți predispus la boli oculare sau la factori de risc, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul, AAO recomandă un screening ocular la o vârstă mai fragedă.

2. Menține o dietă sănătoasă

O alimentație sănătoasă este esențială pentru sănătatea ochilor tăi. Nutrienții găsiți în legume și proteine, cum ar fi luteina și acizii grași omega-3, pot ajuta la prevenirea problemelor de vedere și la reducerea riscului de degenerescență maculară.

Luați în considerare includerea în dietă a legumelor cu frunze verzi, a somonului și a citricelor. Aceste alimente nu numai că vă pot îmbunătăți vederea, dar vă pot reduce și riscul de a dezvolta tulburări de vedere.

3. Bea mai multa apa

Apa este esențială pentru sănătatea umană, și nu doar pentru hidratare. Apa de băut poate ajuta, de asemenea, la eliminarea toxinelor și resturilor dăunătoare din organism. Elementele plutitoare ale ochilor se pot forma ca urmare a acumulării de toxine. Creșterea aportului de apă vă poate ajuta corpul să se simtă mai bine și să vă îmbunătățească sănătatea ochilor.

4. Purtați ochelari de protecție

Dacă sunteți activ fizic sau faceți sport, luați în considerare purtarea ochelarilor de protecție pentru a vă proteja împotriva rănilor. Protecția ochilor atunci când vă reparați casa, grădinăritul sau îndepliniți sarcinile casnice poate reduce, de asemenea, riscul ca murdăria și resturile să vă afecteze vederea.

5. Odihnește-ți ochii

Dacă petreci mult timp în fața unui ecran de computer, ochii îți pot slăbi sau deveni încordați în timp. Practicați regula 20-20-20 pentru a oferi ochilor o pauză în timp ce lucrați la computer. La fiecare 20 de minute, uită-te la ceva care se află la cel puțin 20 de metri distanță timp de 20 de secunde.

La pachet

Ochii plutitori pot fi o enervare, dar adesea se limpezesc de la sine. Asigurați-vă că vă consultați imediat medicul oftalmolog pentru a vă asigura că nu aveți afecțiuni oculare subiacente grave.

Dacă dispozitivele plutitoare oculare încep să vă afecteze vederea, există tratamente disponibile. Discutați cu medicul dumneavoastră opțiunile de tratament și orice riscuri pentru a evita deteriorarea ulterioară a ochilor.