Cum se simt crampele menstruale?

Prezentare generală

În timpul menstruației, substanțele chimice asemănătoare hormonilor numite prostaglandine determină contractarea uterului. Acest lucru vă ajută corpul să scape de mucoasa uterină. Acest lucru poate fi dureros sau inconfortabil și este ceea ce se numește în mod obișnuit „crampe”.

Crampele pot fi cauzate și de:

endometrioza
fibroame
infectii cu transmitere sexuala
stenoza cervicala

Cum se simt crampele menstruale

Crampele pot varia în intensitate și durată pentru toată lumea. Acestea variază de obicei pe parcursul menstruației, durerea sau disconfortul scăzând după primele câteva zile. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de prostaglandine este redus pe măsură ce mucoasa uterină este eliminată și prostaglandinele din mucoasa sunt expulzate din corpul dumneavoastră.

Adesea, oamenii vor avea dureri în abdomenul inferior sau în spate. Dar unii vor experimenta doar dureri în partea inferioară a spatelui. Unii oameni au, de asemenea, crampe în partea superioară a coapselor.

Uterul este un mușchi. Când se contractă și se relaxează în timpul crampelor, poate simți:

ascuțit
lovitură
durere sau încordare similară cu o durere asemănătoare unei crampe musculare
ca o durere de stomac ușoară, sau chiar o durere de stomac mai dureroasă, ca atunci când aveți un virus de stomac

Alături de crampele menstruale, unele femei se confruntă și cu:

diaree sau mișcări ale intestinului liber
constipație
greaţă
balonare
vărsături
dureri de cap

Crampele pot fi incomode sau chiar dureroase, dar nu ar trebui să vă țină acasă de la școală sau de la serviciu. Acest nivel de durere sau disconfort nu este tipic și este ceva despre care ar trebui să vă consultați medicul.

Când să vezi un medic

Unele crampe cu menstruația sunt normale și nu trebuie să vă faceți griji. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă:

crampele tale interferează cu viața sau activitățile zilnice
crampele tale se agravează după primele zile ale menstruației
ai peste 25 de ani și începi brusc să ai crampe sau menstruațiile par mai dureroase decât de obicei

Medicul dumneavoastră va face probabil un examen pelvin pentru a vedea dacă există vreo cauză subiacentă pentru crampe. De asemenea, ar trebui să vă adresați medicului dacă aveți crampe în alte momente în afara menstruației.

Remedii la domiciliu de încercat

Puteți încerca următoarele remedii pentru a vă reduce crampele:

exercițiu ușor
plăcuțe de încălzire
relaxare
analgezice fără prescripție medicală

La pachet

Dacă remediile menționate mai sus nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie contraceptive orale. S-a demonstrat că acestea reduc crampele menstruale.

Ține minte, nu trebuie să suferi în tăcere. Acolo sunt tratamente și modalități de a gestiona crampele menstruale, indiferent de cauza subiacentă.