Deficiență de cupru

Care sunt simptomele?

Deficiența de cupru poate fi greu de diagnosticat de către medici, deoarece simptomele sunt ca multe alte afecțiuni. De exemplu, simptomele asociate cu deficiența de cupru sunt similare cu cele ale deficienței de vitamina B-12.

Nivelurile scăzute de cupru pot afecta sistemul imunitar și nivelul de energie al unei persoane. Exemplele includ:

• simțind mereu frig
• rupere ușoară a osului
• vânătăi ușoare
• oboseală
• îmbolnăvindu-se ușor sau frecvent
• piele palida
• crestere slaba
• inflamație a pielii
• răni ale pielii
• durere musculară inexplicabilă

Nivelurile foarte scăzute de cupru pot cauza probleme și cu mișcarea mușchilor.

Cauze comune

Deoarece corpul absoarbe în mare parte cuprul în stomac și apoi în intestinul subțire, problemele cu oricare organ afectează adesea capacitatea unei persoane de a absorbi cuprul.

De multe ori, deficiența de cupru este rezultatul unei intervenții chirurgicale la stomac care poate afecta absorbția.

Suplimentarea cu zinc este, de asemenea, o cauză comună a deficienței de cupru. Acest lucru se datorează faptului că zincul și cuprul concurează pentru absorbția în stomac, zincul fiind câștigătorul obișnuit. Ca urmare, cuprul nu este absorbit.

Deficiență de cupru și păr

Deoarece cuprul joacă un rol important în formarea melaninei, lipsa cuprului poate afecta părul unei persoane. Melanina este importantă pentru pigmentarea (culoarea) părului unei persoane. Prin urmare, unii medici susțin că nivelurile scăzute de cupru ar putea afecta culoarea părului unei persoane, ducând potențial la încărunțirea prematură a părului.

Cu toate acestea, legăturile dintre cupru și modificările culorii părului și căderea părului nu au fost studiate pe scară largă. A studiu 2013 nu a găsit nicio legătură între nivelul de cupru din sânge și alopecia areata, o afecțiune care provoacă căderea părului. (Zincul, un alt metal în urmă, a fost asociat cu potențialul de a duce la căderea părului.)

Cum este diagnosticat

Pentru a diagnostica deficiența de cupru, un medic ia un istoric de sănătate și vă întreabă ce tipuri de medicamente și suplimente luați. Ei iau în considerare simptomele tale atunci când te evaluează pentru o deficiență de cupru. Ei pot lua în considerare dacă aveți factori de risc.

Acestea includ:

• suplimentarea excesului de zinc
• antecedente de chirurgie bariatrică, cum ar fi bypass-ul gastric
• antecedente de gastrectomie (înlăturarea chirurgicală a unei părți sau a întregului stomac)
• istoric de intervenție chirurgicală a tractului gastro-intestinal superior

• sindromul de malabsorbție, cum ar fi boala celiacă sau boala inflamatorie a intestinului, în care o persoană poate să nu absoarbă pe deplin toți nutrienții din alimente

Un medic poate comanda, de asemenea, un test de sânge pentru nivelurile de cupru din plasmă pentru a determina dacă nivelurile de cupru din sânge sunt scăzute. Acest test nu este un test de diagnostic definitiv pentru deficiența de cupru, deoarece alți factori pot crește în mod fals nivelurile de cupru din sânge ale unei persoane. Medicii consideră, de obicei, nivelurile de cupru ca fiind extrem de deficitare dacă sunt mai puțin de 30% din intervalul normal așteptat.

Opțiuni de tratament

Tratamentul inițial al deficienței de cupru poate depinde de motivul pentru care nivelurile de cupru sunt scăzute în primul rând. De exemplu, dacă luați prea mult zinc, poate trebuie doar să reduceți consumul de suplimente de zinc.

Medicii recomandă adesea un supliment de cupru ca tratament adecvat. Suplimentele de cupru de pe piață includ gluconat de cupru, sulfat de cupru și clorură de cupru.

Luarea a aproximativ 2 miligrame (mg) de cupru pe zi poate ajuta la corectarea unei deficiențe, dar medicul dumneavoastră vă va anunța doza potrivită pentru dvs. Creșterea aportului de alimente bogate în cupru poate ajuta, de asemenea.

Dacă deficiența dumneavoastră este severă și medicul dumneavoastră este îngrijorat că organismul dumneavoastră nu va absorbi suplimentele de cupru, acesta poate prescrie tratamente intravenoase (IV) cu cupru.

In conformitate cu Jurnalul medical britanic, corectarea deficienței de cupru poate dura între 4 și 12 săptămâni.

Alimente bogate în cupru

Doza zilnică medie recomandată de cupru este de aproximativ 0,9 mg. Majoritatea oamenilor trec peste această cantitate în dieta zilnică. Cele mai comune surse de cupru din alimente se găsesc în pâine și cereale. Cele mai bune surse alimentare de cupru includ:

• stridii (6 medii, fierte): 2.397 micrograme (mcg)
• carne de crab (3 uncii, regele Alaska): 1.005 mcg

• nuci caju (1 uncie, crude): 622 mcg

• semințe de floarea soarelui (1 uncie, prăjite uscat): 519 mcg

Pâinea și pastele din cereale integrale, broccoli, cartofii și bananele sunt, de asemenea, bogate în cupru.

Posibile complicații

Cele mai frecvente complicații ale deficiențelor de cupru sunt anemia, pancitopenia și ataxia:

• Anemia este o afecțiune în care globulele roșii ale unei persoane sunt scăzute. Acest lucru afectează cantitatea de oxigen livrată către organe și țesuturi.

• Pancitopenia este o afecțiune în care toate cele trei părți celulare majore ale sângelui sunt scăzute. Acestea includ numărul de celule roșii din sânge, globule albe și trombocite. Această condiție poate afecta sistemul imunitar al organismului și sănătatea generală.

• Ataxia este pierderea controlului asupra mișcărilor corpului. Acest lucru se întâmplă cu niveluri scăzute de cupru, deoarece sistemul nervos al unei persoane este afectat.

Alte complicații, mai puțin frecvente, ale deficienței de cupru includ probleme cu dezvoltarea oaselor, pierderea pigmentului în păr și piele și creșterea afectată.

Care este perspectiva?

Deficiența de cupru este o afecțiune rară, dar poate apărea, în special la persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală la stomac. Din fericire, afecțiunea este foarte tratabilă prin modificări ale dietei, precum și prin suplimente de cupru.

Dacă nivelul de cupru este foarte scăzut, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune tratamente. Nivelurile tale pot fi corectate de obicei în câteva săptămâni.