Te-ai înmuiat în primul zâmbet al bebelușului tău și în guturaiul dulce. Au stăpânit burtica cu mult timp în urmă și își controlează capul cu ușurință. Acum stau și se plimbă, se târăsc și stau în picioare.
Toate aceste repere trec atât de repede în primul an sau cam așa ceva. Și pe măsură ce bebelușul tău se apropie de prima zi de naștere, s-ar putea chiar să înceapă să meargă și să meargă.
Iată ce trebuie să știți despre dezvoltarea motrică grosieră a bebelușului dvs. în această perioadă interesantă, cum puteți încuraja mersul pe jos și câteva note despre ceea ce ar putea fi mai dăunător decât util.
Când încep bebelușii să meargă?
Bebelușii încep adesea să meargă în jurul vârstei de 12 luni, dar acest lucru s-ar putea întâmpla cu siguranță mai devreme sau mai târziu, potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP). Ca și în cazul tuturor lucrurilor legate de dezvoltare, copilul tău va începe să meargă pe propria cronologie individuală.
Îți poți ajuta micuțul să se miște și să se plimbe indiferent de stadiul în care se află copilul tău în mers. Dar cuvântul cheie aici este etapă. Bebelușii nu trec de la șezut la mers peste noapte.
Există multe repere pe care probabil le vei atinge pe parcurs — stând sprijinit, în picioare independent, în croazieră, primii pași clătinți și mers complet.
Întâlnește-ți copilul acolo unde sunt abilitățile lui. Lucrează la punctele lor forte și abordează-le în mod jucăuș punctele slabe. Acestea fiind spuse, a învăța să mergi necesită timp. Rezistați grăbirea procesului.
Pasul 1: Protejează-ți spațiul pentru copii
Înainte de orice, trebuie să-ți pregătești copilul pentru succes:
- Curățați podelele de dezordinea care ar putea prezenta pericole de împiedicare.
- Mutați obiectele decorative fragile în altă parte.
- Puneți capace de priză și închideți cablurile în exces.
Și dacă vă este dificil să vă protejați întreaga casă, închideți camerele care sunt deosebit de dificile sau luați în considerare crearea unui spațiu sigur prin închiderea unei zone a casei dvs. care este ferită de pericol.
De ce ajută: Chiar dacă bebelușul tău nu merge, încurajarea mobilității înseamnă că va fi interesat de orice și de orice în calea lui. Babyproofing îi va proteja de răni și probabil vă va oferi amândurora un plus de încredere pe parcurs.
Pasul 2: Începeți cu un miez puternic
Probabil ați auzit vechea vorbă că trebuie să mergeți înainte de a putea fugi. Ei bine, trebuie să stai înainte de a putea merge. Practic, asta înseamnă că bebelușul tău are nevoie de mușchi puternici pentru a sprijini starea în picioare și mersul pe jos.
S-ar putea chiar să vă gândiți să vă lăsați copilul să stea pe un scaun mic (sau o bancă, o rolă de spumă, un scaun cub) cu picioarele pe podea (supravegheat, desigur!). Rugați-i să se întindă după jucării de pe pământ pentru a exersa mișcarea în sus și în jos și de jur împrejur.
De ce ajută: Mișcarea în acest fel permite bebelușului să exerseze tranzițiile, cum ar fi ridicarea în picioare. Cu croazieră și tragere în sus, bebelușul tinde să folosească puterea din partea superioară a corpului. Așezarea pe un scaun pune accentul pe picioare și pe dezvoltarea forței în partea inferioară a corpului. De asemenea, pune accent pe punerea picioarelor sub corp pentru sprijin.
Pasul 3: Mergeți desculț
Pantofii nu sunt necesari pentru mersul devreme. De fapt, poate fi mai bine să lași copilul să-și exploreze mediul descult la început.
Bebelușii primesc multe informații din picioare atunci când învață să meargă. Ei simt textura diferitelor suprafețe – lemn de esență tare, covor, iarbă – și creierul lor își ajustează modul în care mușchii și articulațiile lor acționează în consecință.
Desigur, înainte de a-ți face copilul să meargă fără pantofi, trebuie să te asiguri că nu există obiecte care i-ar putea răni picioarele (vezi pasul 1).
De ce ajută: Se numește feedback proprioceptiv. Pantofii pot atenua mesajele pe care creierul bebelușului tău le primește despre suprafețele care se află sub picioare. Nu numai asta, dar mersul desculț ajută la întărirea mușchilor piciorului pentru a crește și mai mult stabilitatea.
Pasul 4: Oferiți sprijin
Dacă vrei să-ți conduci micuțul într-o mică excursie de plimbare prin sufragerie, fă-o susținându-i trunchiul și nu mâinile.
Când îi sprijiniți trunchiul, îl ajutați pe bebeluș să dezvolte un mers mai natural și unul care nu este înclinat înainte pe degetele de la picioare. Bebelușii trebuie să distribuie greutatea pe întregul picior – inclusiv pe călcâi – pentru a dezvolta un model puternic de mișcare în partea inferioară a corpului.
De ce ajută: Din nou, a conduce cu mâinile înseamnă că bebelușul se înclină înainte și nu suportă greutatea uniform prin picioare și picioare. Asigurați-vă că lăsați copilul să dețină controlul pe măsură ce face pași – chiar dacă la început sunt foarte lenți.
Pasul 5: Stabiliți scena
Copilul tău poate avea nevoie de o motivație suplimentară pentru a se mișca. Încearcă să stai pe podea cu ei. Luați una dintre jucăriile sau animalele de pluș preferate și întindeți-o câțiva pași în fața lor.
Pe măsură ce mobilitatea bebelușului dvs. crește, luați în considerare plasarea jucăriilor pe o potecă prin cameră pentru a vedea dacă se vor mișca de la o jucărie la alta. Rotiți jucăriile din când în când pentru a le păstra proaspete.
De ce ajută: Această activitate funcționează atât cu târâtul, cât și cu mersul – și ambele mișcări sunt benefice atunci când vine vorba de dezvoltarea abilităților motorii brute necesare în cele din urmă pentru a merge. Practic, îi oferi copilului tău un motiv să se miște în spațiul în care se află. Acesta transformă munca grea de a merge într-un joc distractiv.
Pasul 6: Ajungeți sus și jos
O mare parte din mers este concentrată pe mișcarea înainte. Dar este și benefic să te miști în sus și în jos. Când bebelușul tău ajunge la obiecte, picioarele trebuie să își asume sarcina de a echilibra și susține corpul.
Îți poți face copilul să ajungă suflând bule deasupra capului. De asemenea, puteți încerca să mutați jucăriile bebelușului pe diferite suprafețe, la diferite înălțimi, în camera dvs. de joacă. O unitate de rafturi joasă și deschisă este o alegere bună care oferă copilului dumneavoastră atât o vedere completă, cât și un acces ușor la jucării.
De ce ajută: Mișcându-și corpul în sus și în jos, îl aduce pe micuțul tău într-o poziție ghemuit. Genuflexiunea este o mișcare esențială care creează forța inferioară a corpului și învață copilul să transfere greutatea în timp ce sta în picioare.
Pasul 7: Croazieră
Dacă bebelușul tău trage să stea în picioare destul de ușor, următorul pas ar putea fi deplasarea mobilierului precum canapele și măsuțe de cafea. Făcând acest lucru, micuțul tău se mișcă și își mută greutatea de la o piesă de mobilier la alta.
În timp, sesiunile de croazieră pot deveni mai lungi și pot oferi multă practică pe jos, crescând rezistența lor generală.
De ce ajută: Croaziera este un tip de mers susținut care lucrează mușchii șoldurilor și coapselor. În timp, bebelușul tău se va baza mult mai puțin pe mâinile lor sau poate uita că are nevoie de sprijin suplimentar.
Pasul 8: Împingeți-l
Mini-cărucioarele de cumpărături, cărucioarele pentru copii și alte jucării de împingere oferă o altă oportunitate de a merge în mișcare.
Atunci când alegeți o jucărie de împingere, veți dori să vă asigurați că este robustă și oferă suficientă rezistență pe orice tip de podea aveți. Citiți recenziile, deoarece unele funcționează mai bine pe covoare față de podele din lemn de esență tare și invers.
Rețineți că jucăriile de împingere sunt alimentate de copilul dumneavoastră. Unii se mișcă mai repede decât alții. Dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, luați în considerare să cumpărați unul care să vă permită să îl cântăriți pentru o mișcare mai lentă.
De ce ajută: Jucăriile de împingere îi permit bebelușului să obțină o oarecare independență, având în același timp „sprijinul dinamic” de care are nevoie pe măsură ce trece prin etapele mersului. De asemenea, oferă activități distractive pentru a încuraja mișcarea în alte moduri, cum ar fi ghemuirea și atingerea.
Pasul 9: prindeți-vă
S-ar putea să-ți atragi micul crucișător să meargă singur, dându-le o jucărie sau două. Gândiți-vă la articole mici și ușoare, cum ar fi agitatoarele de ouă sau pungi de fasole mici.
Dacă merg, începeți prin a le înmâna o jucărie și apoi adăugați alta. Sau ați putea lua în considerare un animal de pluș mai mare (dar încă ușor) care are nevoie de două mâini pentru a fi transportat. Orice ai face, cheia este să-l faci să funcționeze bi-manual – care este doar un mod elegant de a spune că copilul tău folosește ambele mâini.
De ce ajută: Ocuparea mâinilor bebelușului tău schimbă atenția de la mișcarea susținută, cum ar fi croaziera. Când bebelușul tău ține un obiect, va fi mai puțin probabil să atingă sprijin și mai probabil să lucreze la echilibru în trunchi și partea inferioară a corpului.
Pasul 10: Urcă scările
Dacă podeaua devine plictisitoare, duceți-vă spectacolul pe scară. Evident, vei dori să fii foarte aproape de copilul tău în timp ce faci această activitate. Lăsați copilul să urce încet pe scări folosind mâinile, genunchii și picioarele. Acesta este un antrenament total al corpului care primește toți mușchii.
Daca nu ai scari in casa, functioneaza si o rampa. (Puteți achiziționa o rampă de spumă care poate fi folosită pentru o varietate de activități motorii brute pentru mai puțin de 100 USD).
De ce ajută: Urcatul scărilor permite bebelușului să-și întărească mușchii trunchiului și picioarelor. Nu numai asta, dar permite și ceea ce se numește „disocierea inferioară a corpului”. Aceasta înseamnă că bebelușul poate începe să separe mișcarea superioară a corpului de mișcarea inferioară.
Ce să evitați atunci când vă învățați copilul să meargă
Mai presus de orice, evita să-ți împingi copilul să meargă. Copilul dvs. poate da unele semne că este gata, dar poate dura mult timp pentru a obține totul cu creierul și corpul coordonate. Sărbătorește micile succese și întâlnește-ți copilul la nivelul de abilități atunci când încerci să-l ajuți să atingă următoarea mare etapă.
Și, în timp ce pot suna bine în teorie, premergătorii pentru copii sunt de fapt considerați destul de periculoși. Walker-urile sunt diferite de jucăriile de împingere. Sunt dispozitive în care bebelușii stau înăuntru în loc să stea în spate. Au, de asemenea, roți pe bază care se mișcă liber pe măsură ce bebelușul tău se împinge cu picioarele.
Sună distractiv, dar gândește-te astfel: așezi un copil mic într-un dispozitiv cu roți în partea de jos. Drept urmare, un bebeluș care nu este mobil are capacitatea de a se mișca într-o cameră oarecum rapid.
Bebelușii au fost răniți în plimbări prin rostogolire pe scări, rostogolindu-se în piscine neacoperite, arsuri de la prize electrice și luând obiecte grele sau fierbinți de pe blaturi.
În afară de aceste pericole, plimbările nu sunt recomandate pentru utilizare de către
Când ar trebui să fii îngrijorat
The
Medicul copilului dumneavoastră vă poate îndruma către statul dumneavoastră
De acolo, copilul dumneavoastră va fi evaluat pentru a vedea dacă este eligibil pentru a primi servicii. Cu mersul pe jos, serviciile implică de obicei terapie fizică pentru a lucra asupra abilităților motorii grosiere. Planul copilului dumneavoastră va fi adaptat nevoilor sale specifice.
Gata sau nu, bebelușul tău va merge înainte de a-ți da seama. Există multe lucruri pe care le puteți face pentru a încuraja ușor mișcarea copilului și pentru a construi mușchii necesari pentru a-și susține corpul cu acest nou mod de a se deplasa.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la progresul bebelușului dumneavoastră către această etapă, contactați medicul pediatru sau luați în considerare programarea unei evaluări cu Intervenție timpurie. Dar amintiți-vă că unii bebeluși încep să meargă devreme, alții încep mai târziu, iar copilul dumneavoastră va ajunge acolo cu timp și practică.
Discussion about this post